Oyoq og'riq pay, cho'zilgan, yirtib

Bu oyog'iga pay shaxsning jismoniy faoliyatida hal qiluvchi omil o'ynaydi sir emas, va biror narsa (yallig'lanish, bukilish yoki sinishi) sodir u bilan bo'lsa, u ancha harakat bizning erkinligini cheklaydi. uni oldini olish va qanday qilib bunday kasalliklarni davolash uchun qanday, sodir nega haqida ma'lumot juda muhim, shuning uchun.

bir pay nima va uning asosiy vazifalari nimalardan iborat

oyoq tendonda suyaklar va mushaklar qo'shish biriktiruvchi to'qima bir shakllantirish hisoblanadi. Ularning asosiy vazifasi to'g'ri joylashtirish va barcha organlar barqaror ishlashini ta'minlash hisoblanadi. Bundan tashqari, ular bo'g'imlarning harakatini hidoyat. qoida tariqasida, "Esneme» atamasi o'zlari tufayli talab moslashuvchan va unga istagi ega emas aslida cho'zib bo'lmaydi tamba kabi, juda to'g'ri emas. Aslida to'liq yoki qisman break ularni bor.

tendonuna zarar sabab

Statistika oyoq paylarning og'riq quyidagi sabablarga ko'ra paydo ekanligini ko'rsatadi:

• Turli kasallanish;
• yoshgina er haydash paytida Sharp oyog'ini aylanadi. Bu yirtilgan bog'lamalari haqida shikoyat yarim orqasiga bir jonli yurish so'ng ayollar kelgan inobatga ham arziydi.
• Intensiv sport turlari;
• noqulay poyabzal kiygan;
• artrit;
• Tug'ma zaif paylar;
• Nostandart ish va tayanch-harakat tizimining kelajakdagi qismlariga binobarin, notekis rivojlanishi. bir xil olat uzunligi - oddiy tilda ifodalangan.
• Tayanch-harakat tizimining kasalliklari;
• infektsiyalari turli.

Bundan tashqari, oyog'iga bir paylarning uzilishi ko'pincha sportchilar tomonidan qabul shikoyatlar deyarli 70% buyon, "sport kasallik", deb ataladi.

turlari bukilish

amaliyot shuni ko'rsatadiki, keskinlik sabablari 2 turga bo'linadi. birinchi shakli (degenerat) tendonların eskirish sabab ham bor bo'lsa, butun tana qarish kuchga va ko'pincha 40 yildan ortiq, ikkinchi turi (travmatik) odamlar yoshi, et yuzaga keladigan bo'shliqlar falls, keskin harakatlar yoki haddan tashqari og'irlik olib tashlash turli natijasida. ikkinchisi turdagi shtammlarini o'ziga xos xususiyati, ular birdan sodir va qattiq og'riq bilan ifodalanadi deb.

Har bir dasta etkazilgan buzilishi qarab toifalarga bo'linadi ham mavjud.

alomatlar

quyidagicha oyoq tendonlar cho'zilgan paydo bo'ladi:

• orom va ijro paytida qattiq og'riq emas juda murakkab harakatlar hisoblanadi;
• og'riq manbai yaqin cheklangan harakatlari (bukish va kengaytirish oyoqlarini amalga oshirilishi mumkin emas);
• harorat ko'tarilishi;
• Zangori teri ohang;
• ehtimol kengaytirish joylarda bevosita yaqin joylashgan aktsionerlik, tashqi kontur bir o'zgartirish;
• turli Ottokami;
• Soundtrack shikastlangan oyoq harakatini qilish uchun bir urinish paytida (clacking zinadan tushayotgan);
• Sensation karıncalanma va muvofiqlik siz og'riq yashayapmiz sohada.

Lekin u oyoqlari tendonlar zarar ko'rsatuvchi alomatlar, tanaffus har alohida turi tabiiy o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin, deb e'tiborga olish zarur.

menisküsünün zarar

Odatda, sinish birga oyog'iga da pay teshik menisküsün jarohati qo'llash asosiy belgilari hisoblanadi. Bu muammolarni ko'pchilik ularga muammolar etarli miqdordagi beradi, sportchilar sodir bo'ladi. Lekin, chunki belgilari o'xshash har doim zudlik bilan to'g'ri tashxis qilish mumkin emas. Agar egilgan oyog'ini to'g'rilab bo'lganingizda, uning faqat aql-idrok xususiyati kuchli og'riq bo'ladi.

Oyoq Bilagi zo'r burkulması

Zarar Bilagi zo'r qattiq shishib ko'rsatadi, va ta'sir oyog'iga tana og'irligi o'tkazish tomonidan harakati bilan o'tkir og'riq kuchayadi bor. Bundan tashqari, gumon jarohati hollarda, siz "tortmasidan" kuni nazorat qilish kerak bo'ladi. Bu holda, bir qo'li bilan pastki oyog'i tagida mahkam bo'lib, va shu bilan birga, boshqa qo'li bilan juda aniq, uning oldinga o'zgartirdi erishish, oyoq orqa bosdi. asosiy tashxis to'g'ri bo'lsa, keyin u dastak manzilingizni o'zgartirish. Shuningdek, jarohati sohasida qon aniqlash ehtimoli yuqoridir bo'ladi.

Har ikki (odatda bir necha kun ichida o'tadi) nozik, va talaffuz (bu holatda dolzarb professional yordam kerak) bo'lishi mumkin oyoq tendonlarla cho'zilgan, unutmang.

diagnostikasi

qoida tariqasida, asosiy sabr tadqiqot unga sodir va nima tuyg'ular u paytda boshdan nima haqida to'liqligi shifokor uchun amalga oshiriladi. Bir kishi oyog'i paylarning og'riq shikoyat bo'lsa, birinchi tekshirish sog'lom oyog'ini o'tkazdi. Bu o'zgarish jarohat piyoda kelganda keyinchalik tekshirish tartibiga va bemorni tanishish maqsadida amalga oshiriladi, u keyingi kelayotgan edi, nima uchun ongsiz tayyorlab qo'ydi. Natijada, bemor nisbatan tinch muomala barcha tibbiy manupulasyonlar hisoblanadi. Bundan tashqari, bu yondashuv shifokor kelajakda tashxis engillashtirish katta bo'ladi bemorning oyoqlari, tekshirish paytida olingan edi natijalarini solishtirish imkonini beradi.

Bundan tashqari, mutaxassis tayinlanadi va qo'shimcha tadqiqotlar albatta isbotlash yoki dastlabki tashxisni inkor qilish. Bu o'z ichiga oladi:

• KT faqat tashxis tasdiqlash mumkin emas, balki o'tkazilgan davolash samaradorligini kuzatish uchun.
• Mris. so'rov, bu turdagi nafaqat uning oyog'iga tendonunu zarar nima haqida juda aniq ma'lumot olish imkonini beradi, lekin tolalar qancha singan.
• X-ray imtihon. Uning ilova asoratlar (Qrim va çıkıklar) rivojlantirish imkoniyatlarini aniqlash imkonini beradi.
• shikastlangan organ ultratovush tekshirish.

oyoq ishi yirtilgan tendonun birinchi yordam

Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bunday bezovta, bir necha kilometr masofada joylashgan eng yaqin tibbiy ta'sis bo'lsa. Shuning uchun, keyingi davolanish uchun muvaffaqiyatli bo'ldi va potentsial asoratsiz, quyidagi Manipülasyonlar o'z ichiga oladi jabrlanuvchi, birinchi yordam berish uchun zarur:

• shishgan sohada bosimni kamaytiradi poyabzal va paypoq, ozod kasal oyoq.
• Shaxs U oyoqlari bilan tendonlar xafa qilgan, nima, bir oz chalg'itishi mumkin shikastlangan maydoni, qolgan ta'minlash.
• maxsus substrat yaratish bir necha marta mato va shikastlangan maydoni ostiga joylashtirish buklangan.
• bir necha marta bo'lgan, (odatda yurak gacha) maksimal mumkin bo'yi oyoq ko'tarish qon oqimini yaxshilaydi.
• nam sovuq suv oldin muz hosilning yoki mato noto'g'ri qismiga qo'llash. vaziyat imkon bersa Lekin, bu so'nggi versiyasi murojaat qilish emas, balki yaxshidir. bir bo'lak muz, quruq mato ustiga qo'yish kuchli sovuq tufayli vujudga kelishi mumkin yumshoq to'qimalarining, nekrozi oldini olish uchun tavsiya etiladi. 20-daqiqada bir interval bilan jarohati so'ng birinchi ikki soat kerak muz qo'llash. Keyingi, u birinchi kuni davomida ikki soat uchun etarli bo'ladi.

Bu tartib yanada sog'lomlashtirish kursi bog'liq amalga oshiriladi qanday, eslab. Bundan tashqari, og'riq kuchayib og'riq to'sarlarning olish tavsiya qachon.

oyoq paylar davolash

turli davolash chora-tadbirlarini tayinlangan cho'zilgan darajasiga qarab. Misol uchun, qisman ligament teshik (1 daraja) elastik bint orqali zarar sohasida bo'g'imlarning harakat cheklash birlik bandaj qo'llanilishi bo'lib, tibbiy davolash, talab qiladi. Uning kiygan davri 3 5 kun farq qiladi. Bundan tashqari, ular dori uchun, yallig'lanishni kamaytiradi berilishi mumkin. Misol uchun, yirtilib pay, agar Shunaqa piyoda, sabr maxsus qulf va barmog'ini va zarur bo'lsa, va ishlatish farz og'riqsizlantirish tizimlari. Bundan tashqari, venoz qon oqimi oshirish, bu shikastlangan maydoni kel "Troxevasin" tuhmat qilish tavsiya etiladi.

juda Express og'riq his-tuyg'ulari, shishishi va bo'g'imlarning cheklangan harakati (sinf 2) bilan, bo'g'imlarning immobilizasyon yanada uzoq muddatli xususiyatga (up ikki hafta) bo'lishi kerak. Bundan tashqari, birinchi 3 kun ichida eng yaxshi ko'tardi holatda oyoq saqlab qolish uchun. Yuqorida aytilganidek, muz birinchi 24 soat ichida faqat qo'llanilishi kerak. gel oldingi holatda bir xil foydalanish mumkin.

zarar juda qattiq og'riq keyin kuzatilgan bo'lsa, Ishonchsizlik hatto pay oyoqlariga gips ustidan hatto operatsiya kerak bo'lishi mumkin bu holda bo'g'imlarning (sinf 3), kichik harakatini bajarish. (Jarohati og'irligiga qarab) bir oydan ko'proq davom etishi mumkin oyoq davri ushlab turing. Bu vaqt mobaynida, og'riq dori va ukol olib.

oqibatlari bo'lishi mumkin, nima

davolash vaqtida boshlangan bo'lsa, qoida tariqasida, davolash prognoz keyin juda qulay hisoblanadi. Aks holda, oyog'iga pay deyarli butunlay bo'lishi mumkin, uning vazifasini bajarish uchun to'xtatgan bu esa o'z navbatida, inson harakat haqida jiddiy ta'sir.

reabilitatsiya mashqlar

davolash chora-tadbirlari oxirida jarohat boshdan keyin qo'shma harakat tiklash uchun o'z ichiga maxsus reabilitatsiya tartiblarini, biriktirilgan:

• qulay poyabzal yurish, lekin u oyoq barmoqlari uchun poshna sekin roll bilan joy kerak. Alohida e'tibor biz juda ko'p tutilsa amalga paypoq emas, kerak, deb aslida qaratish lozim.
• bir paypoq yanada yuksalishi va boshlang'ich holatiga keyin ularning qaytishi bilan paypoq ustiga Poluprisedaniya.
• uning og'ir ta'sir holda zarar tendonunu rivojlantirish mumkin, bu sharoitda, shuningdek, siz, suvda ma'lum mashqlar uchun vaqt kerak.

Asosiy narsa tegishli tibbiy muassasada o'z vaqtida davolash, davolash jarayonida va undan keyingi reabilitatsiya sifatida kamaytirish mumkin bo'lgan tushunib.