Quyoshli urish. Semptom va davolash

Issiq yoz, ochiq dam olish ... Yaxshi bo'lishi mumkinmi? Ammo bunday vaziyatda har qanday odamning issiq havosida, biror muammo kutishi mumkin - quyosh nuri. Buni hamma o'zingiz boshidan kechirmasin, lekin har bir kishi uning mavjudligi haqida bilishi va bunday holatda to'g'ri ishlashi kerak.

Kun botishi uzoq vaqt davomida quyoshda bo'lgan inson tomonidan qabul qilinishi mumkin. Bu tananing og'ir porloq nurlari ostida qizib ketishdan azobli holat. Biror kishi quyoshda bosh kiyimsiz bo'lsa, ayniqsa xavflidir. Miya qon tomirlari ortiqcha qizib ketish ta'sirida kengayadi, boshiga qon oqimi ko'payadi. Sog'lig'ining yomonlashishi bevosita ochiq quyoshga ta'sir qilish vaqtida va muayyan vaqtdan keyin (6-8 soatgacha) sodir bo'lishi mumkin. Sunstroke inson tanasi sovutishning etarli emasligi tufayli haddan tashqari qizib ketganida, issiqlik inqirozining navlaridan biridir. Issiqlik darajasi yuqori bo'lgan va yopiq joylarda og'ir jismoniy ishlarni bajarishda issiqlik zarbasi paydo bo'lishi mumkin.

Issiqlik yoki quyoshning birinchi belgilari o'xshash. Bu kuchayib borayotgan letargiya va charchoq hissi, tashnalik va bosh og'rig'i. Quyosh og'rig'ining bu belgilari tananing haddan tashqari ıslandığı va uning harorati juda muhim bo'lgan signaldir. Darhaqiqat, taxminan 36,7 gacha normal tana haroratida bo'lgan odam harorat rejimida 40 gradusgacha erkinlashtirishi mumkin, lekin u yuqori emas. Haroratning oshishi bilan zaiflik, bosh aylanishi kuzatiladi. Biror kishi bosh og'rig'ini, ko'ngil aynishi, qusish, burun chuqurligi va ongni yo'qotishi mumkin.

Jabrlanuvchining quyosh qo'zg'atuvchisi bo'lgan birinchi shubhada, davolanish darhol boshlash kerak. Iloji bo'lsa, boshini ko'tarib, bir oz pastga ko'tarib belni chimchilab olish uchun soyani yoki salqin joyga olib borish kerak. Qon tomirlarining kontsentratsiyalashgan joylari, qo'ltiqlari, inguinal joylarini sovuq kompressiya bilan ta'minlash, vujudni nam latta bilan o'rash yoki ho'l shimgichni artib olish kerak. Jabrlanganlarga salqin ichimlikni berishga ishonch hosil qiling, unga valerian damlamasini (100 gramm boshiga 20 tomchi) qo'shishingiz mumkin.

Nafas olish buzilgan yoki ongsiz bo'lsa, ammiak spirtini foydalaning. Paxta sumkachasida 2-3 tomchi ishlatilganda, qurbonning buruniga 10-15 soniyani kiritish kerak. Favqulodda vaziyatlarda siz darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak va shifokorlar kelishidan oldin vaziyatga qarab siz birinchi yordamni o'zingiz boshlashingiz kerak. Kambag'al nafas olish yoki uni etishmovchiligi bilan darhol sun'iy nafas olishni, o'pkaning sun'iy shamollatilishini, va pulse bo'lmasa, bevosita yurak massajini boshlash kerak.

Birinchi dastlabki yordamni taqdim etish, nafas olish xususiyatiga e'tibor berish va havo yo'llarining ochiqligini tekshirish kerak. Aks holda, jabrlanuvchini uning yoniga qo'yib, og'zini indikator barmog'i ustidagi mato bilan tozalab, tilni shunchalik qisib qo'ymasin. Sun'iy nafas olishning eng samarali usuli "og'izga og'iz" usulidir. Quyosh yoki issiqqa chalingan qurbonga oqilona yordam ko'rsatish uning hayotini saqlab qolishi mumkin.

Bolalar, keksa odamlar odatda quyosh nuri bilan o'ynaydilar. Yurak, teri kasalliklari bilan kasallangan odamlarni, shuningdek diabet bilan og'riganlarni g'amxo'rlik qilish kerak.

Nima uchun issiq yoki quyosh nuri bormi? Va ko'p sabablar bo'lishi mumkin, va, birinchi navbatda, bevosita quyosh nuri ostida yalang'och holda boshini ochish bilan uzoq vaqt qolish. Bunga qo'shimcha ravishda, shamolsiz ob-havo, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, overeat. Esingizda bo'lsa, siz ochiq havoda sohilda uxlay olmaysiz. Issiq kunlarda kiyimingizni tomosha qiling - u harakatga to'sqinlik qilmasligi va yorqinligiga ishonch hosil qilishi kerak. Bosh kiyimlar quyoshdagi majburiy xususiyatlar bo'lishi kerak. Badanni suvsizlantirishga yo'l qo'ymang. Keyinchalik ko'proq suv ichish, suv bilan ishlov berish. Quyosh botishini oldini olishning asosiy qoidalari bu.