Onalar emizgan uchun vitaminlar tanlash: yaxshi bo'lgan?

tug'ruq sotib olmoqchi keyin men ishonch hosil ko'p ayollarni emasman onalar emizgan uchun vitaminlar. "Nima yaxshiroq?» - ularni bosh vaqtda bir savol.

Va homilador va emizikli

Aslida, hamma narsa oddiy: haqiqat homilador ayollar uchun belgilangan qilingan dorilar, hech onaxon, emizishni (ayollar uchun komplekslari bilan qutida aks etadi) olib o'sha farq bor, deb. Chunki chaqaloqning ko'rinishi keyin faqat odatdagidek vitaminlar olib davom ettirish kerak. Bundan tashqari, ular kamida hozir, o'zgartirish istamayman. Agar vitaminlar ichib yo'q bo'lsa, u boshlash vaqti keldi. Nima uchun?

ko'krak suti rivojlantirishda mommy ekanligi hujum ostida. ayollar ulushi bolaga muhim emas, faqat bir narsa esa, barcha so'ng, bola, vitaminlar va minerallarning doimiy majmuini oladi. muhim moddalar uning tanasi etishmasligi, u ertami-kechmi, tirnoqlarini, patlarni bo'linib sindirish uchun boshlaydi bo'lsa, tishlari zarar ...

Agar siz allaqachon bu ovqatlanishni unutmasligimiz kerak dori qabul qilinganligi munosabati bilan, shuningdek, bilasiz, yaxshi bo'ladi emizuvchi onalar uchun sizning vitaminlar tanlagan bo'lsa ham, lekin bir muvozanatli va turli qilish uchun muhim ahamiyatga ega. Axir, tana elementlarning har xil va bir tabiiy yo'l bilan harakat kerak. Sodda qilib aytganda, bu ikki usul, bir-birini to'ldiradi kerak keyin siz kerakli muvozanatni erishamiz.

vitaminlar tanlash

Bu ayollar ko'rinishi va sog'liq onalar emizgan uchun muhim vitamin Tug'ilgan berilgan bo'ladi qildi saqlab qolish uchun, deb aytish mumkin. yaxshi bo'lgan - u barcha ehtiyojlarini bog'liq. Biroq, ko'krakni onalar uchun komplekslar mavjud bo'lishi kerak elementlar doimiy majmui bor. Bu foliy kislotasi, yod, temir, sink, o'z ichiga vitamin B kompleksi, A, E, C, D, H, K

Lekin nima vitaminlar emizuvchi olish? Eng tez-tez, shifokorlar "Pronatal Eleven" va buyurish "Vitrum prenatal". Bu turli sabablarga ko'ra kimdir bu mineral va vitamin komplekslarini mos emas, deb sodir bo'ladi. Ular aql va kamdan-kam hollarda allergiya juda yumshoq, chunki u, kamdan-kam hollarda sodir bo'ladi-da. Ular turli texnologiyalar bilan amalga oshiriladi, va yoqimsiz reaktsiyalar (qusish, ich) sabab o'sha, tark qilish lozim, chunki bu holda, siz mahsulotlar boshqa belgilari bilan tanlashingiz mumkin.

ularning tarkibi mavjud bo'lgan ko'plab vitaminlar va minerallar, antagonistik ekanligini, u zarur emas qo'rqaman. haqiqat har element to'g'ri vaqtda, ma'lum bir joyda eriydi maxsus kapsula, ham ilova qilinadi. Bu bir-biri bilan ularning ko'pchiligi ham javob bermaydi, deb. Shunga ko'ra, organizm halok bo'lmasdan manzilga etib kelgan barcha zarur vitaminlar olasiz.

shifokor so'ra

Siz tanlashingiz mumkin nima bilmayman Emizgan ayollar uchun vitaminlar? Sharh siz dori baraka harakat yordam beradi. shifokor tavsiya qiling ishonch hosil qiling. ba'zi juda muhim element siz kompleksining o'z-o'zini tanlashda kam oladi, deb xavfi bor. Bu holda siz qo'shimcha vitamin olib, yoki hatto kompleksi o'zgartirish kerak bo'ladi.

Bu Emizgan ayollar butun davrida emizuvchi onalar uchun vitaminlar olish kerak, deb ishoniladi. Qaysi yaxshiroq, va qanday maxsus, uni hal qilish, tana tomonidan qabul qilinadi, lekin u sessiyalar o'rtasidagi kichik intervallarni, dori ustida dam olish uchun ishonch hosil qilish uchun muhim. Butunlay ularni tark zarur emas - zamonaviy mahsulotlar vitamin uchun inson ehtiyojlarini qondirish imkoniyatiga ega emas.