Selderey. undan foydalanish shakllantirish va umumiy sog'liqni saqlash uchun.

Selderey bir sabzavot ekin va taxminan yigirma navlarini bor. Eng, deb atalmish mashhur, madaniyatli selderey. uning yolg'on yaproqlar va jarohatlaydi, balki katta sersuv o'simlik ildizlari nafaqat foydalanish.

U qaysi erda faqat o'n sakkiz kaloriya bor, va ular, salbiy energiya bor, uning iste'moli qabul ko'ra, bu sabzavot sotib, tana ko'proq energiya sarflaydi, chunki uning issiqlik mazmunan mashhur bo'ldi. uning shakli uyg'unligi g'amxo'rlik ayollar bilan juda mashhur bo'ldi, shuning uchun. U erda har qanday shaklda bo'lishi mumkin. Ko'pchilik osh, karaviz bilan pishirilgan, uni pishirilgan, qovurilgan, qaynatilgan yoki xom egan qilinadi. Yashillar ko'p taomlar uchun, bir aromatik ziravorlar sifatida ishlatiladi salatlar va aromatik urug 'qo'shiladi. uning minimal issiqlik bilan etarli energiya beradi va u balki odatiy kundalik ovqatlanish uchun emas, balki faqat xun uchun javob beradi.

a - ko'p kasalliklarni davolash uchun agenti karaviz. Foyda va Harms bu sabzavotchilik Gippokrat davrida muhokama etiladi. Bu ajoyib o'simlik, doimiy foydalanish bilan, faqat hayron qilish imkoniga ega bo'ladi. U tanani tozalaydi mustahkamlaydi va hatto uni uyg'otadi. Agar, energetika bilan zaryadlash, butun tana yuksaltirish samaradorligini oshirish, uyqu sog'lom va temir asab qilish, shuning uchun bo'lsangiz, siz karaviz kundalik ovqatlanish kiritish kerak. uning tarkibi muhim moylari foydalanish, juda katta. Ular stress har qanday ko'rinishlariga olib tashlash va taranglikni olib tashlash uchun yordam beradi.

Bu vitaminlar C, E, That, A provitamini va kaltsiy, temir, magniy, rux, fosfor va boshqa turli minerallardan iborat. biri, chunki eng foydali sabzavot, soch, tirnoq, teri, ko'zlar, bir karaviz. uning katta foydalanish, siz yangi sharbati shaklida uni eb bo'lsa. Bu shaklda u maksimal organizmida so'riladi va sekin qarish jarayonini rag'batlantirish, toksinlar, uni tozalaydi. asal, bir choy qoshiq har kuni bilan yangi sharbati yarim shisha butunlay Normalize almashinuvi va ishtaha kamayishiga hissa. Ayniqsa, qattiq semizlik, diabet va teri toshmalar turli turdagi bilan tayinlash tavsiya. Siz bu tarzda ona eb barcha qo'shimcha kilogramm qutilish mumkin. tana uchun foydalari u bebaho, ammo hali ham, homiladorlik davrida va emizish (olti oy muddat keyin) ona eb kerak emas. undan zarar, u homilador va emizuvchi ayollarning haddan tashqari gaz shakllanishiga xizmat qilmoqda, deb. Bu, albatta, salbiy homila o'rnini yoki yangi tug'ilgan chaqaloqni ta'sir qiladi. Epilepsiya bemorlar ham ehtiyotkorlik kabi karaviz sifatida sabzavot xun kiritish uchun murojaat kerak. zarari u olib va buyrak tosh bilan odamlar mumkin. Bu juda katta miqdorda foydalanganingizda, qattiq og'riq sabab, tosh to'satdan harakatini boshladi va tez operatsiya talab, deb e'tirof etiladi. oshqozon yarasi va o'n ikki barmoqli ichak yarasi bilan odamlar ham ona suiiste'mol tavsiya qilinmaydi.

Biroq, boshqa tanish taomlar bilan birlashtirib, shuning uchun asta-sekin qilish kerak, siz ovqat, xushbo'y suvli va mazali karaviz joriy etish boshlangan. Biz tanangizni davolash uchun uning tozalash qobiliyati kuchi va sezgirlik haqida unutish mumkin emas. Bu sehrli mo''jiza o'simlik selderey, ularning ovqatlanish qo'shib, eyishga nafaqat mazali uchun parhez rostlash uchun, lekin organizm o'ziga xos jihatlari va uning kasalliklar haqida unutmang, ularning rivojlanishini oldini olish ham zarur.