Turp qora. Foydali xususiyatlari

Qora turp Shimoliy Amerika, shuningdek, Osiyo va Yevropa bo'ylab keng tarqalgan ikki yilda bir marotaba o'simlik o'simlik. Qora turp to'g'ri Biroq, eng achchiq deb tan, va eng foydalidir.

karotin, vitaminlar A - - retinol, u oqsil, uglevodlar (saxaroza va fruktoza), yog'lar, A provitamini boy, chunki qora turp foydalanish, juda katta vitamin B 9 , C, va K va mikroelementlar - temir, kaltsiy, fosfor, magniy, natriy , kaliy, rux. Ha, qora turp boshqa foydali sabzavot kabi vitaminlar kabi katta soni emas, balki u o'zining og'ir foyda qimmatbaho, buning uchun mukammal muvozanatli tarkibini, bor.

uning mazmuni tufayli qora Turp manfaatli xususiyatlari unda oldi: uchuvchan organik kislotalar, mineral tuzlar, vitaminlar, fermentlar, efir moylari, oqsillar va aminokislotalar. turp foydalanish foydalari ovqat hazm yaxshilash, immunitetni oshirish, shuningdek, ta'siri keng spektri bilan antibiotiklar uchun tabiiy o'rinbosar bo'lgan, metabolizm takomillashtirish namoyon bo'ladi, u ortiqcha suyuqlik ajratmoq ega.

Albatta, u qora turp barcha kredit, zimmasiga olmaydi. Foydali xususiyatlari qon tomirlari, buyrak tos va pufagi o't pufagi bo'lishi mumkin toksinlarni, mineral tuzlar tarqatib, uning qobiliyati namoyon etiladi.

Biz suv iliqroq foydalanish, agar turp sharbati kuchli zholchegonnym anglatadi, chunki, foydalanish jigarda og'riqqa sabab bo'lishi mumkin, bu jigar sohada qo'yib, oldini olish mumkin. Bu holda, og'riq toqat bo'ladi va uning ifodasi faqat o't chiqishi dastlabki bosqichida his qilinadi. Bundan tashqari tartibi ancha oson bo'lib o'tadi. Agar ularning salomatlik holati sezilarli ijobiy o'zgarishni his qadar sharbati iste'mol tufayli og'riq, siz, muhosaba tashiladi bo'lsa, bunday protseduralar kabi vaqtgacha davom kerak.

ovqatdan so'ng bir soatdan keyin, bir necha choy qoshiq kerak emas sharbati iste'mol. Agar og'riq o'tkaziladi qanday qarab, asta-sekin, bir, ikki osh qoshiq uchun sharbati qabul oshirish mumkin, va albatta bajarilishi - yarim stakan uchun. Bu davolash natijasida, uning qora turp sharbati manfaatli xususiyatlari yangi ovqatlanish majburiy rioya oshkor. Shuningdek davolash Bu davrda achchiq va kislotali ovqat kerak emas.

Agar sharbat barcha ketdi turp so'ng, biz bu nuqtada nordon qo'yishdir melassasi foydalanish, o'tish kerak. u faqat, shuningdek, sharbat, barcha foydalanmoqchi emas edi qadar, biri, uch osh qoshiq uchun ovqatdan davomida olinishi lozim.

sharbat saqlash uchun muzlatgichda joylashtirilgan bo'lishi kerak va kek asal bilan aralashtirish kerak. hech asal bo'lmasa, shakar o'rnini bosuvchi miqdorda bo'lishi mumkin: kek bir kilogramm Agar iliq xonada saqlanadi asal uch yuz gramm (yoki besh yuz gramm shakar) va matbuot pot bilan muhrlangan, kiritishingiz lozim bo'ladi. bank qolib paydo bo'lishining oldini olish, Bas, siz tort eb mumkin emas.

Qora Turp uning kunjara foydali xususiyatlari bronxit davolashda ochadi. Chunki (bank binolarida pastamızı) samarali xantal (redeshniki) meva suvi keyin sen bilan qoldi tort, tayyorlangan bo'lishi mumkin. Bu doka yupqa qatlam o'ralgan va o'n besh yildan yigirma daqiqa spatula ostida hududga qo'llaniladi. Agar bu joy sochiq yoki yostiq qamrab mumkin.

Shuningdek, u bir salat sifatida yoki faqat zaytun yog'i sug'orish taom mukammal mumkin.

Albatta, xavfli xususiyatlari quyidagicha ishlatiladi qora turp, qarshi mavjud. Bir kishi oshqozon-ichak yo'llari, glomerulonefrit bir baland kasallik azob, yoki yaqinda yurak xuruji bo'lsangiz, ichimlik turp sharbati qat'iy kontrendikedir.

Agar unga har doim berdi qora turp foydali xususiyatlarini bo'lsangiz, siz uning dala hovlisida uni o'sishi mumkin. turp o'sishi uchun yaratilgan qulay sharoit gumus hamda tuproq vlazhnovatoy hisoblanadi.