Issiqlik behi nima? ajoyib mevalar haqida qiziqarli ma'lumotlar

Behi - bu Woody o'simliklar turdagi faqat a'zosi hisoblanadi. Odamlar uzoq meva ajoyib ta'mi va xususiyatlarini taqdir bor. Sizning ratsionida uni shu jumladan, ular kaloriyali behi to'g'ri ovqat tashkil qilish aniq bilish kerak.

homila Tavsif

Dastlab u faqat Kavkaz ma'lum qilindi. Bu ba'zan "yolg'on olma", deyiladi. Bir oz o'tib, bu o'simlik Osiyo va ba'zi Yevropa hududlariga tarqaldi. Balki bu deyarli har bir milliy taomlari, bu meva orqali chiqish taomlar bor nima uchun bo'ladi. tayyor mahsulot nafaqat chiroyli, balki mazali va sog'lom edi, u behi kaloriyali mazmunini bilish muhim ahamiyatga ega.

Birinchi qarashda, bu qiziqish g'alati va mantiqsiz tuyulishi mumkin. Lekin sog'lom bo'lishi va xun tomosha qilish uchun istaydi bir, masalan, qiymati zarur, va hatto zarur. Agar bir butun bo'lib mahsulot foydalanayotgan bo'lsangiz, behi issiqlik tarkibi bir odam bir kun yoki bir oy davomida eb mumkin taxminan qancha paxmoq sariq mevalar hisoblash yordam beradi. Biroq, uning xom shaklida, bir necha foydalanish tufayli kuchli xamiri, qaysi bir nok kabi kichik toshlar kiritmalari ko'plab turlari. Shuning uchun, meva eng qayta ishlash uchun yetkazib, shuning uchun behi kaloriyali kontent barcha oziq-ovqat, energiya qiymatini hisoblash uchun ishlatiladi.

mahsulot xususiyatlari

Xushbo'y meva, murakkab kimyoviy tarkibga ega. Bu juda kichik yog 'va oqsil miqdorini, lekin kraxmal va turli shakar, shu jumladan, tolasi va uglevodlar, yuqori ichiga oladi. Biroq, behi 98 foizi hali suvdan iborat. Bu har qanday meva uchun shunga o'xshash qiladi. ajoyib behi nima? Foyda va bu mahsulot Harms allaqachon yaxshi mutaxassislari tomonidan o'rganilmoqda.

Ular bu o'simlikning meva pankreatit va osteochondrosis chalingan odamlar uchun taom uchun tavsiya etiladi. Bundan tashqari, bir "yolg'on olma" gipertoniya va kamqonlik qarshi yaxshi profilaktika bo'lishi mumkin. Va u meva antiseptik, hemostatikler va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga berishi ta va pektin ko'p o'z ichiga oladi, oshqozon kasalliklar bilan yordam beradi. Bu muhim rol boy behi emas vitaminlar (A, B1, B2, B3 va C), xilma hisoblanadi. Foyda va uning Harms cheklangan emas. Bu erda, masalan, kaliy, kaltsiy, natriy, magniy va ftorli sifatida temir mikroelementlar va makrooziqaviy moddalar, bir rol o'ynaydi. Bu dorivor mahsulot, pulpa tashqari, shuningdek, barglari va urug'lar bo'ladi. homila organizmida salbiy ta'sir go'shti, majburiy xususiyatlarini ega, oshqozon yarasi, yoki ich kelishi mumkin, deb aslida ifodalanadi.

qo'llash sohasi

behi bilan siz foydali va mazali ovqatlarni ko'p tayyorlash mumkin. Ko'pincha u shirinliklar (murabbo, fr, murabbo, meva va berry Pishiriqlar) qiladi, chunki. yangi mahsulot 100 gramm asoslangan kaloriyali 57 kkal bo'ladi, shunday qilib, kilogramm o'lchanadi miqdori yablokoobraznogo homila bor ko'rib kerak.

Va retsept parcha ifoda qilingan nima bo'lsa? Qanday qilib elektr birliklari soni behi ichiga oladi hisoblash mumkin? Kaloriyali 1 dona. Bu bir necha meva og'irligi tomonidan hisoblab mumkin. Va keyin arifmetik, homila uchun tegishli tezligini aniqlash uchun, degani. Bu ko'rsatkich esda yoki tayyor qiymatini foydalanish uchun har qanday vaqtda, keyin yozib yaxshi bo'lishi kerak. Bu holda u hisobga meva Turli xil hajmda bo'lishi mumkin vaqt qabul qilish kerak bo'ladi, shuning uchun, mos ravishda, va ularda kaloriyalar soni tengsiz bo'ladi. faqat 1 yoki 2 dona qabul qachon bir shunga o'xshash usul faqat qo'llanilishi mumkin, va ular sezilarli darajada ovqatdan umumiy qiymatini ta'sir qila olmaydi.

qayta xomashyo qiymati

Ma'lumki, issiqlik bilan davolash mahsulotlari keyin qisman uning parametrlari va xususiyatlarini ba'zi o'zgartirish. Kaloriyali pishirilgan behi, ham, bir oz pastroq bo'ladi.

Odatda, bu shaklda u tovuq salat yoki issiq bir to'ldirish kabi bo'ladi. boshqa narsalar orasida, behi, shuningdek, kosmetika ishlatiladi. Bu shishib yengillashtirish va kepek olib tashlash uchun foydalanish mumkin. artdi og'irligi oson, quruq va qarish teri saqlab qolish uchun ega bo'lgan murakkab, qilish. Biz bu tuxum va shakar massasini qo'shib bo'lsa, siz terini oqlash mumkin bo'lgan aralashmaning olish. yillar davomida inson tanasi yosh olish emas, shuning uchun doimo oziqlanib turishi kerak. Behi osonlik bu vazifa bilan engish mumkin. uni pishirib uchun zarur bo'lsa, mikroto'lqinli yoki tandirda uni, albatta, mumkin. Agar unga ham yong'oq qo'shib bo'lsa, desert faqat ajoyib bo'ladi. Tufayli behi past issiqlik mundarijaga tayyor piyola qo'rqib bo'lishi mumkin emas. umumiy energiya qiymati faqat yong'oq bog'liq bo'ladi.