Mango - original meva

Mango - asta-sekin qalbimizda va oshxonada joy qozonmoqda, bir meva. U eng yaxshi vakillaridan biri hisoblanadi tropik meva dunyoda. Bugungi, mango 300 dan ortiq turlari mavjud. meva ko'proq va ko'proq yangi turlari va navlari bor deb qadar mashhur bo'ldi. Lekin bir nuqson bor - u meva sariq ko'proq yoqimli va shirin bo'ladi ko'rinishi sifatida ba'zan yashil, uning mevaning pishganini aniqlash juda qiyin. Agar sotib qachon Lekin hali ham, bir mango-meva, qanday tanlash ripest?

Qo'lingga meva olib va poyasi viloyatida hidi - bu yordam berishi mumkin bir yo'li mavjud. Siz engil meva ustida bir nozik mevali hidni (xom mango hidi bo'lmaydi), va ni his kerak - u moslashuvchan bo'lishi kerak. pulni alohida e'tibor - bu yorqin va silliq bo'lishi kerak. Lekin sizlar qilayotgan uy, deb xom meva topish bo'lsa - Xavotir olmang. haqida 1 hafta bir iliq va qorong'i joyda qog'oz va joyi qorong'i parcha uni o'rab. Bu vaqt davomida u etuk va uning ta'mi bilan sizni zavq beradi. Bu jarayon juda sekin, hatto to'xtatish mumkin qaerda - yetilgan davomida muzlatgichda uni qo'ymang.

Mango - meva foydali xususiyatlari juda keng doiradagi ega. Bu vitaminlar A, B, C, D, E. Lekin polivitaminlar tarkibi boy - bu mango asosiy afzalligi emas. Bu meva muhim deb ma'lum aminokislotalar, boy - bu inson tanasini rivojlantirish ega emas va faqat oziq-ovqat olinishi mumkin aminokislotalar bor.

Mango - hali ham o'rganilmoqda va qo'shiladi meva, foydali xususiyatlari. Uning hosilalari keng tibbiyotda ishlatiladi. Agar tuz va asal bilan uni foydalanayotgan bo'lsangiz, - ajoyib chora diareya, dizenteriya, hemoroid uchun. Etilgan Mangoning asab tanglikni bartaraf yordam, kayfiyatini yaxshilash yordam berish uchun yordam beradi stress bilan bog'liq. Shuningdek Mangoning turlari - ajoyib Afrodizyak hisoblanadi bir meva.

Lekin tibbiyot mango xamiri, shuningdek, uning barg emas, faqat ishlatiladi. yurak-qon tomir tizimini mustahkamlaydi, bu, shuningdek, ko'zlari va diabet bilan muammolar holda yordam beradi bulyon, tayyorlash. Bu tayyorlash, shuningdek, tomirlarning varikoz kengayishi kasalligi borlar uchun foydalidir. Mango urug'lar astma ishlatiladi. Agar muntazam ravishda bir mango eb bo'lsangiz, siz abadiy yonish haqida unutish qiladi.

Lekin oziq-ovqat mango eb, u ko'rsatadi emas, balki butun xalq, holatlar borligini unutmang:

• albatta, toza mango qo'lqop. ko'p odamlar uchun, mango tozalanish allergiya go'shti, odatda sabab bo'lsa-da, kuchli allergen hisoblanadi.
• talvasalar, oshqozon shilliq qavatining nafrat bo'lishi mumkin xom meva taom bilan.
• pishgan meva ortiqcha eyishga qabziyat, eshakemi, va hatto isitma bo'lishi mumkin.

Ko'rib turganingizdek, homila organizmga ta'sir protivochivym bo'lishi mumkin. Shu munosabat bilan, u mango meva boricha aniq topish qiyin.

Qanday qilib, bu janubiy meva retseptini tanlash uchun? boshlash uchun, uni tozalash kerak. Bu maxsus tarzda amalga oshiriladi - osongina mango 2 bo'laklarga bo'linib ketdi mozhnog uchun tomonlar ikki kesilgan qilish kerak. So'ngra, yarim mango amalga ichida o'girib, keyin tug'ralgan mumkin teri kesma bevosita urug'ini va xamiri olib tashlash, va siz bir kirpi olish. Endi siz mango eb mumkin. Bu xom ega bo'lishi tavsiya etiladi, shuning uchun issiqlik-muomala meva, uning deyarli barcha foydali xususiyatlarini yo'qotadi qachon - pulpa qo'shilgan bo'lishi mumkin meva salat bir mexnat yoki shunchaki bir qoshiq bilan egan - didingiz bo'lishi mumkin. Mango bezak yoki an'anaviy yapon sushi va rolls pishirish uchun tayyor taomlar uchun mukammal hisoblanadi.

Eng muhimi, barcha o'lchab bo'lishi kerak, deb eslang - bu suvli shirin go'sht ovqat yo'q, u sizga yomon xizmat qiladi va uning o'rniga yaxshilikni siz olasiz ichak buzuqlik. Agar meva kasallarga bo'lgan bo'lsa, u muntazam ravishda va har doim stock ularni ishlatish maqsadga muvofiqdir.