Keyingi sof barg

Nima uchun hozirgi maqolamni o'qiyapsiz? Nima uchun bu erdami?

Ha, chunki men yana bir bor qadimgi odamni qabul qilishga qaror qildim. To'g'ri, yangi: yangi sayt, yangi maqolalar.

Men yozishni juda yaxshi ko'raman. Ehtimol, bu qiziq emas. Kimdir biznes haqida o'qishni xohlaydi, kimdir oilaviy munosabatlar nozikligi haqida. Vaqt keladi, men bu haqda yozaman.

Bilasizmi, hayotga qaytganingiz ma'qul. Har bir urinish charchagan, biroq kuchlar bir joydan olinadi.

Bu foydali. Har bir "toza qog'oz" sizning mulchkaga kiradi. Lekin, bir kun bu mukulaturu almashtirasiz, va "toza sahifalar" o'zlarini oqlaydi.

Qanday qilib yashashni boshlash kerak?

1. Erta turishni boshlang. Ehtimol, siz har kuni ertalab allaqachon ish tutasiz, lekin hali ham ijtimoiy tarmoqlarda yarim tungacha va ertalab uxlash uchun odatlanganlar - bu yomon odatni tashlaysiz.

2. Sport uchun kiring. Bunday so'zlarni eshitganmisiz? Ha, men tez-tez o'ylayman. Va birinchi kundan ishlamaslik, og'irlikni ko'tarish, o'zingizni charchash uchun qiynash. O'zingiz uchun bitta muammoli hududni tanlang, mashqlar to'plamini tanlang va yo'lga boring, asta-sekin, lekin har kuni.

3. O'zingizni ehtiyot qiling. Vaqt yo'qligini tushunaman, lekin siz o'zingizni yaxshi his qilganda o'zingizni baxtli qiladi. Har qanday pulni sotib olish uchun do'konga bormang. Dush qabul qilish, krem tayyorlash va deodorant bilan sepish siz uchun foydali bo'ladi. Ushbu mavzular bo'yicha mashhur retseptlar bilan tanishib chiqing. Tanangiz haqida unutmang.

4. Chiqindilarni tashlang. Bunday ajoyib psixoterapiya. Ha, ba'zan har bir qog'oz parchasi xotiralarni qaytaradi. Ammo umrbod tozalash vaqtida, bu parchalarni ko'rib chiqing va yo'q qiling. Yangi daftar, jurnalni oling, dastur tuzing. Tashlab ketish kerak emas.

5. Ba'zi oziq-ovqat mahsulotlariga hech qanday qo'shimchalar qoldiring. Men, masalan, nonni juda yaxshi ko'raman va do'konga mazali narsa bilan borganimda - men har doim biron sababga ko'ra sotib olaman. Garchi ko'p narsalar hali uni sinab ko'rmagan bo'lsa-da. Bu juda yomon. Har safar o'zingizni arzonlashtirmoqchi bo'lsangiz - boshqacha qasam iching.

6. Har kuni, iloji bo'lsa, yangi filmni tomosha qiling. Bir kuni siz hayotingizni o'zgartiradigan birini olasiz.

7. Raqs. Hatto bilmasangiz ham, raqs tushing! Kuniga kamida 5 daqiqa.

Va bularning hammasini har kuni qilishning iloji yo'q. Men kabi juda ko'p ish va kayfiyatim yo'q.

Hamma narsa mumkin.

Sizning «toza varag'ingiz» kichik bo'lishi mumkin, lekin siz hayot tarzingizni o'zgartirsangiz va o'zgartirsangiz, siz yana ko'p narsalarni yozishingiz va qo'shimcha ravishda rasm chizishingiz mumkin.

Oh, ha, va unutmang: har bir satr oxirida tabassum yuzini qo'ying. Boshqacha aytganda, har kuni tabassum.