Pirzola no'xati. Chickpea köftesi: surati bilan retsepti

Chickpea kotlet juda tez va oson tayyorlanadi. Ular bir xun yoki ro'za kuni kishilar uchun munosib, suvli, bir mazali olingan. Ushbu maqola nima no'xot, uning foydali xususiyatlari va retseptlar nazar qiladi. ularni pishirib ko'ring va pushaymon bo'lmaydi.

Nima, bir jo'ja bo'lib , uning foydali xususiyatlari

Aslida, bu jo'ja donali o'sadi no'xat, va uning g'alati shakli urug'lari. Chick-no'xat oqsil, yog ', tolasi va kaltsiy katta miqdorda o'z ichiga oladi. nohut past kaloriyalar, u bir metionin va triptofan o'z ichiga oladi. Nute ham bunday deb vitaminlar, B, C va That barcha turlari mavjud.

Chick no'xat juda ko'p odamlar bir xun yoki ro'za paytida foydalanish, juda to'yimli bo'ladi, u hamma yaxshi bo'lsin yo'q. Fiber diabet, qon shakar me'yorga, tana hazm, yurak faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.

No'xot, siz juda, mazali suvli va to'yimli gamburger qilish mumkin. Bir necha kishi ularga pishirishni qanday bilaman. va bu maqolada ko'rib.

leblebi köfte uchun ingredientlar

Bu mazali va sog'lom taom tayyorlash uchun, siz quyidagi mahsulotlarni kerak bo'ladi:

1. Chick no'xat - 1 stakan.
2. Gulkaram - 400 g.
3. Un - 4 osh qoshiq. l.
4. Tuxum - 1 dona.
5. Tuz - bir kıskı.
6. Ziravorlar - tatib.
7. qovurish uchun kungaboqar yog'i.

ziravorlar Zerdeçal, qora murch, tuz, bir oz shakar, va ko'proq tayyorlash mumkin. Bu barcha ta'mi bog'liq. ziravorlar yordamida yanada mazali Nohuttan köftesi bo'ladi. Har bir oila uchun juda oddiy va qulay retsepti. Axir, siz unda qimmat mahsulotlar ko'p kerak emas. Bolalar - Bu eng muhim xo'randalar ham xotirjam qiladi juda mazali va iqtisodiy taom chiqadi.

dan pirzola nohut: retsept surati bilan

pechda bu taom skovorodkada ancha tez. Shunday qilib, birinchi bo'lib, bu retsept qarash. Agar tayyor Barcha masalliqlarni bor ishonch hosil bo'lsa, keyin siz pishirish haqida o'ylab mumkin. yaxshi durulama nohut boshlash va yumshatish 10-12 soat davomida uni ho'llash.

tayyor no'xati, karam bilan go'sht maydalovchi orqali uni Peremel qachon. Bu blenderda va mahsulotlari maydalab mumkin. So'ngra, dukkakli va sabzavot mol go'shti, majburiy va (ixtiyoriy ravishda) tuxum uchun un qo'shing. Sochmoq ziravorlar tatib va yaxshilab aralashtiramiz uchun.

Bundan tashqari, u köftesi shakllantirish va pergament va yog'langan bilan amalga yuklansin laganda, ustida suyakka mumkin. ularni pishirib 180 daraja 20 daqiqa kerak. Ba'zan kotlet tez tayyor va. Hamma narsa, xususan pechning bog'liq.

skovorodkada masalliqlarning dan pirzola

Bu taom avvalgi retsept bilan bir xil tarzda ishlab chiqilgan. Burger yanada xushbo'y chiqdi Biroq, sarimsoq va Cilantro qo'shing. Ularning hidi uzoq kvartirasida atrofida dastgoh bo'ladi.

tug'ralgan piyoz qo'shing, yuqorida aytilgandek, bir skovorodkada köftesi nohut pishirishni uchun, bir xil usul Idishga oshpaz, ovqat ko'proq suvli va mazali va ko'katlar edi.

Endi köftesi shakllantirish va issiq skovorodkada ustida yoyish mumkin. oltin jigarrang qadar har ikki tomondan ularni qovurayapman.

nohut kotlet ko'proq suvli va xushbo'y o'girilib uchun, niqobi ostida ularni qovurayapman. Agar uning taqdimoti qilish, ya'ni, bir piyola tashkil - Endi ovqat kichik harf, qoladi, deb atalishga tayyor. Bu Burger qarash go'zal edi juda muhim ekanligini unutmang. Axir, ular ishtahani sabab bo'lsa.

taqdimot

Ko'pchilik uy bekalari kotlet go'zal shakl va qobiq, va shuning uchun ular ishtahani nazar, agar ishonch hosil bo'ladi. Biroq, bu har doim ham shunday emas. Agar taom taqdim qilmoqchi bo'lgan yoki uning nozik mehmonlar biroz bolani momiq, ayniqsa, agar. bir plastinka ustida Yashillar, tuxum va köfte juda chiroyli va original qarash.

Qo'shimcha kartoshka, qovoq va no'xat pyure pishirilgan mumkin. uch turli xil ranglar qiling. Bu allaqachon juda chiroyli ko'rinadi. pyuresi osh Uch turlari bir plastinka ustida qo'ying va yuqori ikki köftesi qo'ydi. yuqoridan, siz mayda tug'ralgan petrushka uvalanib mumkin. Bu mehmonlarni zavq beradi go'zal va rang-barang taom chiqadi.

pazandachilik Maslahatlar

Burger no'xati g'ayrioddiy va mazasini olish uchun, ba'zi uy bekalari bu taom qo'shiladi tunes hisoblanadi.

Agar ular xom bo'ladi, deb qo'rqib bo'lsa, shavla Köftesi'nin mumkin. piyoz, sabzi va pomidor zazharku qilish. Kotlet, bir yirtqichlardan joylashtiring va SOS bilan to'ldiradilar. 1 soat kiritish, ba'zi 10 daqiqa davomida qaynatiladi. L. shakar, va bir daqiqa yopiq bo'lishi mumkin.

o'rniga karam qovoq qo'shing bo'lsa, juda ham yaxshi Burger olingan. Eng muhimi, bu hid o'tmadi va u nordon va original ta'mini aylanadi.

Buning o'rniga karam odatdagi karam qo'shishingiz mumkin. Faqat u, Chop qovurayapman va no'xot bilan aralashtirib birinchi zarur bo'lsa. karam Bundan tashqari, to'lg'azish, siz boshqa sabzavot qo'shishingiz mumkin. Bu hokazo sabzi, lavlagi, karam va bo'lishi mumkin. D.

Agar achchiq oziq-ovqat kabi bo'lsa, u holda qalampir sous pishirib. Bu va köfte va kartoshka pyuresi bilan xizmat mumkin.

xulosa

nohut kotlet pishirishni qilib ko'ring. Foto go'zal bir taom bo'lishi kerak ko'rsatadi. Ushbu ta'rif u ko'p pul sarflash kerak emas, deb aslida uchun mashhur bo'lgan. Barcha bu ajoyib köfte hamma narsa chiqib pishirilgan mumkin keyin, muzlatgichda hatto tuxum bo'ladi.

deb civciv unutmang oshqozon-ichak trakti ijobiy ta'sir ko'rsatmoqda. Bu oshqozon ichiga oladi, u bir gel-kabi massa hosil qiladi. Bu boshqa mahsulotlar yaxshi hazm qilmoqda. Ayniqsa, siz kotlet juda hali ichak va oshqozon uchun foydali emas issiq SOS, qilish bo'lsangiz.

Leblebi homilador ayollar uchun juda foydalidir. Axir, temir ko'p bor, u bola va oziqlantirish ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Plus gemoglobin u onam va chaqaloq uchun juda muhim ahamiyatga ega, anemiya yo'qoladi, ko'tariladi.

nohut Kuk köftesi, o'zlarini, o'z oilalarini va mehmonlarni raduyte. Axir, bu taom nafaqat mazali, balki yaxshi amalga oshirilishi mumkin.