Termos shishasida immunitet uchun dogrozni qanday pishirish kerak?

Agar siz qishni qish uchun ko'targan bo'lsangiz, uni quritib oling va uni quruq joyda saqlang, keyin qishda siz uchun hech qanday sovuqqina bo'lmaydi. Qanday qilib dogrozni va ichimlikni pishirishni maksimal foyda keltiradi? Biz buni maqolamizda batafsil bayon qilamiz.

Eng vitamin yirtqichi

Qulupnaylarning shifobaxsh xususiyatlari haqida "it gul" odamlar qadim zamonlardanoq bilishadi. Ota-bobolarimiz ham uni to'plashdi, qish uchun quritdilar va keyin choy va qaynoqlarni pishirishdi. Bugungi kunda dogrozning foydasi ilmiy jihatdan isbotlangan - u organizm uchun kerak bo'lgan mikroelementlar va vitaminlar ko'pini o'z ichiga oladi.

Itning foydali xususiyatlari ko'tarildi:

1. Ushbu mevalar juda ko'p miqdordagi C vitamini o'z ichiga oladi, u ham askorbin kislotasi deb ataladi. S vitamini darajasiga ko'ra, faqat qora smorodina va aktinidiya ekzotik mevalari bilan taqqoslash mumkin . Agar siz uni mashhur limon limon bilan taqqoslasangiz, u holda oxirgi askorbin kislotasi itning guliga nisbatan 50 baravar kamroq.
2. Itga juda ko'p bo'lgan askorbin kislotasi temir kabi muhim elementni assimilyatsiya qilishga juda yaxshi yordam beradi. Ammo tanada etishmasligi tufayli temir tanqisligi kamqonligi insonda rivojlanadi.
3. Kestirib , etarli vitamin mavjud. Ular orasida - R, A, K, E kabi B vitaminlari mavjud.
4. Organizm uchun foydali bo'lgan iz elementlarning yuqori miqdori. Bu kaltsiy va temir, marganets va kaliy, fosfor va magniy, kobalt, mis, krom va boshqalar.

Qaysi kasalliklar shifo topadi?

Rosehip yurak-qon tomir tizimi kasalliklari bilan yaxshi diuretik ta'sirga ega bo'lgani uchun buyrak toshlari uchun sovuqlar va virusli infektsiyalar uchun tavsiya etiladi. Bundan tashqari, bu ajoyib choleretic ichimliklar va kam kislotalilik bilan gastrit uchun yaxshi.

Dogroz, pektin, efir moyi va organik kislotalar mavjud bo'lgan tanninslar immun tizimi va oshqozon-ichak traktining ma'lum kasalliklarida juda foydali.

Guruchning damlamasi naychani mukammal darajada yo'q qiladi va ugit kislotasining tana tuzlaridan olib tashlanadi. Bu gut kabi kasallikda tanaga yaxshi bo'ladi. An'anaviy tibbiyot ushbu kasallikni davolash uchun uzoq va muvaffaqiyatli yovvoyi gulning yong'og'ini qo'llagan.

Yovvoyi gipsning gipslari antioksidant xususiyatlarga ega bo'lgan moddalarga boy. Aslida antioksidantlar organizmdan doimo paydo bo'ladigan erkin radikallardan ajralib turadilar. Tanadagi ko'plab erkin radikallar saraton rivojlanishini keltirib chiqaradi. Shuning uchun dogroz saraton kasalliklarining oldini olishda ajralmas hisoblanadi.

Ushbu berryaning barcha shifobaxsh xususiyatlarini maksimal darajada saqlab qolish uchun barcha manfaatlarni bekor qilmaslik uchun, siz immunitet uchun to'g'ri itni qanday pishirishni bilishingiz kerak.

Faqat qaynoq suv yo'q

Barcha vitaminlar va iz elementlarini saqlab qolish uchun immunitet uchun dogrozni qanday pishirish kerak? Ushbu vazifani javobgarlikka tortish kerak, chunki noto'g'ri pishirish ushbu em tayyorlashdan foydalanishni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.

Go'ng kestirib, immunitet uchun siz barcha foydali moddalarni tejashga qodir mohirlik bilan erishishingiz mumkin. Immunitetni yaxshilash zarurati tug'ilsa , siz dorivor preparatni quyidagi shaklda tayyorlashingiz kerak.

• Biz quritilgan mevalarni olib, ularni 2 ta qoshiq quruq aralashmani olish uchun haromda ezib tashlaymiz. Bu ishni darhol tayyorlashdan oldin bajarish juda muhimdir, chunki u havo bilan aloqa qilganda, dogrozda juda ko'p bo'lgan S vitamini, tezda oksidlanadi va foydali xususiyatlarini yo'qotadi.
• Keyin qaynatilgan suvning 2 stakanini oling va 85 darajaga qadar qizdiring. Suvni qaynatish uchun tavsiya etilmaydi, chunki bu haroratda C vitamini sindiriladi.Qurilgan glyukoza aralashmasini issiq suvga qo'shing, idishni qopqog'i bilan yoping va suv banyosiga 15-20 daqiqa davomida qo'ying. Shundan so'ng, bulonni sovutish uchun vaqt kerak.
• Suvni süzgeci yoki doka orqali ichkariga solib - ishlatish uchun tayyor. Bu dogrozning qaynoq suv bilan to'ldirilganligi sababli, u S vitamini yetarli darajada yuqori miqdorda saqlanib qoldi. Shifolash effektini yanada oshirish uchun siz o'zingizning ta'mingizga asal qo'sha olasiz.

Termos qutqarish uchun keladi

Agar siz uchun suv hammomida preparat retsepti birlashtirilgan bo'lsa, bir itrushni termos bilan payvandlash mumkin. Ushbu usul ko'pchilik tomonidan qo'llaniladi: bu qurilmada infuz qilingan dori to'yingan bo'ladi.

Termos shishasida immunitet uchun dogrozni qanday pishirish kerak? Agar tez tayyorlashni tezda tayyorlash kerak bo'lsa, u hali 3 soatdan kam, bu ishlamaydi. Shunday ekan, ushbu vaqt chegaralarini ko'rib chiqing va bulyonni oldindan tayyorlang.

2 osh qoshiq quritilgan meva oling, ularni, tüyleri va barglari olib tashlang. Biz pichoq bilan mevalarni ezib tashlaymiz va ularni go'sht maydalagich orqali o'tkazish eng yaxshisidir. Ezilgan gullar barcha mevalardan ko'ra ko'proq vitaminlarni beradi. Biz bu aralashmani 1 litr hajmdagi termosga sig'dirdik va qaynoq suv bilan ozgina soviganmiz (suv 90 darajadan past bo'lishi kerak). Termos qopqog'ini yopamiz va uni 3 soat davomida pishiramiz. Ushbu vaqtdan keyin mahsulot foydalanish uchun tayyor. Agar kasallikning oldini olish uchun uni ichsa, asalni ta'mga qo'shishingiz mumkin. Agar siz dorivor maqsadlarda dogrozli bulonni sotib olishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, uni sof shaklda qo'llash yaxshidir.

Agar siz qishda kasal bo'lmasligingizni istasangiz, dogrozni qaynatish va uni to'g'ri ichish haqida diqqat bilan o'rganing.

Biz infuziya kunini saqlaymiz

Gastrointestinal tizimning kasalliklari uchun ishlatiladigan foydali terapevtik ichimliklarni olishni istasangiz, pivoning termosida kalamush tavsiya etiladi. Biz yarim litr suv uchun 1 osh qoshiq quritilgan mevalarni qabul qilamiz. Ularni maydalab, qaynoq suv bilan to'ldiring. Maksimal foyda uchun, termos shishasini ochmasdan, hech bo'lmaganda 12 soat yoki undan ham yaxshiroq - bir kundan keyin uni himoya qilish tavsiya etiladi.

"Lekin C vitamini haqida nima deyish mumkin?" - deb so'raysiz. U uzoq yillardagi issiqlik bilan davolanadi. Darhaqiqat, askorbin kislotadan deyarli hech narsa qolmaydi. Lekin infuzionda doljin va oksikorin kislotasi bo'ladi. Bu o't pufagining faoliyatini yaxshilaydigan va organizmdagi safro tarkibida sifatni yanada yaxshilaydigan foydali moddalardir. Ushbu infuziya oshqozon-ichak trakti kasalliklarida juda foydali.

Choy o'rniga katta sharob

"Bolaga immunitet uchun dogrozni qanday pishirish kerak?" - Virusli infektsiyalarning oldini olish va immunitetni oshirishni xohlaydigan onalarga murojaat qiling. Yuqorida tavsiflangan ikkita usulni qo'llashingizni tavsiya qilamiz: suv hammomida yoki 3-5 soat davomida termosda. Shuni yodda tutingki, bunday bolani kuniga uchta ko'zoynadan ortiq berish mumkin emas. Quyidagi qoidaga amal qiling: bir stakan infuzion ovqatdan yarim soat oldin yoki ovqatdan keyin bir soat ichish mumkin. Ovqat paytida uni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi, shuning uchun boshqa mahsulotlar foydali xususiyatlarini yo'qotmaydi.

Siz bolalar uchun immunitet uchun dogrozni qanday pishirishni tezroq qilishingiz mumkin. 1 choy qoshiq quritilgan mevalarni ezadi, qaynab turgan bir stakan quying va uni 5-7 daqiqa davomida pishiring. Shundan so'ng olingan choyni filtrlab, uni ichish mumkin.

Buni unutmang:

• Bir yoshga to'lmagan bolalarga it gulining shakli berilmaydi;
• Gastrit, kolit, oshqozon oshqozon yarasi yoki ichakka ega bo'lganlarga gulxanlarni ichish tavsiya qilinmaydi;
• Allergiya reaktsiyasi bo'lgan bolalarda kontrendikedir.

To'g'ri dozalash

Gulli kestirib ketishning litr va har kuni mast bo'lishi mumkin deb o'ylamang. Yo'q! Bu faqat sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin. Axir, bu ichimlik - tanangizni rag'batlantirish va uni yaxshilash uchun foydali bo'lgan juda ko'p foydali moddalar. Shuning uchun bu sxemaga amal qiling: kuniga uch stakan suyuqlik, ovqatdan yarim soat oldin yoki bir soatdan keyin. Tish emaliga zarar etkazishi mumkin bo'lgan S vitamini haqida unutmang. Shuning uchun, yog'dan iste'mol qilishdan keyin og'zini yuving.

Ushbu gulxandan uch hafta muntazam foydalanilgandan so'ng, bir hafta davomida tanaffus qiling, keyin yana uni qabul qilishingiz mumkin.

Qanday kasalliklar tavsiya etilmaydi

Ushbu berryada juda ko'p miqdorda ozuqaviy moddalar kaltsiydan chashka va choyni ishlatish uchun ma'lum cheklovlar qo'yadi. Tavsiya etilmaydi:

• Gastrit yoki oshqozon-ichak xastaligiga chalinganlar. S vitamini shilliq qavatni bezovta qiladi, bu kasalliklarning kuchayishiga yordam beradi.
• Tromboflebit, endokardit, yurak etishmovchiligi aniqlangan bemorlar. Dogrozning suyuqligi qon pıhtılaşmasını kuchaytiradi, bu kasalliklar uchun juda xavflidir.
• Ko'k yo'talning infuziyalaridan uzoq muddatli foydalanish oshqozon ostidagi insulin apparatlarini bostirishga yordam beradi.
• Esingizda bo'lsa , gulning kestirib ekish bosimni pasaytiradi, shuning uchun hipotenziv bemorlar buni qo'llashda ehtiyot bo'lishlari kerak.