Men sizga diabet bir tarvuz bo'lishi mumkin yoki yo'qligini hayron?

Diabetes - ehtiyoj diqqat parhez amal qaysi bir kasallik. Axir, faqat bitta taom bir odam kasallikning yomonlashuviga, va o'z davlat muhim yomonlashuviga qo'zg'atishi mumkin. Bugun men, biz diabet tarvuz eb mumkin yoki yo'qligini haqida gapirib bermoqchiman, shuning uchun.

tarvuz bir bit

Yozgi diabetik bemorlar kelishi bilan rezavorlar, meva, va boshqa tabiiy qiladi shaklida ko'pchilik vasvasaga ko'rinadi. Va siz butalar va daraxtlar ustida osilib bo'lgan hamma narsani eb istayman. Biroq, kasallik uning shartlarini kechayotgan bo'ladi, va siz biror narsa eb oldin, odam o'ylaydi: «Men bu meva yoki meva foydalanadi bo'lsa".

tarvuz o'zi foydali ekanligi, hech kim bahslasha bo'ladi. Shunday qilib, bu Berry (tarvuz - bu Berry bo'lgan) bir ajoyib diuretik ta'sir ko'rsatadi, uni ijobiy jigar va butun yurak-qon tomir tizimi ta'sir, turli toksinlar va zararli elementlar bartaraf qilishga yordam beradi. Bu, shuningdek, tarvuz keng kerakli vazni olish tanani yordam vazn yo'qotish uchun xun ishlatiladi haqiqatni ta'kidlash zarur.

tarvuz muhim ko'rsatkichlari

diabet tarvuz eb bo'lsin tahlil, u hisobga miqdorda olish kerak bo'ladi. Nima bu berry haqida bilish kerak bo'lgan?

• tarvuz po'choq 260 gramm olimlari bilan Og'irligi non, bir birlik teng.
• sof tarvuz faqat 40 kkal 100 gramm.
• Shu bilan bir vaqtda u eslash ham muhim ekanligini glisemik indekslarini bu berry (qon shakar muayyan oziq-ovqat ta'siri chorasi) - 72. Bu ko'p emas.

diabet birinchi turiga

Bu diabet bir tarvuz ega bo'lishi mumkin izlab, kel. Shunday qilib, biz butun diabet turi, I va II borligini bilaman. unga qarab ham elektr ustuvorligini farq qiladi. diabet birinchi turiga bu Berry mumkin va taom uchun ham zarur bo'ladi. unda bir oz shakar, va fruktoza eng go'zal hid so'ng aniq yetkazib beradi. Barcha tarvuz ham bor, deb bilish uchun, sabr insulin kerak emas edi. qon shakar, ya'ni ko'rsatkichlari sezilarli darajada o'zgarmadi. Lekin faqat holda emas, balki, agar tarvuz 800 dan ortiq gramm taom. Bu maksimal darajasi hisoblanadi. Norm - haqida 350-500 gramm. Shu bilan birga u tanangizni zarar uchun emas, balki, shuning uchun, boshqa uglevod oziq istisno qilish ham muhim ahamiyatga ega.

Qandli diabet turi

Men qandli diabet turi II tarvuz eb mumkinmi? Bu erda vaziyat yuqorida bayon oz farq qiladi. Kasallikning bu ko'rinishida eyiladi barcha oziq-ovqat bilan juda ehtiyotkor bo'lishi kerak. Bu holda u juda ko'p glyukoza iste'mol holda qat'iy parhezga amal qilish juda muhim ahamiyatga ega. sabr, albatta, siz xushbo'y va mazali qulupnay haqida 150-200 gramm iste'mol qilishingiz mumkin. Lekin u ham kundalik ovqatlanish barcha o'zgartirish kerak bo'ladi.

Bundan tashqari, muhim bo'lgan, ikkinchi nuqta: odamlar ikkinchi turdagi diabet ko'pincha ortiqcha tana og'irligiga ega. Shunday qilib, u doimo bu raqamlar normalleşmesini ta'sir, faoliyatini monitoring qilish uchun muhim ahamiyatga ega. Biz tarvuz eb bo'lsa, u kasal, bir vaqtning (cho'zib ichak va oshqozon) bilan ovqat talab qilmoqda, deb aslida uchun yakuniy natijasida olib keladi (eng qismi uchun bir suyuqlik). Va natijada - ochlik hissi rivojlangan. Va bu holda u parhez amal qilish juda qiyin. U erda bir qobiliyatsiz deb, va tana zarar bo'ladi. Bas, u qandli diabet turi II tarvuz eb mumkin? Bu mumkin, lekin juda oz miqdorda bo'ladi. Va barcha va barcha eng yaxshi, bu berry iste'molini oldini olish uchun.

tarvuz va boshqa xususiyatlari to'g'risida

tarvuz boshqa foydali xususiyatlari bor. Misol uchun, bu sizning chanqog'ini yordam beradi. Shunday qilib, u sabr chanqoq bo'lsa diabet tarvuz eb mumkin? Albatta, mumkin. Va hatto kerak. Axir, katta miqdorda, bu berry tsellyuloza, pektin va suv bor. Lekin u kasallikning turi va bemorning umumiy salomatlik qarab, doza iste'molini kuzatish uchun muhim ekanligini unutmaslik kerak.

diabet bilan og'rigan bemorlar tarvuz eb yo'qmi tahlil, biz bu Berry ovqatlarni turli ichida ashyolardan biri sifatida kiritilgan bo'lishi mumkin, deb javob kerak. Va u go'shti ishlatiladi bir meva salat emas, balki faqat bo'lishi mumkin. pishgan tarvuz foydalanadi turli turli xil ovqatlar, bor. mavjud va diabet bemorlari uchun ruxsat Shu bilan birga. xun, bir o'zgarish ham qidirish mumkin Shuning uchun o'z qiziqarli yechimlari, turli pishirish ba'zan hatto kutilmagan o'zgarib tarvuz foydalaning.