Qanday greyfurt taom. tsitrus mevalar uchun o'ng munosabati

Uning mashhurligi greypfrut tufayli xususiyatlari va kelib chiqishi haqida afsonalarga chunki uning ajoyib ta'mi, balki katta darajada nafaqat qo'lga kiritdi. 100 yildan ortiq, munozara va bu tsitrus atrofidagi mish-mishlar, uzum ovqat qilib ham savol, izchil pazandalik doiralari bo'lib o'tadi munozaralarda o'rinni egalladi. tanlash natija, ammo, hozirgacha hech kim sun'iy yo'llar bilan, bu meva ishlab chiqarish imkoniga ega bo'ldi - to'q sariq va pomelo bir gibrid, kimdir bu greyfurt da'vo - Kimdir u deydi. U bir vaqtning o'zida va darhol salomatligi uchun xavfli deb nomlangan dorivor xususiyatlari bilan qilinadi. Lekin bu taxminlarga hech 100% dalil topilmadi, deb aytish kerak.

boy boshqa barcha tsitrus greyfurt kabi vitamin R, C, B1, D. Bundan tashqari, u mineral tuzlar o'z ichiga oladi.

Qanday, greyfurt taom foydali vitaminlar qoladi, shunday qilib,? Albatta, xom shaklida, lekin to'g'ri ham. Bu ruhiy charchoq yoki jismoniy stress so'ng, jiddiy kasallikdan qutqarish paytida foydali bo'ladi. Yangi greypfrut va ovqat hazm qilish tizimi normallashtiradi. Lekin u arzimaydi hali unda ishtirok olish. Agar, hatto bor greypfrut ovqat, aniq emas xavfsiz tan. sharbati katta soni og'zaki, qizilo'ngach mukozasını salbiy ta'sir ko'rsatish. greypfrut juda ega, chunki, bu yuqori kislotaliligi. Qanday ozish Greyfurt taom? o'z-o'zidan, bu vazn yo'qotish targ'ib emas, u faqat hazm yordam beradi. kaloriyalar mashqlar va hech umumiy kamsitmay egan greypfrut mahsulotlari ozishga yordam bera olmaydi.

Muhim va tegishli savol, qanday qilib greyfurt taom? normal qoidalar eb tsitrus bu yerda ishlamaydi. Shunday qilib, bu erda tartibi hisoblanadi:

• Barcha meva birinchi afzal iliq suv bilan, soda bilan yuvish kerak. Bu tsitrus pulni qadar yuvish zarur.
• So'ngra u quruq mato bilan artib oling kerak bo'ladi.
• go'shtini zarar uchun emas, balki, shuning uchun aniq gorizontal kesilgan ustida uzoq - Endi biz qobig'i kesib kerak.
• Ichkarida, o'rtada siz "satrini" ga qarang - u olib yoki kesib kerak.
• bir qoshiq bilan pulpa pastga bir oz pin bir sharbat shakllantirish.
• Olingan belgi kuz uxlab shakar, taxminan 2-4 choy qoshiq. Endi prodavlivaya pulpa, Alohida piyola ichiga sharbatini tushiring. Va meva, quruq bo'lgani kabi, shuning uchun uzoq.
• sharbati va pulpa aralashmasi stakanlarga quying kerak.
• Har bir shisha Add shakar, aks holda sharbati juda achchiq va nordon bo'ladi.

Ko'p odamlar sharbat siqib emas, bir butun sifatida greyfurt ovqat qilib bilish istayman. Juda oddiy - yarmida uni kesib bir qoshiq bilan eb. bo'lakchalari orasida bo'limlari mavjud greyfurt barcha xafagarchilik, shuning uchun bu achchiq qismlar tegib turib, mayin bir qoshiq bilan go'shtini eb, aslida.

Yo'q, kam greyfurt taom qachon savol bosib, - ovqatdan oldin yoki keyin? Agar ovqatdan oldin uni foydalanayotgan bo'lsangiz, buyuk tuyadi, va keyin - hazm yordam beradi. Shunday qilib, greyfurt taom qachon, sen u erda qabul qat'iy qoidalari, qaror.

boshqa ko'plab mahsulotlar kabi, greypfrut yon ta'siridan va kontrendikasyonlar bir qator bor, bilasiz kerak:

• Barcha tsitrus mevalar singari, greypfrut kuchli allergen hisoblanadi, shuning uchun bolalar xun berilishi juda diqqat bilan emas.
• Greyfurt ayrim dori qabul bilan mos emas. Agar qon bosimini pasaytirish uchun dori olib bo'lsa u dori ta'siri ortishiga sabab ega, chunki, masalan, siz emas, bu Citrus bor.
• Siz me'da yarasi, gastrit, kolit, xoletsistit, nefrit, gepatit bilan greyfurt eb mumkin emas. Bu siz Yondirib aziyat bo'lsa, uning foydalanishni cheklash ham arziydi.

Greyfurt eyishga qanday, qoidalar ko'rish mumkin, va ularning ko'p qiymat tinglash kabi. Aks holda siz oshqozon og'rig'i, past qon bosimi va xavfi yuqori kislotalilik.