Karaviz va tovuq bilan sog'lom va to'yimli salat

Selderey - emas, balki juda oddiy, bizning oshxona sabzavot va u behuda bo'ladi. Chunki unda mavjud foydali moddalar juda katta miqdorda tashqari, u mazali ovqatlar original ta'mi qo'shadi. Bu osh, deyarli barcha taomlar ishlatiladigan va yaxna bilan tugaydigan, va boshqa sabzavot va go'sht bilan ham, uni birlashtirilishi mumkin.

Juda mazali salat quyidagi retsept ko'ra pishirilgan, karaviz va tovuq bilan. Talab ildiz ona - 200 gramm, qaynatilgan tovuq ko'krak xil miqdorda, olma bir juft, etarli 100 gramm va yong'oq bir hovuch. Qaynatilgan selderey, olma tozalanadi. Barcha ingredientlar qirg'ichdan kuni losyonları pishloq, tashqari, kichik kupligini bo'lib kesiladi. Nonlarni oz tandirda quritilgan. Bu vaqtda, u tayyorlanmoqda cream SOS. U-untsiya smetana Add maydalangan sarimsoq shisha, xantal va ketchup, so'ya sosu, bir choy qoshiq bir osh qoshiq uchun o'tlar (masalan, qizil qalampir, mayoran, va boshqalar), yoki ziravorlar. Barcha yaxshilab aralashtiriladi. Bu SOS kaloriya mayonez qaraganda ancha kam bo'ladi, va salat shirin totguvchidirsiz. zamin go'sht tovuq, tug'ralgan selderey, olma va maydalangan pishloqni: smetana aralashmasi quyidagi tartibda joylashgan marul, qatlamlarini qoplangan. ovqatning ustiga yong'oq bilan sepiladi. karaviz va olma, shuningdek tovuq va boshqa moddalar bilan, masalan, salat faqat oziqlantiruvchi, lekin vitaminlar va boshqa foydali moddalar ham foydali, shuningdek, boy emas.

Yaponiya taomlari, shuningdek, karaviz va tovuq bilan bir salat tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan retseptini bor. Bu tovuq ko'krak va shu miqdorda 300 gramm olish kerak bo'ladi selderey (dastani) ning. chuqur idishga qo'yish lenta, soya SOS, Idishga sarimsoq, ziravorlar bir necha osh qoshiq qo'shing. vaqt yarim soat cho'milardi. karaviz bir poyasi orada tozalanadi va ingichka chiziqlar o'yilgan. isitish tovada bulduruq go'shtining qo'ydi va pishirilgan qadar qovurilgan. Sovutilgan go'sht kesilgan chiziqlar, va selderey tovuq va quyidagicha tayyorlangan ziravor yoqilg'i bilan, keyin aralash. mayonez 100 gramm tovuq suvi, bir oz oq sharob, xantal (tatib), soya SOS bir osh qoshiq, bir osh qoshiq qo'shib. bir natija, salat va karaviz va tovuq kabi bir xil past kaloriyali uchun, yumshoq va havo aylanishi darkor.

mehmonlar to'satdan kelishi uchun tez va oson salat retsepti bor. 2 tayoq ona kerak, (Agar panjara olishi mumkin), ikki o'rta bodring, konserva no'xat, yashil piyoz va mayonez yarim qalay ko'ksini dudlangan. yupqa kesilgan Ko'krak, selderey (bu erda yangi ishlatiladi) ingichka chiziqlar bo'lib parchalash. Bodring halok bo'ladi. tayyorlangan salat shar mayonez bilan kiyingan, barcha masalliqlarni, olib qo'ydi va yaxshilab aralashtiramiz. Siz soya SOS bir necha osh qoshiq qo'shishingiz mumkin, u idishga lazzat beradi.

qaynatilgan tuxum va croutons qo'shilishi bilan tovuq va selderey pishirish uchun bir retsept yo'q. Buning uchun, pishirilgan tovuq kichik bo'laklarga kesib. Selderey bir qirg'ichdan kuni artdi. Tuxum sanchqi bilan pyure mumkin. Tarkibi aralash, ulangan. Bu, shuningdek, Kıyılmış ko'katlarni, mayonez qo'shing va o'zingiz tayyorlashingiz mumkin piyola ustiga sinib sepib, yoki tayyor sotib olishingiz mumkin.

Bu selderey yangi va pishirilgan ham salatlar ishlatiladi ta'kidlash lozim. Bundan tashqari, afzal, birinchi, ovqat pishirish, bu ajoyib sabzavot mavjud ozuqa eng barbod beri.

Shunday qilib, karaviz va tovuq bilan bir salat ichki bayramlar va turli bayram kerakli bo'lishi mumkin. Bu mahsulotlar uchun mavjud retseptlar katta soni sezilarli darajada uni qilish yo'llarini diversifikatsiya qiladi.