Tvorog va banan tort: ingredientlar, retsept

sog'lom parhez amal va og'irligi tomosha va tvorog banan Odamlar tez-tez ratsionida o'z ichiga oladi. tvorog tanasi tufayli mushak o'sishi protein uchun zarur oladi. Banana ham siz umuman tana uchun butunlay qo'llanilmagan yon bo'lgan shakar xun, dan bartaraf qilish imkonini beradi. boshqa narsalar orasida, banan va tvorogli eng mazali xamir ishlari har qanday qilish imkoniyatiga ega. Tvorog va banan tort, juda mazali va foydali, bu ikki moddalar, qo'shimcha bilan tayyorlangan. Bu erda Tender va xushbo'y shirin tayyorlash uchun, ba'zi imkoniyatlari bor.

banan bilan silikon plastinalarni mazali pishloq kekler

Tvorog va banan mineral kek tayyorlash uchun zarur mahsulotlar deyarli mukammal birikma hisoblanadi. Bu xamir yaxshi kutib ochlik va tez energetika muvozanatini tiklaydi, va shuning uchun ularning og'irlik tomosha va sportchilar uchun kishilar uchun ideal. eng yaxshi variant - pishloq pishirish uchun , silikon plastinalarni kekler bu mahsulot yo'lda yoki Cookie sifatida sport zaliga qabul qilish oson, chunki.

qadam pishirish cupcakes tomonidan qadam quyidagi ko'rinishga ega:

1. katta tuxum (4 dona). shakar (120 g) hamda vanilinin bilan mikser yordamida undagan.
2. 100 g miqdorida oldindan erib sariyog '(margarin) Yükladi
3. 200 g, bir miqdor yog 'tvorog (12-15%) topaklar holda silliq bo'lguncha sanchqi bilan tritüre qilingan.
4. Banan kichik kupligini bo'lib kesilgan tozalangan o'rta hajmi (2 dona)., Bo'lgan va tvorog massasi bilan aralashtiramiz.
5. Ulangan va tuxum-sariyog 'va tvorog va banan massa bilan aralashtiriladi. Un (220 g) hamda bo'rttirma kukunlari 1,5 choy qoshiq qo'shiladi.
6. cupcakes 180 daraja 45 daqiqa tandirda yuboriladi keyin Xamir, silikon kalıplara ajratadi.

pirojnoe yetarlicha yumshoq va muloyim olingan beri, sovutish so'ng plastinalarni pishirish ko'chirma maqsadga muvofiqdir.

cream cheese Recipe tort kefir va banan

Plain cupcake tort quyidagi retsept ko'ra, uni tayyorlash uchun, agar almashtirish mumkin.

Tvorog va banan kefir haqida cupcake quyidagi ketma-ketlikda tayyorlanadi:

1. Birinchidan, hatto overripe banan pishgan pyuresi Kuk (2 dona)..
2. piyola uzatish tayyorlangan kartoshka pyuresi, 2 dona tuxum, yumshoq saryog '(130 g), shakar shisha birlashtirish. bir daqiqa uchun masalliqlarni Beat. yogurt (100 ml) quyinglar, keyin un (225 g) hamda osh sodasi qo'shish (0,5 h. qoshiq).
3. bir surtdi shaklga xamirni qo'yish va (quruq Hazrati Iso yoki qadar) 60 daqiqa davomida tandirda uni yuboring.
4. cream cheese (125 g), kukun asosida yog'upa tayyorlash (1 osh qoshiq.) yumshoq saryog '(50 g) va 20% yog' krem (50 ml).
5. soğutmalı, kek ustiga krem pishloq yog'upa qo'yish. iltimosiga ko'ra, u banan tilim ustiga bezatilgan mumkin, va shuning uchun ular qorong'u emas, va har bir parcha limon sharbati bilan ho'llash kerak.

Qanday multivarka yilda tvorog va banan kekler pishirishni

Quyida taklif retsept pirojnoe uchoqda pishirishni juda qulay emas va multivarka yilda. faqat 50 daqiqa pishiq, lekin ta'mi pechda ortiq hech yomon (yoki yaxshi) chiqadi.

Tvorog va banan tort bu retsept quyidagi ketma-ketlikda tayyorlanadi:

bir ko'pik sifatida sarig'i va ko'pirtirilgan shakar (200 g) dan alohida 1. Oqsillar tuxum (3 dona.).
2. sarig'i tvorog (250 g), sariyog 'va banan 150 g bilan maydalangan.
3. un Asta-sekin, (2,5 v.) Kukunlari va vanilyayi pishirish 1,5 choy qoshiq sanchiladi.
4. kichik kupligini bo'lib kesilgan yana bir banan, qo'shing.
5. oqsillar so'nggi joriy etildi. Ehtiyotkorlik yig'iladigan harakatlar non yoğurdu.
6. xamir tort bir surtdi (margarin) Multivarki idishning ichiga yoyiladi. O'rnatish "Pishirish" rejimi. vaqt ovqat pishirish 50 daqiqa.

a 15 daqiqa cupcake kubogi qurilma chiqib olish va xizmat mumkin keyin.

krem pishloq va non ishlab chiqaruvchi bir banan bilan cupcake

Yo'q, kam mazali kek non mashina ichida pishirilgan mumkin. nonpechkamizda tvorog va banan kekler quyidagi ketma-ketlikda amalga oshiriladi:

1. Birinchidan, yuklash-yilda kubok (3 ta.), Sariyog 'va tvorog (200 g) 100 g tuxum urib.
2. Yuqoridagi (. 2 osh qoshiq) un quyiladi va (1 ½ soat. Qosiqlar) sirka qaytarilur soda qo'shiladi.
3. O'tgan narsa tug'ralgan nonlarni va banan bo'lak qo'shildi.
4. Non Maker "oq" rejimi endi tanlanadi. Tayyorlash vaqti pishirish haqida 2 soat. Non, turli modellari, u bir oz farq bo'lishi mumkin.

Parhez tort un holda

nonushta yoki kechki ovqat uchun xizmat mumkin silikon plastinalarni 5-6 porsiyonlanmalı kekler tayyorlangan bo'lishi mumkin quyida ko'rsatilgan retsept ko'ra. Yoki katta tvorog va banan tort, lekin sarf faqat vaqt qilishingiz mumkin pishirish uchun tandirda bir necha daqiqa oshdi lozim.

past kaloriyali ratsionda va banan kekler tvorog (150 g) tayyorlash uchun bir xilda mustahkamlik qadar, sanchqi yoki qoshiq bilan tritüre qilingan. Ammo, bir blender yoki mikser foydalanishingiz mumkin. tayyorlangan suzma ommaviy, banan irmik mash (3 osh qoshiq. Qoshiq) va Yanchilgan OAT gevreği (1 osh qoshiq. Qoshiq) ilova qilinadi. kek uchun xamir diqqat yoğrulmaktadır va formochkam tarqatildi. Cupcakes taxminan 20 daqiqa davomida pishirilgan qilinadi. ungacha pechda qizartirish uchun ular kam yog'li smetana yoki yogurt soqol mumkin.

Botanik bilan tvorog va banan kekler

Shuningdek, silikon plastinalarni pishirilgan va qismlarini xizmat mumkin mazali kek, yana bir retsepti. banan kivi tashqari ishlatiladi, ularning tayyorlash uchun. Meva-tozalangan oldindan va kichik kupligini bo'lib kesilgan. Umuman, cupcakes pishirish oson.

mixer pishloq qamchi kichik kekler 10 (180 g) hamda sariyog '(65 g) uchun zarur hisoblanadi. Alohida piyola va qamchi shakar (120 g) va 2 tuxum. birgalikda ko'pirtirilgan ikki ommasi ulang. So'ngra yopish kukunlari va vanilyayi (1 choy qoshiqda. Qoshiq), va shuningdek, elenmiş un (120 g) qo'shing. diqqat xamir qormoq va oldindan dilimli meva bilan ulang.

ommaviy kosalarga irib-chirib bo'lgan va 190 daraja 30 daqiqa oldin eshitilibdi tandirda yuborish olingan. Lekin siz bir oz va bitta katta tort pishirishni mumkin emas. Bu holatda tvorog va banan tort endi 15 daqiqa davomida duxovkaga o'tkazadi. Uning tayyorligi quruq Hazrati tasdiqlangan bo'lishi kerak.