Qizil loviya. Recipe Meksika oshxona va oddiy salat

Qizil loviya (konserva yoki qaynatilgan) - tola va vitaminlar ajralmas bir manba. vejetaryenlere va (go'sht o'rniga) ro'za, kelsak va an'anaviy energiya tizimiga rioya qilganlar uchun. Fiber mukammal vitamin B6 asab tizimining normal faoliyat yuritishini tashkil etish yordam beradi, va teri silliq va kuch uchun mas'ul bo'lgan, oziqlantiradi. Agar bu mahsulot foydaliligi ishonch hosil so'ng, mazali ovqat pishirish uchun uni foydalanishni o'rganish kerak.

Qizil loviya. Recipe Meksika oshxona

ning qilish uchun harakat qilaylik qalampir con carne (qalampir con carne). issiq ziravorlar, loviya va go'sht bilan (güveç uchun mustahkamlik o'xshash) oziqlantiruvchi sabzavot - Bu an'anaviy Meksika ovqat hisoblanadi. Shuningdek, u ozarbayjon Bozbash bilan solishtirish mumkin. Tabiiyki, siz qizil loviya kerak bo'ladi. retsept ikkala (a shisha haqida) quritilgan va (bir bank) konserva o'z ichiga olishi mumkin. Va shuningdek, cho'chqa go'shti bir yuz gramm (suyak holda eng yaxshi Fit bo'g'im), bir piyoz olib, sarimsoq chinnigullar, er-xotin, bir necha qalampir (qizil yoki yashil), uch pomidor, sabzi, tomat pastasi, bir qalampir, olinayotganda qora qalampir va Coriander bir oz. Bundan tashqari, shakar bir oz kerak bo'lishi mumkin. Buning o'rniga suv, siz bulyon foydalanishingiz mumkin. Yashillar kerak kurslar loyihalashtirish. Agar bor bo'lsa, quruq qizil loviya retsept yumshoq qadar uni va kaynatma Firavn o'z ichiga oladi. maserasyon suv sho'r lozim. pishirish oldin loviya chayqash va toza sovuq suv bilan to'ldirish kerak. Qo'rqadi, hazm qilish shart emas. Piyoz va sarimsoq kesib, tozalash uchun. Sabzi kub shaklida kesib. Peppers to'la pardalarida va urug'lardan tozalanadi. Bu qilmagan bo'lsa, o'rniga tayyor idishga aniq, siz achchiq olish. kupligini bo'lib pomidor gr. Go'sht tilim va qizartirish qadar qovuring. U erda ham shirin qalampir bilan boshlab, sabzavot qo'ydi. U yumshoq bo'lsa, pomidor, tomat pastasi, shakar, tuz va murch qo'shing. So'ngra qaynatish va bir necha daqiqa davomida pishirib, shisha atrofida bulyon (suv) quyiladi. , Yong'in kichik qiling Chile qo'shing va loviya qo'ydi. suyuq juda quyuqlashgan qadar, taxminan yarim soat pishirib, aralashtiring va bir qopqoq bilan qoplangan. Harakat va tuz, shakar va limon kislotasi bir oz (agar zarur) qo'shing. taxminan o'ttiz daqiqa kuting pishirilgan go'sht va qizil loviya qadar pastga keladigan bo'lsin. Recipe bilan oziqlantirish taom ichiga oladi Misr nonni yoki smetana. oq guruch yoki qaynatilgan kartoshka, bir yon piyola sifatida foydalanish mumkin - ular mukammal qalampir con carne o'tkir ta'mi neytrallash etiladi.

Bean salat

Bu eng biridir oddiy salat, tasavvur qilish mumkin. qizil loviya, echkilarni, kerak konserva makkajo'xori va mayonez. Bu birikma juda mustaqil ovqat - Agar tayyorlash uchun har qanday harakat qilish istamasangiz, agar Amalda, moddalar, bu ro'yxat bajarilishi mumkin. Xohlasangiz, siz qaynatilgan tuxum, murch va Qisqichbaqa tayoq qo'shishingiz mumkin. Siz keyingi orzu va yanada nozik bo'ladi taom talaba qoniqarli har qanday qo'shimcha moddalar bilan kelishi mumkin.