Zig'ir un: o'tilganlik sanasi foydali xususiyatlari va ilovalar. zig'ir un Organizmni tozalash

flaxseeds silliqlash qachon kukuni olinadi. Ushbu mahsulot zig'ir yog'i bilan to'yingan bo'ladi. U tez oksidi va buziladi. zig'ir moyi tuzalib bo'lgan kukun noyob xususiyatlarga ega, past kaloriyali taom aylanadi.

zig'ir urug'i yog'i urug'i ekstrakti uy-tuproqqa qiyin, shuning uchun (chunki bir zumda havo oksitlenecek va lahzali foydalanish uchun zarur hajmini ozor talon harakat qobiliyatini) bir yangi tayyorlangan chang foydalaning.

engil qovurilgan zig'ir urug'i ezib, agar un yaxshi tatib. sotib mahsulot ortiq oliy issiqlik uy chora, neft ozod ekanligini unutmang.

Kimyoviy tarkibi

Zig'ir un o'simlik protein boy. Kaloriyali kichik oqsillar, ularning hazm u normada og'irligi qo'llab-quvvatlash muhim ahamiyatga ega, energiya adolatli bir miqdor o'tkazdi. Thanks oqsillarni, tana odatda faoliyat va ishlab etiladi. Oqsillar mushak tolalari, aminokislotalar va gormonlar sintez tiklashga yordam.

kaliy, magniy, rux va foliy kislotasini kerakli miqdori zig'ir un o'z ichiga oladi. shifokorlar Sharh aniq bo'ladi: ushbu mikroelementlar tanqisligi salbiy ularni bajarish ichki organlar ta'sir qiladi. teri iztirob davlat kambag'al faoliyat uchun og'ir bor tufayli, umuman insonning tashqi ko'rinishi aziyat chekmoqda.

zig'ir ovqat qismi sifatida polito'yinmagan kislotalari topildi. Ular majbur to'yingan yog'lar tanani tark, hayvon kelib chiqishi, oziq-ovqat. Bu xolesterin kamaytiradi, va ortiqcha vazn o'ting. zig'ir ovqat qismi ligasi aniqlangan kabi - phytoestrogens, shunday mahsulot saraton hujayralari o'sishi bilan aralashishga qodir.

Tufayli qarish jarayonini sekinlashtiruvchi, organizm faoliyatini yaxshilandi un mavjud antioksidantlar, uchun, ichak florasi normal keladi. Tufayli Dag'al tolalar uchun, bir cho'tka kabi ish zig'ir un Purgation mumkin. Shu zaharli badanini tark chunki tozalash amalga oshiriladi qilganlar, hisobot, deb, yaxshi his bahslasha.

Urug'i un foydalari

Barcha zig'ir urug'lar yomon inson tanasi hazm qilingan (ular chaynash qiyin, juda kuchli). Shuning uchun, ulardan tayyorlash yoki loyihasini yoki un - sog'lom organlar va to'qimalarning qodir, degan ma'noni anglatadi.

Zig'ir un uglevodlar ortiqcha miqdorda o'z ichiga olmaydi. Bu o'rniga un pishirish uchun foydalanish tavsiya etiladi. Ba'zan, un bu ikki turdagi, aralashgan turli nisbatlarini tanlashadi. Natijada bir foydali yopish yaroqsiz uglevodlar bo'ladi.

minimal miqdorda uglevodlar marta (ortiqcha vazn berib yog 'ichiga o'tish uglevodlar,) bir ta'sir yo'l qo'ymaslik. Shuning uchun, bunday past kaloriyali pirojnoe to'liq va odamlar yo'qotib og'irligi eb harom emas.

zig'ir un o'z ichiga olgan ovqat hazm qilish yo'llari shilimshiq uchun Foydali. Mehmon mutaxassislar parhez tolalari bilan birga shilliq sekin shifo ortiq zaharli moddalardan ichaklari ozod, deb da'vo. Faqat to'g'ri operatsion ichak odam kuchli immunitetni bor va normal og'irlik himoya qilish mumkin bo'lsa.

ariza

vositalari pishirish, kosmetika, ovqatlanish va tibbiyotda ishlatiladi. ortiqcha vazn davolash va tuzatish uchun ishlatiladigan ijobiy sharhlar bo'lgan zig'ir un,. Bu organlar tozalash uchun ishlatiladi.

U teri va soch holatini yaxshilash kosmetika a'zosi hisoblanadi. Asoslangan Yanchilgan Urug'i yoshartiruvchi ta'sir ega bo'lgan niqob ishlab chiqarish. Bu un mahsulotlari va oziq oziq qilingan, past kaloriyali farq qiladi.

mahsulot kasalliklar turli davolash va profilaktika chora-tadbirlari uchun javob beradi. eng talaffuz va kuchli ta'sir ular ovqat hazm qilish tizimi tatbiq. yallig'lanishga qarshi va ich bilan kurashayotgan kamaytiradigan sifatida harakat qobiliyati bilan shilliq çevreleyici modda. oshqozon-ichak kasalliklari bilan anesteziya uchun uning qobiliyatini nishonlash.

Yurak zig'ir un ishlatiladi. Foydali xususiyatlari, bir un ariza sabab, bu vosita yuqori xolesterin bilan bog'liq kasalliklarni davolash imkonini beradi. mahsulot ateroskleroz davolashda yaxshi. U, Balg'am xususiyatlarini va yallig'lanishni kamaytirish qobiliyatini ega, nafas olish yo'llari joriy patologiya ishlatiladi.

Uning yordamida Ürogenital tizimining kasalliklari xalos. Ular Siydik-tosh kasalligi davolash, yallig'lanish buyrak kasalligi va siydik yo'llari bartaraf. Yaroqliligiga: diabet bilan yuk keltirganlar uchun tavsiya. Bu aminokislotalar, teri va davolash, ularga javobgar soch kasalliklar to'liq Chunki.

tanani tozalash

Zig'ir urug'i tana tozalash ko'nikib ketdi. öğütme keyin urug 'un (zig'ir yog'i tashqari) barcha foydali birikmalar o'tib beri, to'g'ri ishlatilganda u chiqariladi toksinlarni haydaydi. lipidlar va parazitlar uni engillashtiradi.

Bu faqat ichak zig'ir un tozalash emas, balki amalga oshiriladi. Sharh yakunlari bo'yicha bor jigar tozalash va buyraklar. Tozalash jarayonida kuchli ichimlik rejimini (- 2 litr suv kundalik minimal miqdori) tashkil etish huquqiga tavsiya.

jigar tozalash

Ushbu mahsulot jigar siydik funktsiyasini takomillashtirishda qodir. tanasi qabul tozalash uchun qatiq bilan zig'ir un. tavsiya kiygan Sharh qatiq sof yogurt yoki smetana almashtirish mumkin, deb da'vo. tozalash aralashmasi ertalab olinadi.

Bu (100 gramm xizmat boshiga, krem), bir vaqtning o'zida qatiq 250 ml uch hafta kurs nazarda tutilgan. Qo'llanishi zig'ir taom sifatida o'zgaradi. birinchi haftasida u 1 o'n tengdir. l, ikkinchi -. Uchinchi ikki - uch desert qoshiq, navbati bilan.

kukunlari (u shishib uchun kutish uchun hech qanday ehtiyoj) foydalanish darhol avvalgi kefir qo'shiladi. Ba'zan uning ta'mi yaxshilaydi va organizmiga foydali ta'sirini oshiradi asal bilan tozalovchi birlashgan.

Ichak tozalash zig'ir un

sharhlar sahih bo'lgan uch haftalik Purgation zig'ir, un, parazitlarni chiqaring yordam beradi. tartib uchun 1-3 desert qoshiq mablag'lar nozik ichak barcha bo'limlari ta'sir zarur. Yumshoq tozalash ovqat hazm qilish trakti mikroflorasini bezovta qilmaydi.

jigar bir xil tarzda tozalanishi ichak. zig'ir un qatiq aralashmasi foydali moddalar bilan to'yingan toksinlarni, chiqaring. Foydalanuvchining barcha e'lonlar, komponentlar to'liq o'zlashtirilgan - bunday tozalash zig'ir un. Sharh ham ishonch hosil kefir don ichak mikroflorasi tiklash ishlayotgan, ovqat hazm qilish yo'llari normallashtiradi.

buyrak tozalash

To'g'ri buyrak funktsiyasi tanasi zig'ir un tozalash ta'minlaydi. barcha tavsiyalariga rioya qilinsa o'tilganlik sanasi tozalash tartibi samaradorligini tasdiqlaydi.

buyrak Urug'i kukun 4 osh qoshiq va qaynoq suv 3 litr aralashma tayyorlash tarkibini tozalash. Qabul qilingan chora qaynatish kerak. kursni tozalashda ikki kun davom etadi. Un 2 soat bir interval bilan sharob navlar. Agar qalin ichish bo'lsa, u holda avval suv bilan suyultiriladi.

zig'ir taom yordamida ozish

juda keng tarqalgan sharhlar bo'lgan zig'ir un, nafaqat tozalash amalga oshiriladi. uning yo'qotish og'irligiga rahmat. Bu kraxmal va bug'doy un uchun ajoyib muqobil bo'ladi. Past kaloriyali ovqatlar go'sht va baliq uchun tayyorlangan SOS va SOS asoslangan, osh mazali. Bunday oziq-ovqat foydalanish yog 'aylanib emas, yaxshi so'riladi, ba'za.

zig'ir urug'i kukun bilan aralashtirib yogurt (to'yimli aralashmasi uchun tasvirlangan retsept tayyorlaydi - Odamlar sog'lom ichimlik yordamida bir taom sifatida, vaznini nazorat jigar tozalash va ichak).

o'rnatish uchun og'ir boshqa retsepti bor. 0,5 kosalarga to'ldirilgan 30 ⁰ S qaynatilgan suv, sovutish. tayyorlangan suyuq choy kukuni qoshiq quying. 10 daqiqadan so'ng, menzurka qaynoq suv vosmidesyatigradusny quyiladi. Fat yoqib ichimlik kechasi uchun ishlatiladi.

Bundan tashqari, bir parhez aralashmasi mayiz yoki asal o'rniga, kechki boyitilgan. yanada hissa holda uxlashdan oldin ichish ichimlik.

ishlatiladigan bo'lsa-da vazn yo'qotish uchun zig'ir un, aniq ta'riflari va sharhlar tez natijalari uni olish yo'q, deb ko'rsatadi. vazn tufayli erishiladi keyin tozalash tanani qayta o'rnatish uchun. Mahsulot ishlab chiqaruvchilari, bir oy 4-5 kg ketadi, deb da'vo, lekin amalda dieters kilogramm bir er-xotin bir maksimal yo'qotadi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

tabiiy mahsulotlar foydalanish maqsadida, odamlar o'z sog'ligi to'g'risida g'amxo'rlik qilish. Biroq, biz unutmasligimiz kerak, deb qat'iy nazar, qanday yaxshi zig'ir, un, mahsulot ta'sir tajribaga ega kishilar, yon ta'siri istisno bo'lishi mumkin emas joy haqida sharhlar. Avvalo, ular individual murosasizlik bilan bog'liq.

Troubles har doim tozalash tartib amalga oshirish davomida saqlab kerak, suv rejimi, rioya e'tiborsizlik odamlarda paydo. toksinlarni to'plamoq emas Suv shunday katta miqdor uchun tanadan ularni olib tashlanadi.

vositasi bachadon miomasi, endometrit, polikistik chalingan homilador va hamshiralar, shuningdek, ayollar uchun mos emas. (Ushbu Urug'i kukun Laksatif xususiyatlari tufayli) ichaklari yallig'langan, qovuq toshlarini bor qilgan kishilarga berilgan emas.