Qanday va foydali narsani selderey inson tanasini yordam beradi?

eng yaqin "qarindoshi" petrushka - selderey - ko'pincha "go'zallik va salomatlik xazina" deb nomlanadi. nima xizmatlar uchun, bu ildiz sabzavot faol hayot tarzi bilan odamlar ratsionida bir sevimli aylangan? Foydali selderey Oziqlantirish va dunyo tibbiy avliyolardan e'tiborini jalb? Bu mo''jiza o'simlik - vitaminlar va muhim mikroelementlar boy eng qimmatli mahsulot, balki ko'plab kasalliklarni davolashda yordam beradi chora nafaqat. Rasmiy va muqobil tibbiyot uzoq uning mo''jizaviy vakolatlarini e'tirof qilgan. Qumlarning selderey sivilizatsiyasi, rimliklar va yunonlar tongdan muqaddas va dorivor o'simlik sifatida qabul qilindi. Shifokorlar va oshpazlar bu achchiq sabzavot barglari, sopi, ildizlarning barcha qismlari foydalanish tavsiya. qonning quyulib qolishini normallashtirish, E, A provitamini, element - - selderey ildiz, hisoblash uchun javobgar (shuningdek choyshab va ildiz kabi) emas foydali xususiyatlari, qimmatli vitaminlar guruhi B (tiamin va riboflavin), yoshlik va go'zallik »ning« vitamini ham mavjud K, va immunitet askorbin kislota mustahkamlash. barglari va karaviz ildizlari asparagin biri bo'lgan eng foydali aminokislotalar bor - oqsillarning parchalanish tomonidan ozod zaharli ammiak majburiy qila oladigan moddadir. Bundan tashqari, noyob mo''jiza o'simlik tirozin, karotin, nikotin kislota va muhim yog'larida boy. Bundan tashqari, u nafaqat o'z ichiga oladi : minerallar - lekin protein glikozid apiin, Citrine, qo'li, mannitol, kaltsiy, magniy, natriy va fosfor oksalat kislota, furokumariny, flavonoidler, glikozidlarini va boshqa foydali ma'lumotlar. ziravorlar yoqimli o'ziga xos ta'mi unga kofur petrushka beradi - apiol.

Kaloriyali, yoki ozish odamlarni foydali nima selderey hayratga mumkin?

karaviz ulkan ozuqaviy qiymati qaramay, bu zavodi "salbiy" kaloriyalar bilan mahsulotlarini kategoriyasida xosdir. Bu uning hazm uchun energiya iste'moli organizmda kaloriyalar iste'mol ko'ra sezilarli darajada yuqori bo'ladi, deb. 20 dan kam kkal toblangan sabzavot 100 g mavjud!

G'arbda, biz uzoq ortiqcha vazn qarshi kurashda o'z mo''jizaviy kuchiga baho va barcha sabzavot va go'sht ovqatlarni, Pishiriqlar, mexnat va sabzavot sharbatlari, salat va yonma-ovqatlar qo'shib qo'ydik. Qumlarning selderey, foydali xususiyatlari sabzavot, olma kislotali navlari bilan birga, yallig'lanish va siydik haydovchi, antialerjik va tinchlantiruvchi ta'sir ifodalangan va tanadagi metabolik jarayonlarni normallashtirish va libido oshiradi qilingan, yangi sifatida foydalanish mumkin, yoki, qovurilgan qovurilgan va ananas. Bu ancha xom yoki pishirilgan mazali sabzavot bir garnitür bilan ta'minlash, go'sht yoki baliq issiqlik mazmunini kamaytirish mumkin.

Foydali selderey hali inson tanasini rozi mumkin? Bundan tashqari oshqozon va asab tizimiga ta'sir foydali, vitaminlar va antioksidantlar bu boy manbai, yurak mushak muvaffaqiyatli, revmatizmga va podagra jang suv-tuz almashinuvini yaxshilaydi, jigar va buyrak me'yorda mustahkamlaydi toksinlar tanadan tozalaydi. miqdori yarmida "Sabzavot-mnogostanochnik" juft qoshiq vitaminlar kundalik dozlarını o'z ichiga oladi, bir miqdorda mahsulot haqida 3 kilokaloriyadan!

Qanday erkaklar va ayollarga karaviz foydalanish qiladi?

Foydali selderey odamlarni yordam berishi mumkin? testosteron - - erkak jinsiy gormoni ishlab chiqarishni kuchaytirish xushbo'y ziravorlar tana kuchli afrodizyak sifatida kuchli jinsiy ta'sir qiladi.

Lekin insoniyat go'zal yarim, PMS oldini olish uchun an'anaviy tibbiyot, og'riq oldini olish muhim kun ichida kayfiyatini yaxshilash va menopauza 27 kun davomida to'rt marta, bir yilda maslahat davomida selderey urug'lardan davolash kurslari amalga oshirish uchun. xom ashyo (0,5 h. L) uch gramm 200 ml issiq suv quyiladi, lekin qaynatiladi yo'q! Quymoq kechada, keyin 1 osh qoshiq ichish. l. to'rt marta ovqatdan oldin bir kun.

Kosmetologiya va? ..

Selderey nafaqat ichki, balki tashqi tanasiga bir yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatadi. maishiy maskalari qismi to'xtatish yoki ildiz sabzavot mukammal namlik, vitaminlar va minerallar bilan imbues, teri oqlash, barglaridan joylashtirish; u epiderma tinchlantirish uchun, shuningdek, yallig'lanishi, kuygan va muzlashdan davolash uchun yordam berishi mumkin.

Natijada…

hayratlanarli darajada Foydali xususiyatlari mazali ovqatlar va davolash tibbiyot - selderey - yaxshi salomatligini taqdim mumkin, tinchlik va yaxshi kayfiyat a'lo, bu sizning ratsionida uni joriy etish faqat zarur!