Bu emizuvchi kutish uchun qisqichbaqalar mumkin yoki yaxshi emasmi?

Dengiz mazali va sog'lom bo'ladi. Ular dengizda bo'lgan barcha oziq moddalar va minerallar so'riladi. Shrimp - mustasno emas. Axir, ular bir kaltsiy, magniy, fosfor, temir, va shrimp go'sht 200 gramm organining kundalik darajasi selen muhtoj mavjud bo'lishi. Lekin eng muhimi - bu yod bo'ladi. Bu emizuvchi qisqichbaqalar mumkinmi? Barcha bu moddalar laktatsiya davrida ayollar uchun zarur bo'lgan. Shrimp emizgan onalar yuqorida vitaminlar va minerallar manbai sifatida foydalidir.

Qanday Foydali shrimp

As yod umumiy bir poda dengiz mahsulotlari, ma'lum. Qalqonsimon bez salomatligi bilan bog'liq muammolar so'nggi o'sishi fonida, bu mahsulotlar uchun tegishli e'tibor zarur. ayollarda qalqonsimon kasallik ancha keng tarqalgan erkaklar ham bor edi. Dengiz, ular haftasiga kamida ikki marta ratsionida o'z ichiga uchun tavsiya etiladi.

Shrimp go'sht parhez ataladi. Bu kaloriyalar va hayvon oqsil, ko'p past bo'ladi. qisqichbaqalar yuqori xolesterin, to'xtatish kerak emas. Bu xolesterin organga o'sha "yaxshi", bu sabab emas zarar biridir.

Bir emizuvchi shrimp mumkin

Albatta, ayollar kuchi laktatsiya davrida , birinchi navbatda bolani zarar uchun emas, balki aslida asoslangan bo'lishi kerak. Baby oziqlanish bir emizikli ona eydi nima bog'liq. Afsuski, so'nggi yillarda allergik fon keskin oshdi va potentsial allergen hisoblanadi mahsulotlar juda katta raqam. Shrimp - mustasno emas. Agar bu tamoyiliga amal bo'lsa, bola etarli ozuqa holda qolishni barcha xavfi ishlaydi.

Barcha yuklashlar allergiya sabab nazariy qodir deb Shrimp emizuvchi Shu tarzda eb mumkin. Ya'ni - diqqat bilan chaqaloqning reaktsiyasini tomosha albatta, kichik dozalar bo'lishi kerak, masalan, oziq-ovqat joriy etish. sog'liqni saqlash, xatti va bola qiyofasi har qanday o'zgarishlar bor edi, agar siz darhol uning foydalanishni to'xtatish kerak. Agar bola siz nima ovqat siz bilan hech qanday muammolar qabul deb ko'rsangiz, Xavotir olmang va (albatta, aql bilan) salomatligini englar.

Nima va nima uchun emas, balki, dengiz mahsulotlari,

zaharli moddalar shimib, va ular ijobiy solishtirish deb kamida ega barcha dengiz mahsulotlari, qisqichbaqalar. baliq ko'p navlari zararli pestitsidlar va zerikarli o'z ichiga oladi. Bu ifloslangan suvlar boshqa, kichik, xarsang toshlarni eb mumkin yirik namunalari, shuningdek, baliq turlarining uchun, ayniqsa, to'g'ridir. baliq Ushbu turdagi foydalanish uchun emas, balki yaxshidir. Shuningdek dengiz mahsulotlari juda tana emizikli ayollar uchun muhim, va xun tashqari tavsiya etilmaydi, u qisqichbaqalar va nisbatan xavfsiz oysters, ustida qolish uchun eng yaxshi bo'lgan otabek sultonov yoki Crayfish. Saralash bir emizuvchi qisqichbaqalar bo'lsin chiqib, qayta ishlash va pishirish eng yaxshi ko'rib chiqaylik.

qisqichbaqalar bilan Foydali salat

Oziq-ovqat emizikli ayollar uning uchun bo'lishi mumkin va hatto baxtli kerak. ayniqsa, - muhim bola har bir tafsilot va ona kayfiyat bilan yaqin aloqada odatda oziqlantirish va qachon. Axir, allergiya, tez-tez boshlanadi va stress asosida mumkin. Estetik tomoni ham oziq-ovqat olimining bir ahamiyat kasb etadi.

lazzat uchun - Laurel va bir necha no'xat bosh qalampir daraxti bir bargi sho'r suvda qaynatilgan Shrimp salat. qisqichbaqalar og'irligi uchdan ikki qismi tozalash keyin isrof bo'ladi. shrimp go'sht nozik ta'mi yaxshi guruch, sabzavot, o'tlar va hatto meva oshkor. quyidagicha qisqichbaqalar salat, "Qaysar" ga o'xshash bir narsa, tayyor bo'lishi mumkin. oq non Yangi croutons engil o'simlik yog'i bilan qovurilgan. salat to'la yuvish qo'llari keyin quritilgan va kichik bo'laklarga sug'urib. Biz qo'pol grater maydalangan sepib, ularni qovurilgan qisqichbaqalar yoyish Gollandiyalik pishloq va kichik olcha pomidor ko'ndalangiga bilan bezab. Barcha bu va sepib salat xosil limon sharbati, shirin xantal va zaytun moyi aralashtirilgan sotiqni qaynatilgan tuxum.

Va hech qanday allergik fon va ijobiy hal ular bilan bir emizuvchi va qisqichbaqalar ovqatlarni, yo'qmi savol bor bo'lsa - xavfsiz foydali oziq-ovqat nafaqat qilish uchun harakat, xun diversifikatsiya qilish, balki go'zal.