Oddiy retseptlar mavjud mahsulotlar - tvorog mazali va sog'lom nimani pishirib

Haqida tvorog foydalanish shifokorlar va dietitians deb. Bu juda oson oqsil va kalsiy hazm qilingan qaysi bir necha mahsulotlar biridir. Lekin hozir u juda ko'p emas ta'mi. bir oila sifatida foydali fermentlar sut mahsuloti boqish uchun harakat, uy bekalari uni ko'p gazaklar, Pishiriqlar, shirinliklar sotiladigan peshtaxta dan pishiradi. Axir, har qanday idishga, foyda tashqari juda muhim, va ta'mi bo'ladi.

Misol uchun, ko'proq kaltsiy iste'mol qilish tavsiya etiladi bola, qat'iy sut mahsulotlari, fermentlar davom etaversa, onasi bola uning huzuriga payqamay, mamnuniyat bilan eb shunday curd pishirishni muammo. Bu borada juda yaxshi imkoniyat bo'ladi Royal cheesecake. Bu taom foydali mahsulot bir poda o'z ichiga qaramay, u zo'rg'a his ta'mi, shuning uchun mamnuniyat va bolalar, va jiddiy kattalar bilan eb.

nabiralari uchun nonushta g'amxo'r buvisi uchun tayyorlangan yana bir izchillik an'anaviy ovqat, (ba'zan tvorog deb ataladi) cheesecakes bo'ladi. Ular bir skovorodkada qovurilgan mumkin, pishirib, mikroto'lqinli uchun ham retseptlar mavjud. smetana va murabbo, asal va Quyultirilgan sut bilan ularga xizmat. tvorog dan cheesecakes pishirib qanday o'rganish uchun, ko'p Onajonlar ham onalar va buvilar, balki zamonaviy retseptlar yo'q yomon o'rganish. Ba'zan ular foydalanishni oshirish va ta'mi, dolchin yoki boshqa ziravorlar yaxshilash meva quritilgan qo'shish. Cheesecakes uchun irmik un ishlatiladi o'rniga, yumshoq edi.

Analog cheesecakes qovurayapman kerak emas, chunki, shu ashyolardan tayyorlangan, lekin juda ham tez bo'ladi tvorog kastrulka emas - butun massasi qolipga tarqaldi va tandirda pishirilgan bo'ladi. bir güveç - Shunday qilib, savolga oddiy javob "tvorog nimani pishirib".

pishloq barcha afzalliklari qaramay, hali Parhezshunoslar tejamli foydalanish uchun tavsiya (Voyaga uchun normal kuniga 200 gramm). Bu yog '(umumiy foydalanish yog'sizlantirilgan tartibga solishga, chaqaloq) mahsulot mazmuni va yuqori oqsil hayvon bilan bog'liq.

Kekler, cookies, kek, kekler, casseroles, Pudingler - bu siz o'z oilasini boqish uchun tvorog dan non pishirishingiz mumkin nima to'liq bo'lmagan ro'yxati. Biz bu mahsulotning an'anaviy rus retseptlar ko'rib bo'lsa, u juda juda qiziqarli variant. Bu tvorog bilan pie xamirni bir xil bo'ladi. ovqat, chunki sinov qismi sifatida neft mazmuni va qaymoq juda to'yimli, lekin juda mazali va qoniqarli emas. pishloq bilan suvli pishirib qanday, odatda, bir yosh qiz buvisi aytdim. bu va boshqa ko'plab taomlar, bu oila sirlarini odatda meros etiladi. Har bir oila o'z maxsus retseptini bo'lishi mumkin, shuning uchun. Lekin bo'lsa ham, bundan oldin mazali tvorog pishirib, nima qila uyda tayyorlangan bu taom, hech kim, albatta, unga e'tibor qilish kerak.

Bu siz jon va ilhom bilan pishirishni yaxshi retsept va sifatli ma'lumotni olib bo'lsa ham sog'lom ovqatlar, mazali bo'lishi mumkin ekan.