Ko'p yog 'tomonidan suyukli. Foyda va mahsulot zarar beradi.

Xo'sh, kim sarimsoq bilan sepiladi oz prisolennogo cho'chqa yupqa bo'lakchalari bilan javdar non, albatta, hech his mazali sandviç sabab bo'lmaydi? Ushbu mahsulot ancha vaqt uchun mashhur va shakllari turli ishlatiladi. Fried, dudlangan, qaynatilgan, tuzlangan - davolash usullari har xil foydalanib, odamlar semiz eb. Foyda va uning Harms har doim bahs va munozara va predmeti hisoblanadi. Shuning uchun u, bu mahsulot haqida gapirish va rivoyatlar ba'zi fosh qilmoq kerak bo'ladi.

Biz cho'chqa yog'i haqida gapirish bo'lsa, manfaatlar va Harms alohida muhokama talab qiladi. Shunday qilib, cho'chqa yog'i. foydalanish , bunday arakidonik kislota, vitaminlar A, E, D va karotinga sifatida biologik faol moddalar, yuqori tarkibi yotadi. Bu moddalarning barcha ichki organlar takomillashtirish va butun organizmning holatini hissa.

Lard? Foyda va bu mahsulot Harms ancha miqdori egan bo'laklarga tomonidan belgilanadi. Axir, sog'lom oziq-ovqat, juda katta miqdorda iste'mol, ko'p zarar, albatta, mumkin. Olimlar bu mukammal kamroq zararli xolesterin qon tomirlari tozalaydi ekanini isbotladi, u, saraton xavfini kamaytirish yordam beradi organizmdan toksinlarni olib tashlanadi va uzoq ma'lum qilindi sarimsoq, bakteriyaga qarshi xususiyatlari bilan birga, bunday foydali mahsulot foydalanish, ta'sir ikki barobarga.

Bu yog'i bo'ldi, bu holda foydalanish, bu u paltolar oshqozon va juda ko'p mast bermaydi - Bu aroq yoki qizil sharob uchun eng yaxshi yaxna biri deb aytish kerak.

Biroq, ko'p xolesterin va haddan tashqari to'qlik ayblashga bilan qon tomirlarining to'siq semiz, foyda va doimiy tanqid va muhokama uchun ochiq zarar, lekin ilmiy dalillarga asoslangan dalillar ham bor, va ularni bahslasha olmaydi bilan, deb o'ylayman. Bu haqida u bo'ldi va yog 'kabi ajoyib mahsulot bilan bog'liq barcha miti yuzaga gaplashish kerak. barcha hollarda yordam va zarar mahsulot darajada foydalanish yoki yo'q faqat bog'liq.

Bu noyob mahsulot, deyarli butunlay tanada ya'ni, to'qson to'qqiz foiz so'riladi bo'ladi. Bu undagi xolesterin idishlarda kechiktirmasdan, butunlay ozod ekanligini isbotlangan, balki, aksincha, semiz hissa qo'shadi , qon tomirlarining tozalash xavfli xolesterin dan, ayniqsa yaxshi sarimsoq bilan birgalikda ishlaydi.

Thanks o'zlashtirish yaxshi uchun yordam beradi jigar tozalab va og'ir metallar chiqariladi. o'rganish jarayonida mahsulot uzoq va yuqori sifatli saqlash go'sht farqli o'laroq, u, bakteriyalar rivojlanishi uchun mavzu emas, deb ko'rsatdi. parhezning Ba'zi turlari yog 'taqiqlashga emas, balki, aksincha, bu mahsulot xun, shu jumladan qilish tavsiya etiladi nafaqat. Kuzov yog'lar kerak, lekin faqat foydali, va bu holatda yog 'eng yaxshi variant. undan to'g'ri foydalanish, vazndan tanani va uning muhim yog 'kislotalari to'ldirish tozalab beradi.

Biz bu mahsulot xavf haqida gapirish bo'lsa, u kolbasa barcha turdagi, go'sht bilan yog 'alohida ta'kidlash joiz. oq non bilan cho'chqa iste'mol aslida boshqa tomondan, butun g'alla non bilan bir sendvich mukammal tana tomonidan so'riladi va unga hech qanday zarar bermaydi, to'liq olib kelishi mumkin. Bu qovurilgan uchun ushbu mahsulotni foydalanish xavf haqida aytgan bo'lishi kerak. boshqa har qanday mahsulot kabi, ko'p qovurilgan bekon har qanday yaxshi tana olib bo'lmaydi, lekin u bir oz issiq, lekin overcook qilmasa, yog 'ham yaxshi olinadi.

Bu ilova qilinishi kerak , yog 'issiqlik tarkibi , yuz gramm boshiga sakkiz yuz kaloriya va biz bir kal bilan ba'zi boshqa mahsulotlar, uni solishtirish va hisobga yog' barcha foyda olish bo'lsa, u boshqa mahsulotlar bilan o'ng kombinatsiyasi bilan o'rtacha miqdorda uning to'g'ri foydalanish, faqat foyda keltiradi, deb ochiq-oydin bo'lib o'rniga zarar ko'proq.