Oziq-ovqat va ichimliklarAsosiy Kurs

Jigarrang guruch noyob mahsulot hisoblanadi Nima uchun

Balki dunyodagi g'alla eng noyob mahsulot guruch bo'ladi. Dan ortiq, uch ming yillar davomida oziq-ovqat ishlatiladi, va Sharq xalqlari uchun, u hali ham parhez asosidir. allaqachon kuch va uzoq umr munosabatlar haqida aytgan, ammo barcha navlari va yo'qmi ularning ko'p, bunday qulay xususiyatlarga ega bo'ldi? Bu oq ekan guruch Yanchilgan juda tarkibda ozg'in, lekin u katta mikroelementlar sonini, shuningdek tola ichiga olgan yuqori qatlami, chetlatilsa, deb aslida, barcha soliqlar. Bas, nima uchun biz Rossiyada do'konlar peshtaxtalarida jigarrang guruch ko'rmayapman?

Jigarrang yoki oq?

Ungacha, hatto ba'zi oq guruch qadar mashhur emas edi, lekin sushi, rulon, yoga haqida moda kelishi bilan va sog'lom eb, odamlar, bu qiziqarli mahsulotga ko'proq e'tibor boshladi. qor don sifatida Oq juda ishtahani va mukammal sabzavot va go'sht bilan ham birga qarash, va ularga zavq pishiradi.

Lekin haqida jigarrang, jigarrang guruch, shuning uchun oddiy siz aytib bo'lmaydi. uzoq uchun tayyorgarlik muayyan ta'mga ega, shuningdek, bu yomon emas qarash. deyarli butunlay oq tashqari esa, lekin shunga qaramay, butun dunyo bo'ylab bu tavsiya etiladi dan Parhezshunoslar, ularning parhez bu turli o'z ichiga oladi. jigarrang teri aniq to'liq silliqlash davomida mahsulot mahrum mikroelementlar va tolasi manbai, deb dalil.

Foydali xususiyatlari

Bas, shunday noyob jigarrang guruch nima? Shifokorlar voqea sodir bo'lgan, faqat XIX asrda bir jigarrang madaniyat foydali etdim. tufayli kambag'al indoneziyaliklar arzon etdiruvchi guruch eb, deb aslida uni edi, yo'q da ko'proq qimmat sayqallangan qo'pol ko'zga bo'lishi mumkin, ularning boy hamyurtlarimizni kabi beriberi sifatida kasal kasalliklar, u keng tarqalgan edi.

Va, bir naqsh farq, bemorlar shunchaki jigarrang guruch berishi kerak, va vitamin etishmasligi vitamin B1 bo'lib o'tdi. Bundan tashqari, bu zamechatelnogoprodukta va yangi moddalar qabul qilindi aniq, chunki, endi "vitaminlar" nomi ostida birlashtirilgan qaysi. Bu jigarrang guruch aniq asosiy afzalliklari bo'lib, butun sir.

Vitamin va kimyoviy tarkibi

Bas, u jigarrang guruch o'z ichiga vitaminlar nima? Birinchi navbatda, uning kosmetika xususiyatlari uchun ma'lum guruh B, ayniqsa, bir B1-B6 ko'p, va vitamin E, deb teri ohangini va silliqligi, yorqinlik va soch go'zallik yaxshilaydi. Lekin bu faqat bir kichik qismidir. Agar kimyoviy tuzilishiga qarab bo'lsa, masalan, temir, kaliy, magniy, yod, kalsiy, fosfor, aminokislotalar va tolasi katta raqam sifatida elementlar bor topish mumkin. Barcha bu inson salomatligiga eng qulay ta'siri, oshqozon-ichak yo'llari normallashtiradi yurak va qon tomirlarining muammolarni bartaraf va qondagi xolesterin darajasini kamaytiradi.

Zotan, bu barcha u chiqib va bunday qimmatbaho mahsulot sotib olish uchun vaqti, deb taklif qiladi. Biroq, jigarrang guruch topish juda oddiy emas. Bas, nima uchun faqat oq guruch ishlab chiqarish davom? Aslida, sun'iy mahsulot boyitish uchun harakat, silliqlash zararli oqibatlari haqida bilim ishlab chiqarish, lekin kim qancha xavfsiz biladi.

tana poklanish uchun rasm

tananing tozalash va jigarrang guruch asoslangan qo'shimcha kilogramm, zararimga ko'p xun bor. "Siz nima, bu parhez qo'ng'iroq va uning qonun nima qilasiz?" - Siz so'rang. Uning davomiyligi - ko'pi bilan ikki hafta, va maqsadi - toksin ichaklar to'liq toza shunday o'z ishini normallashtirish. Har kuni, etdiruvchi guruch 200 gramm, sabzavot 300 gramm, sevimli quritilgan mevalar 100 gramm va zaytun moyi 1 osh qoshiq eb. suv yoki choy, afzal o't ichish. Bunday parhez faqat nafrat kilogramm sizni qutqara olmaydi, lekin tana bo'ylab sizning salomatligini yaxshilash bo'ladi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 uz.delachieve.com. Theme powered by WordPress.