Homiladorlik davrida qahva ichish

hali homilador uchun qahva savolga aniq javob. Boshqalar aniq bu savollarga javob Ba'zi shifokorlar, kofe homilador ona oz miqdorda zarar qilmaydi, deb aytish "Yo'q!", bu ichimlik tug'ilmagan chaqaloq salomatligi va onasi o'ta zararli ekanligi ishonish.

kafein

Bu qahva topilgan bir modda bo'lib, shuning uchun bu ichimlik qadar mashhur bo'lib, ustida o'sayotgan meva mavjud , kofe daraxti qog'oz choy butalar bo'laklar va hatto ba'zi o'simlik turlari ham. Kofein Havoriylar biz xayr tezroq uxlash uchun aytish ertalab qahva ichish ko'nikishim nima bo'ladi tanasi ustida bodryasche. Kunning ikkinchi yarmida biz yangi odam his qilish qahva ichish.

noyob meva kofein tashqari bizning tanasi uchun zarur bo'lgan oziq moddalar bir poda o'z ichiga oladi. ularni, magniy, yod, fosfor va temir orasida.

kichik dozalarda, kofein bir ogohlantiruvchi bo'lib, lekin doza yuqori bo'lsa, bizning rivojlanayotgan asab hujayralari tükenmesi boshlanadi giyohvandlik, "caffeinism" deb nomlangan edi.

Qanday kofein qiladi?

shunday qilib, kofein, qaysidir ma'noda, bu dori ko'p dori bir qismi hisoblanadi. to'g'ri dozalarda, u, miya va motor faoliyatini rag'batlantiradi charchoq va uyqu ahvoli kamaytiradi. Shunday bo'lsa-da, u har doim faol komponentining o'z ichiga olgan dori va kafeinli ichimliklar foydalanish, sog'liqni saqlash (ateroskleroz va glaukoma, uyqusizlik, va boshqalar) uchun xavf bilan to'la bo'lgan bir qator kasalliklar bor ekanligini unutmaslik kerak.

Homiladorlik davrida Qahva. olimlar nima deb?

Angliyada ikki yuz miligram uch yuz kelgan kofein (oziq-ovqat standartlar agentligi) ning zararsiz kundalik chegarasi tushirdi. Bu qisqartirish Lester va Lids universiteti tomonidan o'tkazilgan tadqiqotlar normalari bir imkoniyat bo'ldi. ikki ming bo'lg'usi onalar bilan tanishar ekan, tadqiqotchilar bu normaning ortiqcha tushgan og'irligi bilan go'daklar nur xavfini oshirishi mumkin, degan xulosaga. Va bu, o'z navbatida, yurak xastaligi va diabet xavfini ortish bilan to'la bo'ladi.

o'rganish Permanente olimlar ko'rsatdi sifatida muddatidan oldin ikki yuzdan ortiq kuniga mg, tug'ilgan Homiladorlik davrida qahva iste'mol Biz amerikaliklar ikki barobar ehtimoli bor edi. Shunga asoslanib, amerikalik olimlar va shifokorlar ayrim normalar (200 mg) uchun kofe homilador ayollar iste'mol butunlay xavfsiz ovozdan xulosaga keldim.

Yel (Yangi Haven xususiy universitet) olimlari bir xil xulosaga keldim. Ular, kundalik, bir kelajak chaqaloqning yuragi to'g'ri shakllanishiga buzishi mumkin homiladorlik davomida qahva, hatto kichik dozasi ishonaman.

sut emizuvchilarning kuni o'tkazilgan (qornini) tajribalar kofein qiz iste'mol avlodlari yurak hujayralarida incelme devorlari olib ko'rsatdi. Shu bilan birga, o'sgan-up bola yigirma foiz o'sish semiz Cho'kma va yaqin qirq foizi yurak qisqarish vazifasini zaiflashib.

tadqiqotlar (Scott Rivkis) koordinatori, ayniqsa birinchi uch oyida, iloji boricha kamroq Homiladorlik davrida qahva ichish bo'lg'usi onalar maslahat.

Gollandiya olimlar qahva ichish tug'ilmagan bolaning o'sishini urug'ni yetti ming homilador ayol so'rovda keyin xulosaga keldi.

Qo'shma AQSh-Norvegiya tadqiqotlar homiladorlik paytida bu kofe iste'mol qilish chaqaloqqa "yoriq labda" xavfini oshiradi ko'rsatdi.

Bu sevimli qahva uporteblyali o'sha ayol davomida ortiq uch stakan, bir kun ichish ekan Homiladorlikning dastlabki oylarida barcha qahva ichish bermadi onalar nisbatan ko'proq birida tubining va bir yarim baravar bilan chaqaloqlarni edi.

ichish yoki homilador ayollar uchun qahva ichish uchun emas, balki?

Bu erda u tan qilish kerak badanida qahva ta'sir homilador ayolning ijobiy deb bo'lmaydi. Bu tug'ruq va homiladorlik davrida, chaqaloq kelajakda salomatligiga salbiy ta'sir paytida ma'lum asoratlarni olib kelishi mumkin.

Bas, siz mutlaqo uning sevimli ichimlik rad olmasangiz, ikki kupalar bir kun cheklangan emas, balki zaif qahva, ichish uchun emas, balki harakat qiling.

Shu bilan bir qatorda, siz deyarli xavfli emas, kofein holda qahva ichish mumkin. Istisnolar oshqozon kasalligiga chalinadi keltirganlardir.

Bebeğinizin o'ylab ko'ring!