Tavsiyalar, usullari, dori: uyda horlama davolash uchun qanday

sog'liqni saqlash, uning uchun mumkin xatarlardan g'ofil esa Ko'p odamlar, fiziologik xususiyati sifatida horlama sezmagan. Shifokorlar kasallik bilan odamlar yurak-qon tomir kasalligi rivojlanayotgan xavfi yuqori ekanligini topdik. Shu munosabat bilan, muammo - bir imkoniyat mutaxassislarga murojaat qilish. Javob oddiy "nima shifokor, horlama muomala" savol - bu Otolaringologiya mutaxassisi hisoblanadi.

Nima horlama bo'ladi

Tibbiyot deb nomlangan renhopatiey yilda Horlama. nafas olish yo'llari orqali havo oqimi o'tib esa tufayli hiqildoq yumshoq to'qimalarining tebranish uchun sodir uyqu paytida bu ovoz inson nafas. tibbiy statistika ma'lumotlariga ko'ra, bu patologiya sayyoramizning kattalar aholining 30% kuzatilmoqda, va yosh bilan, bu raqamlar faqat o'sib bormoqda.

noqulayliklar ko'p kasallikka chalingan shaxs ortiq, boshqalardan ko'ra ko'proq qutqarsa, chunki tez-tez renhopatiya ijtimoiy muammo hisoblanadi. Xayriyatki, bu muammo zararsiz hisoblanadi, lekin u qadar emas. Renhopatiya, shifokorlar uyushmasi ko'ra, bunday obstruktiv sindromi kabi xavfli kasalliklar borligiga ishora qilishi mumkin uyqu apnesi obstrüktif uyqu apnesi -. Shuning uchun, siz darhol bir mutaxassis bilan maslahatlashing kerak. horlama davolash uchun qanday o'rganish uchun, keyinchalik muhokama qilinadi. Endi faqat mutaxassislar uning yuzaga sabablari qarab, turli uslublarni foydalanish ekanligini unutmang.

erkaklar va ayollarda Horlama

Deyarli har bir kishi abadiy kompaniyasi snorer kechasi o'tkazish uchun. Bu kasallik chalingan bir vaqtning o'zida, qoida tariqasida, tovushlar, ularni qayta ishlab eshitish emas. hech narsa unga barcha fiziologiya aybdor bog'liq, chunki, u qodir emas edi horlama nazorat: tilcha va yumshoq tanglay tuzilishi joyi.

Tilcha uyqu paytida til ildizi yuqorida joylashgan, u rohat va bir tebranishi yaratish, atrofdagi to'qima bilan kontaktda keladi. nima uchun sabablar horlama bo'lishi mumkin? Ular ko'p:

Nazofarenksin tarkibida 1. anatomik xususiyatlari.

rinit, kengaytirilgan adenoids, tug'ma tor burun oyatlarning yoki adashgan septum sabab 2. nafas olish muammolari.

40 yoshdan keyin 3. mushaklarni zaiflashtirish mumkin, lekin tug'ma tomoq ham bor.

4. Juda uzoq tilcha yoki malocclusion kasallikning etuk ta'sir qilishi mumkin.

5. Semizlik tufayli bo'yin va Chin sohasida yog'li qatlamning jamg'arish uchun Horlama yuzaga sabab bo'ladi.

Homiladorlik davrida 6. Renhopatiya sovuq bor, ayniqsa, agar yetarlicha tez paydo bo'ladi. Qanday davolash uchun ayollar horlama shifokor tomonidan aniqlanishi lozim holatda. Odatda, burun yuvish sho'r ishlatiladi.

7. Ichimlik spirt kabi xususiyatlari ilgari ko'rmagan edi kimga uchun odamlarda Horlama ko'rinishini olib kelishi mumkin. Bu inson tanasining shaxsning mastlik butunlay xotirjam bo'lib, tomoq mushaklari, shuningdek, deb aslida tufaylidir.

8. oddiy holdan toymoq kecha Horlama olib keladi.

9. Allergik reaktsiyalar tufayli o'pka kislorod kam yetkazib berish uchun, kasallik sabab bo'lishi mumkin.

renhopatii o'ziga xos sabab shifokor tashxis kerak. Shunday qilib, bir mutaxassis tashrif off qo'yish va so'ramayman: "qani? Horlama davolash uchun" Buning uchun, Otolaringologiya mutaxassisi uchun shifoxonasiga borib, maslahatlashgandan keyin to'g'ri davolash.

bolalarda Horlama

Bizning Qarshi bo'lishimizga qaramasdan, horlama kattalar, balki bolalar ham emas, balki faqat. LOR shifokor izlanishlarga ko'ra, olti yoshgacha bolalar 10-15% uyqusida horlama. bunday xususiyati mavjud, darhol hal shifokorga murojaat qilish zarur.

Ko'pincha, bu og'ishlar bolalar uchun xavfli. Bolaning orzusi nafas to'xtaydi, u uyqu apnesinin borligi ko'rsatadi. To'g'ri tashxis polisomnografi keyin LOR shifokor bo'lib. Faqat keyin shifokor qanday davolash uchun sizga aytishim mumkin, bu bolalarda horlama. Sizning muammo e'tiborsiz mumkin emas bo'lsa, kuchli faoliyat bola tomchi, va uyqu buzilishi (yoki kam muddati) e'tibor yomonlashtirishi mumkin. Natijada, bu bolalar rivojlanishida ortda mumkin.

Bola renhopatii yuzaga ta'sir qiluvchi asosiy omillar:

• o'sish adenoids va polip haddan tashqari;
• bir bola ortiqcha vazn bilan muammolar;
• ayniqsa (pastki jag siljishi da) bosh suyagi tarkibida;
• epilepsiya.

tug'ilgandan so'ng birinchi kun ichida bolalar horlama mumkin, va bu tartib hisoblanadi. tor burun oyatlarning tufayli ta'sir mavjud. Bu holda, shifokorlar paxta flagella bilan kabuklara burun oyatlarni tozalash uchun tavsiya etiladi. Bu patologiya birinchi ikki oy davomida o'z o'tishi kerak, va hech yaxshilash kuzatilgan bo'lsa, u shifokor bilan maslahatlashing kerak bo'ladi.

Horlama tayyorgarlik

Zamonaviy farmakologiya kimning harakat yallig'lanishi kamaytirish va uyqu jarayonida nafas yaxshilash qaratilgan dori, bir qator taklif etadi.

vazokonstriktör burun shilliq qavati shishib bilan yordam berish uchun tomchi yoki buzadigan amallar Siz foyda olish mumkin. Chunki, bu muammoni ham odamni horlama sodir bo'lishi mumkin. Bunday vositalar bilan bir kasallikni davolash uchun qanday, shifokor eng yaxshi aytaman. Ular tez-tez qo'shadi va tana qarama-qarshi ta'sir olib kelishi mumkin, chunki, giyohvandlik bo'lmasligi kerak.

dorixonalarida, maxsus aerozol sho'rlangan echimlar, tijorat mavjud. tozalash va burun mukozası ho'llab uchun ularni qo'llash. Alohida joy kortizol asosiy qismi bo'lgan gormonal dori "Otrivin" mahalliy harakatlar bilan band bo'ladi.

bemorlarga ijobiy geribildirim bir poda bor, Daniya, ishlab chiqarish horlama uchun chora bor - u tomchi yoki "Asonor" purkash. Bu dori bir tasalli, yallig'lanishga qarshi va antiseptik ta'sirga ega. uyquga yotishdan oldin 30 daqiqa bo'lishi kerak dori foydalaning, dars, bir oy davom etadi.

Horlama obstrüktif uyqu apnesi kuchli asoratlar bo'lsa, shifokorlar dori "Teofilinin" foydalanishni tavsiya etamiz. Bu nafas olish jarayonini normallashtiradi va renhopatii alomatlarini bartaraf etadi.

davolash an'anaviy usullari

Zamonaviy texnologiya Luda asrida uyda horlama davolash uchun qanday haqida hayron yo'q emas. Bosh sahifa chiqmasdan, bu kasallikning qutilish imkonini beradi turli ta'riflari mavjud.

Bu erda kasalliklarni davolash uchun bir necha samarali usullari mavjud:

• blenderda uchun karam bargi og'ir ish, asal qo'shing. bir oy davomida yotishdan oldin oling. asal karam sharbati 1 choy qoshiq 1 stakan nisbatda sharob tayyorlash: Siz yangi karam foydalanishingiz mumkin.
• Dengiz topalak neft Yotishdan oldin to'rt soat davomida 2-3 hafta davomida har bir burun teshigidan bir tomchi solmoq.
• Kuydirilgan sabzi. Har bir ovqatdan oldin bir soat englar.
• O'simlik choy: mürver, cinquefoil ildizi, atkuyrugu biri va oddiy Yanchilgan burdock 2, qaynoq suv, bir stakan quyinglar. Ular bir soat, bir kun, 1 osh qoshiq 5 marta olib turib.
• Qoshiq eman po'stloq va gulhamishabahor gullar suv (0,5 L), bir yopiq idishda namlangan soat bir necha qaynoq quyiladi. ilgari chaying tomoq kibirli infuzion.

mashqlar Horlama

Kechalari kasallik Otolaringologiya mutaxassisi murojaat mumkin, va u muammo qutilish shuningdek faqat an'anaviy tibbiyot tomonidan emas, balki horlama davolash imkonini beradi maxsus darslari maslahat beradi. Agar muntazam ravishda bunday mashqlar qilsangiz, keyin ta'sir uzoq davom etmaydi.

renhopatii dan mashqlar bir tinch shaklda muammoni keltirib muskullar mustahkamlash imkonini beradi:

1. Siz qo'shiq kuylashni kerak. Qachon yoqimli ovozi "va" paychalarining tarang mushaklari, yumshoq tanglay va bo'yin talaffuz. Boshlovchi ta'lim shifokorlar bir vaqtning o'zida o'ttiz takrorlanish uchun kamida ikki marta, bir hafta tavsiya.
2. burun orqali nafas. uning tomoq tejamkorlik uchun tomoq va til orqa devorini achchig'ini, har bir mashqni bajarish. 15 yondashuvlar uchun, bir kunda bir necha marta takrorlanadi.
3. til aylana harakatlar. 10 fotoalbomlarda uchun, ertalab, kecha va kunduzning bunday mashqlarni amalga oshiriladi. Bu barcha yo'nalishlarda til aylana harakatini ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan - ko'zlari yopiq bilan, o'ng, yuqoriga va pastga, chap.
4. iyagini qiling. ehtiyot bo'lish tomog'iga uchini teginish esa Buning uchun, oldinga tilini surish. Bu holatda, uch hisoblash. Faoliyati ertalab va 30 martagacha Yotishdan oldin amalga.
5. jag'ning ustida qo'lini itarib, bir tomondan, uni harakat. mashqlar 30 yondashuvlar uchun ikki marta, bir kun kerak bo'ladi.
6. og'ziga ob'ektini tutib. Qalam yoki yog'och tayoq tishlarini siqiladi va bir necha daqiqa davomida o'tkaziladi. faqat yotishdan oldin, bu mashqni bajarish.
7. mashqlar nafas. Birinchi havo uni yoruglik va keyin ikkinchi nafas yo'li, bir burun teshigidan orqali nafas. Yotishdan oldin kechqurun 10 daqiqa davomida navbati bilan takrorlanadi.
8. tilning uchi maksimal kuch bilan bosib, bir necha soniya davomida osmon orqa devorida o'tkaziladi.

maxsus qurilmalar davolash

Bugun, ko'pchilik ayollar hayron o'zlari ham bu kasallikdan azob ekanligini unutib esa, "horlama davolash uchun qanday odam". Bu maxsus qurilma yordam berishi mumkin - "Antihrap" klip. Bu dunyodagi olimlar patent so'nggi rivojlantirish hisoblanadi. qurilma, butunlay xavfsiz bo'lmagan holatlar mavjud, yon ta'siri sabab emas va foydalanishdan keyin bir doimiy ta'siri bor.

asoratlar

Renhopatiya odamning aqliy fakulteti ustiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Hamma narsa, to'g'ri qolgan natijasida, imkonsiz bo'lib nega deb uyqu sabab nafas qiyinchiliklarga davomida bu og'ish, uyqu va asabiylashish etishmasligi bor. Shuningdek, patologiya boshqalarga salbiy psixologik ta'siri bor.

Horlama olib kelishi mumkin:

• gipertoniya;
• yurak-qon tomir tizimi uchun uzilishlar;
• miokard infarkti;
• qon tomir;
• OUAS.

oldini olish

hayron emas maqsadida "horlama davolash uchun qanday" kabi kasalliklarning oldini olish uchun murojaat qilish kerak. Nima mutaxassislar tavsiya mumkin?

kasallikning rivojlanishiga to'sqinlik 1. An ajoyib usul qo'shiq bo'ladi.

2. Yuqori sifatli va yuqori navli tushida uchun optimal shart-sharoitlar yaratish muhim ahamiyatga ega :. Headboard muammolar rivojlanishini oldini oladi Ortopedik o'tiradigan joy foydalanish 10 sm ko'tarilishi kerak.

3. shifokorlar ishontirib Horlama holda eng yaxshi uyqu deb - o'z tomonida.

4. sog'lom turmush tarzi uyqu sifatini foyda beradi. og'ir bo'lgan, balki, aksincha, qutulish bilan muammo, masalan, Horlama kabi noxush ta'siri ehtimolini kamaytiradi.

xulosa

kasallik qarish tabiiy jarayonlar sabab bo'lishi mumkin. Horlama ayniqsa patologiya rivojlantirish uchun qulay shart-sharoitlar mavjudligi, har qanday yoshda har bir shaxsning sodir bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, jinsi bog'liq emas kasallik - erkaklarga ham, ayollarga, ular azob, hatto bolalar ham uchraydi. Biz horlama davolash haqida sizga qisqacha gapirdi. Batafsil axborot mutaxassisi olish uchun yaxshidir.