Qanday foydali nuqtai tibbiy nazaridan loviya.

Balki bir necha kishi foydali nima loviya hayron. Biz o'tgan yetti ming yil davomida bu haqda bilib, va tez-tez egan bo'ladi. Biroq, uning foydali xususiyatlari, bir necha kishi bilaman. Ehtimol, bu maqolani o'qib chiqib, siz fikringizni o'zgartirish va loviya foydalanish hisoblanadi juda ham keng tarqalgan ratsionida bo'lib.

Ushbu sabzavot vatani Hindiston va Janubiy Amerika hisoblanadi. Bir oz o'tib, loviya Yevropa, Xitoy, Meksika va Braziliya bo'ylab tarqaldi. Rossiyada, loviya faqat o'n oltinchi asrda ma'lum keldi. Avvaliga u manzarali o'simlik sifatida o'stiriladi edi. Balki, bu kunda davom mumkin. Biroq, bir marta loviya oziq-ovqat foydalanish uchun harakat va u juda mazali ekanligini bilib oldik. Va ba'zi vaqt o'tgach, odamlar Bean boshqa hamma narsani bor foydali xususiyatlari massasi bor, deb topdik.

Va Endi qanday foydali loviya qaraylik? Avvalo, uning tarkibi bilan loviya mevalari yigirma foizi oqsil va taxminan ellik olti foizi uglevodlar o'z ichiga oladi, deb haqiqatni ta'kidlash lozim. Faqat unutmang, sabzavot oqsillar inson tana tomonidan so'rib kelib hayvon oqsillari ancha osondir.

Qanday Foydali loviya hali? Uning meva Bundan tashqari PP vitaminlar K, C, va guruh B. manbai bo'lgan, loviya kabi kaltsiy, kaliy, magniy, temir, deb minerallar katta miqdorda o'z ichiga natriy, fosfor va yod. Ajoyib, konserva loviya foydali xususiyatlarini yo'qotmaydi va hatto vitaminlar etmish foizga qadar termik ishlov berish do'koni o'tib.

Biz haqida gapirish bo'lsa loviya foyda tufayli unda fosfor birikmalari katta miqdori nuqtai tibbiy nuqtasi, dan, ichaklar mukammal toza qodir loviya, inson tanasi radioaktiv moddalar va toksinlarni kuzatishimiz mumkin.

Loviya, boshqa sabzavot farqli o'laroq, rux va mis boy. Rux gemoglobin sintezi ishtirok miya xujayralari va mis oshiradi va yurak mushak eng ko'p ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

loviya loviya kaliy katta miqdorda o'z ichiga oladi. Shu munosabat bilan, loviya kabi kamaydi sekretsiya, yurak aritmileri, va ateroskleroz bilan gastrit kabi patologiyaning kuzatilgan qilgan bemorlarga buyuriladi.

Loviya manfaatli fazilatlari haqida gapirish davom ettirib, biz uning antibakterial xususiyatlari haqida unutish mumkin emas. Loviya mevalari muntazam iste'mol qilish bo'lsangiz, tatar va tish parchalanish rivojlanishini oldini olish mumkin. Shuningdek, inson tanasi moddalarning normal faoliyat, ya'ni lizin, limon kislota va tsellyuloza uchun zarur loviya mavjud.

Ko'pincha, bu bir diüretik sifatida ishlatiladi. Loviya revmatizm va buyrak tosh bilan yaxshi yordam bor. Balki bu loviya o'rganish hayron bo'ladi va jarohat-shifo berdi xususiyatlarini. Bu keng yarasi va ekzema uchun ishlatiladi. Bu tufayli insulin kabi bir moddadir, uning mazmuni qon shakar darajasini pasaytirish imkoniga ega.

Biz yolg'iz loviya turli navlari, oq haqida gapirish bo'lsa manfaatli xususiyatlari loviya, magniy va kaliy kamroq turli yuqori kontent, balki qaysi. Bu tish kasalliklarini turli egan bo'lishi kerak.

Qanday foydali qizil loviya, biz ham bilamiz etiladi. Ilmiy u temir katta miqdorda o'z ichiga oladi, deb isbotlangan. Bu biz tegishli xulosalar chiqarishlari mumkin. Loviya Bunday navlari yurak-qon tomir va qon aylanish tizimlarini kasalliklardan azob o'sha odamlarni ovqat uchun eng yaxshi bo'lgan.

Endi, oxirigacha bu maqolani o'qib chiqib, ehtimol, u qanday foydali loviya aniq bo'ldi. Shunday qilib, ozish istaganlar uchun tavsiya yana bir bit. Agar loviya iloji boricha ko'p ovqat. Uning meva ajoyib parhez mahsulot hisoblanadi.