U qaytib kelmadi, shuning uchun qanday, oshqozonni olib tashlash uchun?

Hech narsa kabi, to'liq mehnatga layoqatli, bir ayol uchun yanada solishi mumkin bo'lgan katta qornida. To'liq son yoki qo'l masalan, qo'yib yashirin bo'lishi mumkin, to'liq qisma, bir kiyim etagini yarqiragan pastga. albatta, bir shaklsiz hoodie kiyib emas, ekan, lekin kiyim yashirin qorin, ishlamaydi. Nima qilish kerak? Qanday oshqozonni tozalash uchun? Nima usullari eng samarali? Darhol bu jarayon ekanini ta'kidlash lozim - uzoq va mashaqqatli bir.

Diet holda, albatta, mumkin emas

ozishga va umid va qorin zerikarli ajinlar qutilish maqsadida, u kuch normallashtirish, avvalo, zarur. Bu tana kundalik hayotiy elementlar bir qator olganligini zarur. Lekin (shirin va un) "bo'sh" kaloriya xun ko'tarilishi kerak. yangi meva va sabzavot mo'l englar. Va eng muhim maslahat - yotishdan oldin ovqat yo'q. Agar qanday savol qiziqtiradi qorin yog 'olib tashlash uchun qiz? oziq-ovqat bilan boshlang! ikki hafta ichida u natijalarini baholash mumkin bo'ladi. Sizning raqam kuchaytirdilar qilinadi va qorin kam sezilarli bo'ladi.

muntazam kafedrasi

Ko'pchiligimiz bir ichak harakati so'ng, bizning oshqozon düzleştirir payqadim bo'lishi. Va bu haqiqat! Bu bizning arboblari uchun, balki sog'liqni saqlash uchun emas, balki faqat muhimdir. noto'g'ri va zararlidir yo'llar - bu maqsadda kuchli surgi dorilarni surunkali foydalanish. bir variant sifatida taqdim mumkin tozalash choy ikki hafta bo'lib, qisqa muddatga bunday tunda. oshqozonni tozalash uchun qanday muammoni hal qilish, siz ham maxsus foydalanishingiz mumkin , vazn yo'qotish uchun o'simlik choy dorixonalarida sotiladi. Qoida tariqasida, ular engil ich yumshatish xususiyatiga ega.

jismoniy mashqlar foydalari

yaxshi ko'rsatkichni o'sadi uchun, ayollar tez-tez, oson yo'llar izlab. Agar bu uchun juda ko'p harakat qo'yish bo'lsa, albatta, juda yaxshi natijalarga erishish mumkin. tekis, bir qoringa bo'lish uchun, siz qorin mushaklarini mustahkamlash kundalik maxsus jismoniy mashqlar ishlatish uchun kerak. Mana, ulardan ba'zilari:

1. boshining orqasiga orqa, oyoq egilgan va qo'llari ustida yolg'on. ko'tarish va ba'zan mumkin bo'lgan eng katta sonini yashaydi tana pasaytirish amalga oshirish.
2. Mashq "velosiped". Uning boshi orqasida qo'llari qavatda yolg'on. Oyoqlari yuqoriga ko'tariladi va ularning harakatlari velosiped modellashtirish qilish.
3. "Qaychi" amalga oshiradi. boshlang'ich joy ikkinchi holatda bir xil bo'ladi. Oyoqlari (to'g'ridan-to'g'ri), ularni kesib va qabila ko'taring. 20-30 marta takrorlang.

Albatta, har bir ayol bir kunda qorin yog 'olib tashlash talab qilmoqda. Lekin, biz bu imkonsiz, deb tan olishi kerak. Kvartira oshqozon - uzoq va mashaqqatli tayyorlash natijasidir.

Sog'ligiga kamarlaridan - Magic Wand

yaxshi arbobi uchun kurashda barcha yaxshi-yilda eng kamida shu salomatligini zarar yo'q, deb. Qanday harakat va unga qimmatbaho bepul vaqt sarf qilmasdan oshqozonni tozalash uchun? bir sog'ligiga kamarlaridan - bir yo'li bor. Ularning tanlov bugun juda yuqori. Siz faqat kiyim ostida bir kamariga qo'yib, ularning odatiy biznes qilish. Albatta, u tez qorin sohasida yog 'qutulish uchun yordam bermaydi. Bu bir yoki hatto ikki hafta ichida sodir bo'lmaydi. Lekin buning uchun siz bir qismi hech qanday harakat talab qilinmaydi. Yuqorida berilgan qorin qutulish boshqa usullar bilan foydalaning, va natija sizni mamnun etadi.

Biz qanday qilib uchun barcha asosiy variantlarini muhokama qilgan uyda oshqozonni tozalash uchun. Bu usullar qaysi tanlang, yoki bir vaqtning o'zida hamma usullari foydalanish - o'z biznes. Asosiy narsa - o'rnatish uchun vazn yo'qotish uchun.