Qanday va qaerda siz pishirish choy qo'shishingiz mumkin?

Agar choy, deb o'ylayman, agar - u faqat bir ichimlik ekan, u risotto, sho'rva, smoothies va muzqaymoq uchun bir tepasi, shu jumladan, mazali pazandalik variantlari katta miqdorda ustida kam degan ma'noni anglatadi. choy barglari yordamida tayyorlangan mumkin yana nima ko'rish uchun bering.

pishirish uchun suv o'rniga navlar choy foydalaning

Agar makaron, guruch, risotto, jo'xori uni ezib, quinoa yoki an'anaviy suv uchun ishlatiladi loviya yoki dukkakli boshqa har qanday taom, pishirishni qaror qilsangiz, siz tanlagan taom mos bo'ladi, ta'mi bilan navlar choy bilan o'zgartiring. klyukva, shaftoli, yalpiz, limon ta'mi bilan choy oddiy suv qilishga qodir bo'lmaydi taom, qo'shimcha soya beradi. Bundan tashqari, u shakar, asal va boshqa issiqlik tatlandırıcılara yaxshi muqobil bo'ladi. to'g'ri kunga boshlash uchun shaftoli bilan limon choy yoki jo'xori ichida guruch pishirish uchun harakat qilib ko'ring.

mexnat ta'mini yaxshilash

, Sevimli xushbo'y choy demlemek uni salqin va muz kupligini yilda sovuq, keyin, sovuqni saqlang. Keyingi safar, bir yuzli tayyorlash hidiga choy o'rniga suv muz kupligini foydalaning. choy biri kubogi meva har uch stakan uchun foydalanish kerak. qulupnay, ahududu, lavanda, yalpiz yoki yashil choy qilib ko'ring.

turli taomlar uchun bir hissa sifatida o'yin kukuni foydalaning

Match - bu turli xil sog'liqni saqlash foyda bor, bir chang yashil choy, ichiga yog'ayotgan bo'ladi. Misol uchun, bu saraton rivojlanishini oldini oladi va immunostimulating xususiyatlarga ega. Matcha g'ayrioddiy ta'mi bor, lekin siz hali buni bir imkoniyat berish kerak. Bu choy miya, yurak, teri yordam va boshqa sog'liqni saqlash foyda keltiradi antioksidantlar, juda ko'p bo'ladi. Match kukun salat xalat, tuzlamoq yoki smoothies yilda, muzqaymoq qo'shilgan bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, un chashka ikki choy qoshiq qo'shib, non uchun foydalanishingiz mumkin.

choy barglari bilan sho'rva

choy katta kıskı bulondan boshqa qismlariga bilan birga tark qo'shing. Tender qadar pishirib, keyin qotirmang. bulyon tayyorlash uchun hech qanday hissa moddasi holda qora yoki yashil choy foydalanish eng yaxshisidir.

choy barglaridan tutun bilan mahsulotlari va go'sht dudlangan

Siz choy barg yoqishga va tutun go'sht, parranda, baliq, sabzavotlar bilan tutatmoq mumkin. Ushbu mahsulotni bir g'alati bir lazzat beradi, bir klassik Xitoy usuli hisoblanadi. Siz har qanday choy barglarini foydalanishingiz mumkin, lekin eng yaxshi tanlov bo'lgan Yasemin yoki yashil choy bo'lardi. Qanday qilib deysizmi? jarayon o'zi juda oddiy. Bu folga chuqur pan yoki wok necha qatlamlarini vystelit. Siz mahsulotlarini qoplash uchun ham kerak bo'ladi. choy barglari va xom guruch xil miqdorda aralashtirib-tovoqlarning taraq-tubida aralashmasi quyiladi ergashdi. Bu yoqib yaproqlar va guruch bug'lab tekislash funktsiyasi emas, balki suv kichik miqdorda quyinglar kerak bo'ladi. Bundan tashqari, siz Turunçgil, dolchin kaltaklar, yulduz arpabodiyon, Hindiston yong'og'i yoki boshqa xushbo'y ziravorlar butunning lazzat foydalanishingiz mumkin. u sigareta boshlanadi qadar, besh daqiqa davomida o'rta olovda aralashmasi saqlang. So'ngra uning ustiga, grill joylashtirish. hididay tarqatdi, panjara choy aralashmasidan 4 santimetr masofada o'rnatilgan bo'lishi kerak. panjarani ustidan qopqoq yoki folga bilan yopib mahsulotlar qo'yish lozim va bir necha daqiqa davomida tark. parranda prokoptit uchun, 10 daqiqa kerak, va go'sht, baliq va sabzavot mahsulotlari issiqlik ko'tarilishi kerak 5. tayyor bo'lishi va Tender qadar suvda qaynatish bo'ladi.

Marine tayyorlash

sevimli xushbo'y choy demlemek va suyuq tuzlamoq sifatida foydalanish. So'ngra neft va sevimli ziravorlar, o'tlar va ziravorlar qo'shing. Siz go'sht uchun eng mazali Marine olasiz.

navlar choy va neft teng miqdorda aralash bo'lishi kerak. Bundan tashqari, o'tlar, ziravorlar, sarimsoq, zanjabil, qalampirli va piyozli kabi aromatik uglevodorodlar, qo'shishingiz mumkin. tuz chimdim unutmang. Mos va siz kabi har qanday boshqa aromatik ingredientlar. Shuningdek, tuzlamoq barcha komponentlarini aniq o'lchash ustida osilib etmaymiz, siz kabi, barcha raqamlarni kiritish mumkin. tuzlamoq yarmi mol go'shti, parranda, cho'chqa go'shti, sabzavot, tofu yoki baliq pishirishni foydalanish kerak. Agar tayyor taom taqdim etadi bilan SOS uchun - pishirish so'ng tuzlamoq ikkinchi yarmi siz uchun foydali bo'ladi. sous tayyorlash uchun, siz masalan, avakado, qatiq, meva pyuresi, xantal, yong'oq yoki tofu uchun, bir mazali va tabiiy koyulaştırma moddasi qolgan Marine qo'shing va blenderda uni barcha iplari. Agar ushbu yopiq konteyner foydalanish, agar bu qayla, taxminan bir hafta davomida sovutgichlarda mumkin.

navlar choy ikkinchi hayot

ishlatiladigan choy barglarini ushlab qolish uchun konteyner kichik hajmini foydalaning. Bu sovuqni qoldirilishi kerak. konteyner to'liq bo'lsa, uni muzdan barg chopish va osh va ovqatlar bilan bir osh qoshiq haqida qo'shing. Bu juda sizning taomlar ta'mini yaxshilash bo'ladi. choy barglari kuchli hidini ekan, birinchi marta sizga kichik miqdorda foydalanish kerak va kerak bo'lsa, keyin qo'shing.