Meva Ohak. ohak Foydali xususiyatlari. ohak bor, deb

Foydali mevalar nima? Ehtimol, barcha kabi ko'rib chiqilishi mumkin. Har bir meva ayrim vitaminlar va minerallar mavjud, chunki. meva, uning foydali yo'qotmagan uchun, ba'zi nafaqat allergik reaktsiyalar olib kelishi mumkin, deb albatta, to'g'ri, ularni ishlatish uchun, balki surunkali kasallik yomonlashuviga olib kelishi zarur.

Biz bugun ko'rib Ushbu maqolada bir meva jo'ka chaqirdi. ishlatish va kimga uchun yaxshi bo'lsa tushuntiring. Shuningdek qarshi berilgan. Shunday ekan, yarataylik ...

Mazali nur yashil meva

, Ajoyib yangi hayratlanarli xushbo'y va ohak meva tetiklantiruvchi sevimli limon qarindoshi hisoblanadi. Bu meva yashil oila Turunçgillerin ning hayratlanarli nozik ranglar hisoblanadi. Bu mustahkam tsitrus turlari xosdir.

Ohak, limon, uning "singlisi" farqli o'laroq, yumshoq va egiluvchan Qisqichbaqasimon, urug'lar shunday yoqimli tsitrus ega va o'z ichiga olmaydi. bir prujinasini o'xshash narsa bilan engil yashil meva hidi.

Ohak va uning "qarindosh" limon - foydali vitaminlar turli olgan mevalari bo'lgan (C, B va A) bunday kaliy, kaltsiy va fosfor kabi mineral elementlar (normal o'sishi uchun zarur va suyak va tish yaxshi holatini saqlab qolish uchun).

Ular, shuningdek, (ayniqsa, askorbin) assimilable organik yaxshi kislotalarning mo'l o'z ichiga oladi. Bu foyda kompaniyasi oldini olish va davolash uchun ohak foydalanish imkonini beradi shamollash, ning ateroskleroz, ba'zi oshqozon-ichak kasalliklari. mevalar, shuningdek, og'ir va hatto makkor depressiya qarshi kurashda yordam beradi.

ozish yaxshi yordamchi

Meva og'irligi normallashtirish yordam berish uchun, u iliq, filtri, bir stakan suv bilan aralashtiriladi 2-3 o'rta mevalardan siqib uning sharbati, foydalanish kerak. Foydali kokteyl stendlari ikki marta bir kun ichish. ta'siri bir hafta, bir yarim muntazam qabul keyin paydo bo'ladi. uning mustahkam tuzilishi, ohak meva displeylar "yomon" xolesterin tufayli to'plangan. Bu qobiliyati intiladigan xonimlar orasida mashhur, bu meva qiladi ideal arbobi.

tanasi uchun meva foydalanish

Lima muhim yog'larida Yashirin yagona ishlab chiqarish faollashtirish , me'da shirasining yaxshilash va muvozanat ko'ra ichak peristaltikasini. Birgalikdagi sharbati boy limon kislotasi va uning tuzlari (nafaqat "issiq" tekila foydalanish) ich yumshatish xususiyatiga ega. Har bir jadval uchun sharqiy misolida xizmat ohak, mukammal muvozanat va oziq-ovqat olimining sifatini va miqdorini muvozanatli mumkin.

Kamqonlik, meva ham foydalidir. Bu yaxshi tufayli limon va molik kislota Dazmolni shimib yordam beradi.

Ohak - asta-sekin va teng kuchga ostida o'ta charchash va qattiq uyqu havas, tana qish "uxlash" holati bilan jang qilish uchun tabiiy va engil sakinleştirici. Isitish va mustahkam meva ohak shunchaki kayfiyatni ko'tarish mumkin emas, lekin organizmda jarayonlarini faollashtirish uchun.

Kaliy, xorijdagi meva mukammal muvozanatli, nozik yurak mushagining ishini tenglashtirilgan, shuningdek, mayda devorlarini mustahkamlaydi yordam beradi.

Ohak mukammal sharbati ağartıcılar, buzilgan minesine mustahkamlaydi va o'lchaydi tarkibiga va qarishini qarshilik. qonash yoki yallig'langan milk kabi mukammal ta'mirlangan.

Samarali va qisqa ohak namoyon va keng tomirlarida oqibatlari bilan kurash olib. samarali oldini olish va kasallikni sekinlashtiradigan mumkin charchagan va bemor bolasiga yangi ohak yupqa tilim muntazam singdirishga.

Ohak suvi kam yog'li smetana, oqartirilgan yaxshi pigment dog'lar va sepkil bir mustahkamlik olib asal 100 gramm bilan (bir yirik va ikki Kichik dan).

xorijdagi Afrodizyak

Shuningdek, ohak sharbati va uning beqiyos ko'p mutaxassislar tanilmagan afrodizyak ishonaman. mo''tadil dozalari (taxminan yarim choy qoshiq) iborat to'g'ri foydalanish, ichki yanvar faollashtirish va chiroyli butun tanani isitish mumkin bo'ladi.

yuqorida aytilgan xususiyatlarini foydalanish uchun, u asta-sekin to'yimli salat, yangi meva sharbatlari va hatto kek mayin meva qo'shish kerak bo'ladi.

Ohak ko'ngil aynishi bilan yordam beradi

Shuningdek, xorijiy meva vitamin öğürme bilan yordam beradi. osonlashtirish uchun va o'choqdan o'chirmoqchi, u iliq suv shisha o'n sharbati tomchi va yopish soda bir chorak osh qoshiq qo'shing tozalash uchun kerak bo'ladi. Ichimlik cho'kindi va jarayonlari yumshatish kerak.

ovqat hazm yaxshilash uchun

Simbiyoz ohak va zanjabil nozik zarralar faollashtiradi normallashtiradi va ovqat hazm qilish jarayonlari hizalar. ovqatdan oldin 15 daqiqa davomida ohak (sharbati yoki suyuq bo'tqa) bilan zanjabil tilim faqat 5 gramm eb, siz oziq-ovqat iste'mol va optimal hazm uchun tanani tayyorlanmoqda.

eyish meva

ohak kabi bo'ladi? Har kim o'zi uchun qaror qabul qiladi. Lekin Buyuk birikmasi bor: ohak va tuz, ohak va dolchin, shuningdek ohak va o'tlar. Bunday birikmasi pazandalik salomatligi va kayfiyatini yaxshilash.

meva qobig'i dona ajoyib hidi tetiklik boyitadi olishda taomlar, ko'p qirrali ta'mi va xamir ovqatlar va souffles har xil to'ldiradi.

Ohak, foydali ta'sir qo'llab-quvvatlaydi va ishtahani muvozanat. har qanday qo'rquv yangi salatlar, meva ichimliklar va sharbatlar bu chet elda meva qo'shildi holda Shuning uchun mumkin.

meva eb ehtiyot bo'ling

Qancha vitamin boyitilgan va minerallarga boy, va organizm Bolalar ikki-uch yil davomida shunday xavfli kislota, ohak va meva o'z ichiga oladi. Ohak diqqat organizmiga sharbati ta'sir tekshirish, asta-sekin kiritish kerak. Umuman olganda, u bolalar eb emas eng yaxshi 3 yil. yuqori yoki uchuvchan kislota bilan odamlar allergiya va yallig'lanish reaktsiyalari. Bunday vitamin meva foydalanish o'z tabib talabalari tavsiyalar cheklash kerak.

Nihoyat, bir kichik

Endi siz ohak mevalar nima bilamiz, biz batafsil tasvirlab, zarari va tana uchun meva foyda nima. Biz bu ma'lumotlar siz uchun foydali bo'ladi deb umid qilamiz.