Suvli qovun: foydalari va Harms Homila

dunyoda 3000 dan ortiq bor qovun navlari, eng kichik 10 sm dan oshmaydi, va eng katta ikki metrga o'sadi. ba'zi yolg'on qovun juda mazali bo'ladi, va aksincha boshqalar - asal ortiq shirin: meva turiga qarab bir xil ta'mi fazilatlarga ega. Rossiya bozorida yanada keng tarqalgan dumaloq va uzunchoq poliz, va har bir noyob hid va mazali ta'mi bilan ajralib turadi.

shoshilurlar, uni hidlab, dumi qarash ishonch hosil tanlashda. Hech qanday holatda qovun tishli kerak emas. Foyda va Harms Homila bugungi maqolada muhokama qilinadi. Birinchi uning past kaloriyali mazmunini zikr qilish kerak: 100 g pulpa - 33 kkal. Qovun parhez oziq-ovqat mahsulotlari uchun tenglashtirmoq va vazn yo'qotish uchun, foydalanish uchun tavsiya qilamiz. Agar, hatto yo'q qovun ovqat, oy uchun hisoblab chiqilgan.

nonushta va kechki ovqat uchun bu holda siz suvli pulpa faqat 300 gramm taom kerak, va kechki ovqat un va shakarli mahsulotlar tashqari, har qanday oziq-ovqat egan mumkin. Natijada ikkinchi haftasida sezilarli bo'ladi - minus semiz massasi 5 kg. Bundan tashqari, asab tizimi barqarorlashtirish kayfiyatini yaxshilash va ichak yo'llarining shirin qovun normallashtirish yordam beradi. Foyda va zarar etkazish poliz ekvivalent emas. Shunday bo'lsa-da, juda ko'p unda foydali fazilatlar, tolalar, karotin, organik kislotalar, vitaminlar va minerallar rahmat.

meva tarkibidagi Silicon bizning teri va chiroyli bo'lishi uchun sochini va magniy, yurak mushagining funktsional faoliyati to'g'risidagi foydali ta'sir yordam beradi. Vitamin C, u immun tizimini kuchaytirish uchun ma'lum va sog'lom nerv hujayralarini qo'llab-quvvatlaydi. Foliy kislotasi boy va mazali qovun. Foyda va zarar to'liq tushunib va isbotlangan uning. Muntazam iste'moli aylanishiga normallashtiradi va ruhiy tushkunlik qutilish uchun, psixo-emotsional holatini tiklashga yordam beradi.

Ayniqsa, foydali mahsulot odamlarga keladi. qadimdan bir afrodizyak sifatida ishlatiladi yildan qovun bo'ladi. Ulardan foydalanish ulkan hisoblanadi: ular jasorat tiklash yordam beradi. Qimmatli mahsulot xususiyatlari e'tiboridan chetda emas va dori-darmon, tibbiyot kompaniyalari faol toksinlar mukammal tozalangan tanasi turli dori-darmon, dori-darmon va echimlar ishlab chiqarish, ularni foydalaning.

To'la suvli qovun pulpa kamqonlik va ich bilan yordam beradi, oson hazm bo'ladi. antibiotiklar surunkali ma'muriyati dori zaharliligini kamaytirish maqsadida foydalanish uchun tavsiya etiladi. Parazit, tumov ham chiqaring va buyrak tosh yordam qovun simptomlarini yengillashtirish. Foyda va Harms, mutaxassislarning fikriga ko'ra, bizning salomatligi o'z aksini topgan. Ba'zi odamlar buni va zarar mumkin. Bu siz oshqozon-ichak trakti diabet va oshqozon yarasi bor bo'lsa foydalanish noqulay hisoblanadi. dispensiya yolg'on qovun oldini olish uchun ovqatdan so'ng bir necha soat ovqat uchun eng yaxshi hisoblanadi. alkogol va nordon sut mahsulotlari bilan aralashtiring Hech qachon! ehtiyotkorlik bilan emizuvchi ayollar uchun mahsulotni foydalanish lozim.

quritilgan qovun kabi shirin, sevishganlar. Foydasi bu yangi mahsulot sifatida bir xil bo'ladi. Shirin, Shirin miya, ichak, qon oqimini yaxshilaydi va xolesterin tanani tozalaydi. Jerky davolash tez yuqumli kasalliklar va kamqonlik bilan engish uchun yordam beradi. mazali va juda foydali cucurbits har qanday shaklda. murabbo, murabbo va fr: u ajoyib qish bo'sh olingan. Qovun nafaqat vyalyat, balki Marinatlash va pishiradi.