Biz emizuvchi krep mumkinmi? Biz o'rganish!

masalalari bo'yicha oziq-ovqat emizuvchi onalar emizishni pediatrlar, oziqlanish va mutaxassislar bahslasha. laktatsiya jarayoni ko'krak suti nazorat gormonlar chiqishi kabi, oziq-ovqat ta'sir emas. ko'krak suti va uning tanasi ozuqa mahrum qilish ozuqaviy qiymatini oshirish uchun: Lekin qariyalar ayol quyidagi sabablarga ko'ra muhtoj taom. Agar ochilmasa, keyin barcha katta va mikronutrientlar bola uchun ona suti bilan ketadi, va bu tabiat tomonidan uyushtirilgan ayollar salomatligi hisobidan, sodir bo'ladi. Shuning uchun, juda ko'p emizgan onalar singan mix, soch chiqib tushadi va tishlarini halok qildik.

Oltin qoidalar

Mutaxassislar ba'zi qoidalarga rioya qilish ratsionida ko'krak-oziqlantirish ayollar tavsiya. Birinchidan, ehtiyoj issiqlik Signallarni qabul qilish oshirish. Ikkinchidan, oziq-ovqat farq bo'lishi kerak. Bu go'sht, baliq, don, sut, va yaxshi, albatta, sut mahsulotlari bo'lishi kerak. Meva va sabzavotlar kundalik taom kerak.

Bu shakar va qandolat mahsulotlari foydalanishni cheklash yaxshidir. Uchinchidan, kuzatish rejimini ichimlik. Va To'rtinchidan, parhez hosil sut uchun xavfsiz bo'lishi kerak. Oziq-ovqat dudlangan alerjenleri, ifloslantiruvchi, tuzlar va ortiqcha bo'lmasligi kerak. sut bilan oshqozon-ichak yo'llarining chaqaloqni zarar zararli yoki jahlini moddalar o'tkaziladi.

Men krep emizuvchi eb mumkinmi?

Ushbu masala bo'yicha, turli fikrlar ko'p. Lekin ayrim mutaxassislar aytish krep deb - yuqori kaloriyali va bola uchun juda oz foydalanish mahsulot. Bu taom qovurilgan va yog'li, bunday mahsulotlar chaqaloq uchun hech qanday ozuqa qiymati bor bo'ladi.

hamshiralik ishi uchun krep tayyorlash uchun, ba'zi qoidalari

Agar emizuvchi krep mumkin yoki yo'qligini haqida boshqalar fikri, siz, albatta, istayman, agar bu mumkin iymon moyil bo'ladi. Lekin tayyorlash sariq foydalanib holda Teflon tovada pishirib yaxshidir. organizmdagi qovurilgan beri toksinlarni relizlar, va ular bolaga sut o'tkaziladi.

Endi har qanday maslahat uchun ko'pincha ayollar shu ona qarang. Ular, albatta, imkon hamshiralik krep ona yoki yo'qligini haqida gaplashib. birida barcha birlashadi. Krep imkonsiz oziqlantirish. Bu javob bitta argument asoslangan: mahsulot juda to'yimli, va foydasiz kaloriya ko'rsatkichni zarar.

sut kefir uchun mahsulot. uni ruxsat?

Pediator, emizgan ona bo'lsin bahs , sut bilan krep imkonsiz bo'lgan, degan xulosaga keldi. Sigir suti protein nafaqat ko'krak bola uchun keraksiz, lekin, shuningdek, tavsiya qilinmaydi, va ayol o'zi. butun sigir foydalanish, qovurilgan yog'li oziq-ovqat ham mavjud, bolaning ichak bilan bog'liq muammolarni sabab va allergiya olib kelishi mumkin. Biz imkon emizuvchi yoki yo'qligini haqida gapirish, shu sababli, kefir bilan krep, u ha, mantiqiy javob yolvoradi. Bu fermentlar sut mahsulot ularni bajarish uchun yaxshidir. yogurt oqsil qisman formasini o'zgartirish va u tana yaxshi orqali idrok kabi, chaqaloq uchun zararli emas.

qishloqda yashayotgan Ayollar uchun

qishloqlarda yashayotgan ayollar ham krep emizgan ona bo'lsin aslida haqida o'ylamayman. bir necha omillar roli bor o'ynaydi. Birinchidan, ular tabiiy va organik mahsulotlar yeyish. poytaxt shuning allergik reaktsiyalar uchun kam istagi bor kelgan Ikkinchidan, ular uzoq joyda yashaymiz.

Va uchinchidan, bola uchun, balki xususiy uy uchun emas, balki faqat g'amxo'rlik qilish, qishloq energiya sarflash va ko'proq kaloriya.

hamshiralik ishi uchun krep

Biz emizuvchi krep mumkinmi? Biz mutaxassislar va bu haqda oddiy odamlar fikrini tahlil bo'lsangiz, oziqlanish va fikrini tinglash kerak. Ular o'z xulosalari juda aniq emas. Dietitians chaqaloqqa hech qanday zarar holda quymoq qilishga qanday maslahat berish.

emizuvchi onalar uchun ovqat tayyorlash krep ular yog'li emas edi ishonch hosil qilish uchun kerak bo'lsa. neft holda ularni Fry (bizning vaqt ichida bir muammo emas, balki) tavsiya etiladi. test yaxshi foydalanish qatiq yoki zardobda uchun. un 1 nisbatda OAT markalari kiritiladi kerak: 1 - prokat suli yarim un va yarim. Bas, ular u organi tomonidan o'zlashtirilishiga uchun eng yaxshi bo'lgan, kam yuqori kaloriyali bo'ladi. Bundan tashqari, u foydali tola o'z ichiga oladi.

shakar va xamirturush qo'shish qilmang. Ular to'ldirish bilan qilingan, lekin u og'ir mahsulotlar (masalan, qo'ziqorin, yoki qilma) bartaraf qilish uchun zarur bo'lishi mumkin.

Nihoyat, bir kichik

Bas, u emizuvchi krep mumkin? maqola, turli xil nuqtai, ekspertlar va oddiy odamlar fikrini ko'rib. Xulosa qilib, biz har bir ona bu mahsulot bolani ovqatlantirish, buning uchun zarur bo'lgan qanday o'zlari hal qilishi kerak, deb xulosa qilish mumkin. Agar chindan chindan bo'lsangiz, siz bir oziqlanish tavsiyalarini olish va sog'lom va to'yimli mahsulot pishirish kerak.