Koreys sarsabil: foydalanish

Soy mahsulotlar - Rossiya bozorida ajoyib emas. O'tgan bir necha yillar davomida, soyani foydalanish, uning noyob xususiyatlari o'n marta shukr oshdi. Soya va so'ya mahsulotlari oqsil va yog ', bir ko'p tomonlama manbai bor, biologik faol moddalar, ularning muntazam foydalanish yurak-qon tomir kasalliklari, og'ir va boshqa ko'plab sog'liqni saqlash muammolaridan saqlashingiz mumkin vitaminlar ... va, chunki. unda ideal mahsulot zarar ko'rib ishlayotgan modda ham mavjud, lekin ularning o'chirish issiqlik davolash paytida sodir - Albatta, biz bu zot aytish mumkin emas.

Rossiya soya mahsulotlari javonlarda eng keng tarqalgan biri Fuzhi, koreys tilida deb atalmish sarsabil hisoblanadi. past issiqlik ustida olishmayapti soya suti, yasalgan faqat bir yarim tayyor mahsulot bo'lib, - Albatta, bu qushqo'nmas bilan bu mahsulot hech narsa koreys tilida qushqo'nmas uchun emas. juda yaxshi quritilgan, shundan keyin sut ustida olingan ko'pik sirt, to'plangan. Qachon quruq, bu teri qisiladi va tabiiy qushqo'nmas o'xshash bo'lib, bolguncha.

Nima, bir soya suti so'rayman ko'p? Aslida, sut kabi, silliq bo'lguncha öğütülür qaynatilgan oddiy soya, deb. sut tayyorlash ba'zi vaqt tindiriladi suv (namlangan) uchun quritilgan soya, keyin suv zarur ulushini saqlab, ovqat pishirishni ekanligiga kamayadi va soyadan to'la zamin va filtri hisoblanadi. Bu holda, ta'mi soya suti kabi bor, lekin rang va hid bermaydi - juda tabiiy.

Koreys sarsabil - bir xil nazar, ta'mi Picante. Lekin u nafaqat o'ziga xos ta'mi uchun, Rossiya iste'molchi bilan oshiq, balki organga olib foyda. Avvalo, Koreya sarsabil xun ajralmas qismi bo'lishi ma'lum oqsil, boy. soya oqsil ozuqaviy qiymati to'liq go'sht o'rnini bosa olmaydi bo'lsa-da, ular ancha emas tan-da. Soy oqsil metionin tashqari, muhim aminokislotalar, shuningdek, inson vujudida bir optimal azot balansini ushlab qobiliyati bilan katta qismini o'z ichiga oladi.

Izoflavonlar moddalar, shuningdek, koreys tilida qushqo'nmas o'z ichiga oladi phytoestrogen guruhi mavjud. qiyinchilik yoki o'z gormonlar bir ortiqcha bo'lganda bu moddalarning foydalanish ularning ixtirochilik estrojen o'xshash faoliyatida namoyon bo'ladi. ko'krak bezlari tuxumdon disfunktsiyasi yoki iqtisodiy qoloqlik ayollar menopoz va PMS paytida foydali Soy sarsabil. Bundan tashqari, Izoflavonlar onkologik kasalliklar, ayniqsa, muhim ahamiyatga ega bo'lgan ajoyib antioksidant va anti-rak.

davomida koreys tilida Foydali qushqo'nmas tibbiy ratsionida yarasi kasalligi bilan. undagi tufayli lesitini, soy sarsabil shunday safro tokini oshirish, jigar toksinlar va yog 'yig'ilishiga yo'l qo'ymaydi. Va uning tarkibiy soya yog'lari, albatta, hech xolesterin o'z ichiga oladi. Shunday qilib, tufayli metabolik jarayonlar kam kaloriyali yuqori parhez imtiyozlar, shuningdek, foydali ta'sirga, koreys tilida sarsabil buzilgan me'da-ichak ish, diabet va semizlik bilan odamlar uchun ideal mahsulot hisoblanadi.

qushqo'nmas boy sabzavot kelib chiqishi ko'plab boshqa mahsulotlar kabi, ichak motorikasini yaxshilaydi soya tolasi, tanadan (toksinlar, xolesterin, radionuklidlar, og'ir metallar) zararli birikmalar olib tashlanadi va ovqat hazm normallashtiradi. Koreya qushqo'nmas ayni taomlar da ajoyib ta'mi farq qiladi. Koreys bu qushqo'nmas bilan, foydali xususiyatlari qaysi etarli keng, va sifatlari eng yuqori maqtov loyiq tatib, u ko'p lazzatlari pishirish ishlatiladi.