Diet "narvon" - tez va osonlik bilan ozishga bir yo'li

tarafdorlari eng tez yo'l bilan ozishga muntazam qator oshiradi Express parhezning turli variantlari uchun qiziqarli bo'ladi ishonch hosil qilish uchun. Buning misoli qadam vazn yo'qotish rejasi tomonidan bir qadam bir taom "narvon", bo'lishi mumkin, lekin u faqat besh kun rioya qilish mo'ljallangan. E'tiborli jihati, dastlabki bosqichda ortiqcha vazn miqdoriga bog'liq bo'ladi, siz tez va qulay besh kun, uch yildan besh ortiqcha vazn kilogramm va yakuniy natija qutilish uchun bu parhez quyidagi. muhim vazn yo'qotish tashqari, u siz tananing yog 'sezilarli pasaytirish kelishga imkon beradi. Aslida tufayli bu parhez "narvon", deb sharhlar forumlarda topish oson, bir qadam vazn yo'qotish tizimi va yog 'uni kamaytirish uchun to'g'ri yo'nalishda bo'lib ta'sir qiladi. toza va gazli bo'lishi kerak kilo olma, faol uglerod olti granulalari, shuningdek suv ikki litr, - xun birinchi kuni tana poklanish birinchi qadam, mos ravishda, mahsulotlar, bu kun eng kam soni yo'l qo'yiladi. Kerakli bo'lsa, suv miqdori uch litr oshirish mumkin - ko'p suv kunlik foydalanish, bu parhez sinash qaror qildi shaxsga ishlatiladigan nima uchun, bog'liq.

mahsulotlar ro'yxatiga ikkinchi kuni faqat bir litr miqdorda yogurt va pishloq yarim kilo o'z ichiga oladi. bir taom "narvon" tana yog 'kamaytirish qaratilgan, chunki barcha sut mahsulotlari, yog' bepul bo'lishi kerak. Bu bosqichda ichak mikroflorasi tiklash, ovqatlanish quyidagi kun rioya davomida kafedra bilan bog'liq muammolar yo'q edi, deb.

Uchinchi kuni - energiya qayta tiklash, ikkinchi kuni ko'rish mumkin natijalar bo'lgan parhez "narvon", faqat ozish, balki organizmning o'z kuchlarini saqlab qolish uchun emas, balki mo'ljallangan, chunki. Express parhezning eng farqli o'laroq, tanada salbiy oqibatlari bu yo'q. Uchinchi kuni asal, ikki osh qoshiq va mayiz uch yuz gramm berdi. suv tashqari ichimlik sifatida foydalanish mumkin kompot meva.

To'rtinchi kun oqsil qabul qilish, o'z navbatida, parhez "narvon", xususan oziq moddalar foydalanish ham sezilarli cheklashlar qo'yish emas o'z ichiga oladi. Shu kuni, qaynatilgan tovuq yoki boshqa parranda bir funt foydalanish ruxsat. ichish, faqat suv taklif etiladi, va tovuq uchun yon ovqat foydalanish cheklangan emas har qanday ko'katlarni, xizmat.

bir taom "narvoni" bilan tugaydi beshinchi kuni, to'g'ridan-to'g'ri yog 'yoqib beradi. Shu kuni, har qanday non-kraxmalli sabzavot bir kilogramm qadar foydalanish ruxsat, va har qanday hissa moddasi holda tekis suv manbalaridan qilinadi jo'xori, ikki yuz gramm. shakar foydalanish taqiqlanadi.

aks holda, barcha tez kg kelaverishdi qaytishga xavfi bor, chunki ovqatlanish chiqib, asta-sekin bo'lishi kerak.