Sport va FitnesSuv sport

Skeytbord sifatida

Shunday qilib, siz faqat birinchi kaykay sotib ayting, va siz savolga juda manfaatdormiz: "? Qanday qilib, bir kaykay minishingiz uchun" boshlash uchun, siz (prokladkalar, dubulg'a va mesh) mingan davr himoya qiladi skeytbord o'rnatish barcha qismlari (g'ildiraklar, ko'rpa-to'shaklar, taxta) va boshqa elementlar bilan tanish bo'lishi kerak.

Asoslari - bu muhim!

birinchi yuksalish sifatida K2 zabt uchun bir Ajam alpinist to'g'ri urinish, bo'lmaydi. birinchi yil tibbiy talaba bajarish mumkin emas yurak ko'chirib. Har qanday holda ham mutaxassis bo'lish uchun, biz poydevori bilan boshlagan va rivojlanib, asta-sekin yuqoriga harakat qilish kerak, va uning to'liq tayyor faqat murakkab narsaga. Shu uchish uchun amal qiladi: yaxshi zamin, ularning mehnat natijalarini ko'rasiz. Ushbu bosqichlar Boshlang'ich tuyulishi mumkin, lekin, boshidan o'rganish, siz mustahkam poydevor olishingiz mumkin, chunki, ular bilan shoshilmang. Bu muammoni hal qilishga yordam beradi ko'nikmalari bo'ladi "qanday bir kaykay chiqishdan." Va oxirida keyingi bosqichga olib keladi. bir kaykay chiqishdan tayyor? ning ba'zi ta'kidlaydi qaraylik.

qulay o'rnini tanlash

Skateboarding bir oyog'i oldida hisoblanadi va uning orqa parallel ortida boshqa talab qiladi. orqaga harakat yo'nalishini nazorat paytida old oyoq, bir muvozanatni ta'minlaydi. bortida narsa avvalo, siz o'rnini tuzatish kerak. Agar, Skateboarding, Snowboarding oldin, albatta, joy siz uchun yanada qulay nima eslayman. Agar siz hali ham shubha qilmang? to'g'ri o'rnatilgan qadar, agar ko'rish uchun, oldinga bir boshlang'ich harakat qilish uchun harakat qilib ko'ring. yiqilib taqdirda, u sizni sug'urta qilish imkoniga ega bo'ldi yumshoqlik orqaga surish uchun bir do'st so'ra. Bir qadam qabul qilgan oyoq qayd ishonch hosil qiling. Bu yaxshi singishi va eslatma keyingi safar uchun zarur.

yumshoq start

o'sish yuqorida amalga so'ng sezilarli bo'lsa, uchish to'g'ridan-to'g'ri borish kerak. yumshoq kengashining joylashtirish, boshlash uchun (torf yoki gilam, bu uchun mukammal). Skate ustida tur va o'rnini istagan tarzda o'tsak o'rganish. orqasiga - sizning oyoq bir old g'ildiraklar skate tugadi, va boshqa ishonch hosil qiling. Bu sizning organizmning balansi ishonch hosil qiladi. Bunday stend (sizning o'rnini ofset talab fokuslar bundan mustasno) standart ekanini qayd etish lozim. atrofida bir necha otlar amalga oshirish uchun, sizning tiz cho'kib harakat qilib ko'ring. minib qachon oldinga va orqaga chetiga piyoda chetiga va orqa hilpiragan g'ildiraklar egiluvchanlik va umumiy harakatning bir tuyg'u berish uchun. Eslab: Agar kaykay minishingiz oldin, har doim bir zarbdan va boshqa saqlovchi uskunalar kerak. asosiy dasturning to'liq assimilyatsiya qilish ba'zi murakkab elementlarni amalga oshirish uchun harakat qilmang. Shunday qilib, u haqida bir Short Course edi , bir kaykay chiqishdan o'rganish uchun qanday. Barcha elementlar to'g'ri ijro taqdirda, albatta, bortida ishonch bo'ladi va to'liq skeytbordun dunyoga berilish mumkin bo'ladi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 uz.delachieve.com. Theme powered by WordPress.