Rejim halokatli kuch

xun orqali ozishga xavfli - "Qanday qilib necha marta dunyoni aytdi"!
Lekin olimlar va shifokorlar ogohlantirishlar jahon quloq emas: ovqat sonini, va ularni o'sadi va ularning tarafdorlari soni bilan.
Ayni paytda, tadqiqotchilar ko'proq dalillar oziq xavfli ekanini payqashdi.

Bu kashfiyotlar biri yaqinda Albert Eynshteyn kolleji Nyu-Yorkdagi Yeşivası universiteti tibbiyot tadqiqotchilar qildi. Ular parhez miya hujayralari davomida, ochlikka qarshi kurash, o'zlarini eb boshlaydi, deb topildi. Bu hodisa otofaji deyiladi.

Lekin xun miya uchun emas, balki faqat xavfli. Bu deyarli butun tanasi ulardan aziyat chekadi.

Agar, masalan, xun cheklash uchun uzoq vaqt davomida, natija asabiylashish va charchoq, qo'shimcha mumkin va ruhiy bo'ladi. Bunday ochlik olib keladi kamqonlik va kamqonlik, oqibatlari mavjud.
zamonaviy va ekzotik xun barcha turlari sevadigan yana bir jiddiy kasallik topish uchun imkoniyat bor. uzoq vaqt o'tirib Misol uchun, bezsolevoy parhez keskin yurak-qon tomir kasalligi va diabet rivojlanish xavfini oshiradi.
Protein ovqat - oshdi bosim va yuqori qon xolesterin hissa qo'shadi rivojlanayotgan ateroskleroz, xavf yo'ldir. Osteoporoz, anemiya va qon buzilishi, shuningdek, bunday xun natijasi bo'lishi mumkin.
meva va sabzavot o'zlarini mahrum qabziyat yoki diareya, ichak krampları va umumiy zaiflik bilan shug'ullanish kerak.
Lekin xavf ostida eng tabletka yordamida siz og'irligi o'rnatish uchun harakat qilganlar ham bor. Bu vazn yo'qotish A imkoniyat bo'lishi mumkin gormonal nomutanosiblik ichak buzilishi, uyqusizlik va kamaydi sabr, yuqori krovyatnym bosimi, bosh og'rig'i va qayt: Barcha oqibatlari bilan. Va vazn yo'qotish uchun dori bir dozasi oshib barcha halokatli bo'lishi mumkin og'ir hollarda, miokard infarkti rivojlanishi mumkin.
Bu Parhezshunoslar ishlatiladigan emas vazn nazorat xun uchun tavsiya va nega a'zolari soni, jihatidan, shuningdek sifati ham muvozanatli sog'lom muvozanatlashgan ovqatlanish qoidalari.