Qanday vazn yo'qotish uchun limon foydalanish?

limon odamlar dorivor xususiyatlari haqida har xil uzoq vaqt oldin bilaman. Lekin, bu meva haqiqatdir har bir kishi uchun emas, balki ma'lum ratsion muhim tarkibiy qismlarining biri hisoblanadi. Va faqat yaqindagina mahsulot og'irlik halok hissa mahsulotlari turkumidagi oziqlanish tomonidan izolyatsiya qilindi.

u faqat yagona meva, chunki limon ovqat katta, asosan, albatta, yo'q parhez, vazn yo'qotish uchun, ya'ni limon toksinlar va iflosliklarni inson tanasini engillashtirish, yoki! U tabiiy manbai hisoblanadi limon kislotasining , og'ir taom oshqozon hazm organizmdagi zararli yog'lar yiqitish uchun yordam beradi va uzoq uchun ochlik tuyg'usini bartaraf etadi. Nihoyat, limon kislotasi me'da shirasining sekretsiyasini oshirish uchun yordam beradi, va bu aniq va tez hazm ta'sir qiladi. Bundan tashqari, siz tezroq yog 'yoqish uchun kerak bo'lgan hamma narsani shimib yordam beradi. Birgalikda katta miqdori ham kiradi yilda limon tana va vitamin C bilan (ma'lum ratsion ostida kasallik paytida qishda,) qattiq vitaminlar paytlarda talab qilib.

Biz limon vazn yo'qotish uchun ishlatilishi mumkin haqida qo'shimcha gaplashamiz.

limon sharbati bilan suv bilan 1. Og'irligi

Eng ajoyib narsa - (yo'q oziq-ovqat tananing bir cheklash tanasida bir taom qabul keyin - bu xun bilan, vazn yo'qotish uchun limon eyish, bu zarur emas, nima asosiy oziq tamoyili sifatida ularning ko'plari zararli faqat o'sha tashqari, shuningdek, ularning sevimli oziq-ovqat voz qo'shimcha vazn va zararli kaloriya, balki vitaminlar va minerallar), va iste'mol oziq-ovqat, suv va limon sharbati oddiy Kiritilgan yolg'iz emas.

oziq nima? Kundalik ovqatlanish 1 limon th suvi bilan, bir stakan suv qo'shib kerak. 2 stakan, lekin boshqalar ikki limon, suvi bilan - Binobarin, xun birinchi kunida siz, ikkinchi sharbati 1 stakan kiritish kerak

Bu uning uchun zararli moddalar tana xalos qilishga yordam beradi, nima bo'lgani kabi, bir ovqatdan oldin ertalab sharbati bilan vodichku ichish muhim, lekin siz o'ng miqdorda ichish mumkin emas, agar (masalan, 5-kuni 5 ko'zoynaklar), u zarur emas keyin siz kunduzi dam ichish mumkin, deb ko'p mumkin deb ichish avtorlashing majbur.

sovuq hazm jarayoni sekinlashadi, chunki suv xona haroratida yaxshi issiqlik, ekanligini unutmang. Va siz aslida limon bilan bo'lsa-da, tish narsa minesine zarar, lekin hali ham kislotasi yo'q, shunday qilib, og'zini chayqash kamida tish cho'tkasi yoki kerak sharob olib keyin.

ratsion ettinchi kuni, bu tashkil qilish maqsadga muvofiqdir , ro'za kuni , ya'ni hech oziq-ovqat, 3 limon (asal) suv 3 litr faqat sharbat. U kun davomida bo'lishi kerak ichish.

ratsion sakkizinchi kuni teskari tartibini, suyuq hajmi 1 stakan uchun limon sharbati bilan suv 6 ko'zoynaklar ya'ni. E. hajmini kamaytirish boshlaydi to'g'risida. (Oxirgi) o'n to'rtinchi kuni ettinchi kuni xun takrorlash kerak.

oziq-ovqat silamoq uchun kerak emas - bunday bir xun oxirida so'ng maslahatlarini. jo'xori uni ezib eyish ertalab nisbatan mo''tadil yaxshi bo'lishi kerak eb 2 kun parhez quyidagi va sizga, chunki bir oz hajmi qisqartirildi oshqozon davomida ratsion, 6 soat keyin, ovqat uchun emas, harakat qilish kerak.

Bu parhez shifokor boshlashdan oldin maslahat eng yaxshisidir.

ishlatasiz bu xun bilan vazn yo'qotish uchun juda muhim almashinuvi, deb.

vazn yo'qotish uchun limon bilan 2. choy

Barcha oziq ekspertlar ko'p suyuqlik ichish taklifi bilan, bu voqea yashil choy juda foydali hisoblanadi. limon qo'shish - bu ta'sir ta'mi yaxshilash va oshiradi. Bundan tashqari, u limon u, xususan, kateşinlerin va choy mavjud antioksidantlar ta'siri ortadi, xizmat qaysi bilan ko'p marta choy yordam dasturini oshiradi isbotlangan.

vazn yo'qotish uchun limon shakar holda yashil choy foydalanish ham yaxshi bo'ladi. Siz unda asal bir qoshiq qo'shishingiz mumkin. Bu birikma shunday o'z faoliyatini yaxshilash, sizning ichak hujayralari emirilishiga oldini oladi. Agar choy ichish so'ng, bir limon kabi eyishga kerak, u, chunki, pulni yaxshi bo'ladi u ko'p foydali moddalar mavjud.

Shunday qilib, limon bilan kundalik ichimlik choy shaklida bo'lishi, shuningdek, ovqat hazm qilish tizimi, metabolik jarayonlarni rag'batlantirish qiladi.

Faqat limon bilan faqat bitta choy foydalanish, siz barcha muammolarni hal qilish uchun, deb o'ylamayman. ularni pirojnoe yoki kek va divanda o'tirgan siqib, hech kim qo'shimcha vazn yo'qotgan. Shuning uchun, bu choy faqat jismoniy mashqlar va uzoq orzu qilgan shaklda, kirib tanasini olib keladi to'g'ri xun bilan birgalikda bo'lgan vazn yo'qotish uchun qo'shimcha vositasi bo'lishi mumkin.

3. limon muhim neft yordamida kilogramm

odamlarga aromatik iyileşir kuchini ma'lum bir ming yillik ko'proq. Bugungi kunda, aromatik qayta tug'ilishi kuzatilmoqda. Mashhurlik tobora mos efir moylari sog'ligiga. normallashtirish - ularning ta'siri biri metabolik organizmdagi plus ochlik hissi zaiflashishiga. Faqat bunday ta'siri va limon hidi moylari bor. Hidi, albatta, to'liq sizning ochlik qondirish, balki qondirish juda tez sodir bo'ladi olmaydi ovqat limon muhim neft, bir necha daqiqa ajoyib tsitrus hid cheka oldin bo'lsa.

An ham katta ta'sir sodir muqobil hid bo'lsa moylari: limon, arpabodiyon, limon-rozmarin; limon, olma va boshqalar. Siz ishtahani kamaytirish maqsadida efir moylari nafas kerak va ularning hidi navbatdagi taom o'rniga emas, deb eslash muhim ahamiyatga ega.

Moychechak limon orqali 4. Og'irlik va

limon bilan moychechak bir kaynatma foydalanish, oddiy uchun ichaklari sabab shuning choleretic va ich suradigan ta'sir ega, toksinlar, toksinlar tufayli, metabolizm normallashtiradi va vitamin C boyitish jasadini saqlab qolish va modda almashinuvini tiklash uchun yordam beradi. Bu bulyon boshqa xun bilan birga foydalanish mumkin. Bulyon ovqatdan oldin kuniga uch marta ½ piyola olinishi lozim. kechqurun qaynoq suv limon kubogi 2-3 bo'lakchalari bilan quyinglar moychechak bir osh qoshiq tayyorlash uchun, aylantirmoq va bir kechada, so'ngra suziladi va ichki olingan solmoq uchun tark.

eyishga va jismoniy mashqlar qilish, boz ustiga, vazn yo'qotish uchun limon foydali fazilatlari, siz ko'p gapirish mumkin, lekin, albatta, siz ozish va uzoq vaqt davomida natija saqlamoqchi bo'lgan bo'lsa, u zarur.

sabr-toqat va qat'iyat ko'rsatib, siz barcha muvaffaqiyatga kerak!