Sog'liqni saqlash & qo'shimchalar

ommaviy axborot vositalarida tez-tez insofsiz odamlar ko'pincha ularning qo'shimchalarini taklif va ularga mo''jizaviy berib, keksa aldab haqida eshitish barcha kasalliklar uchun shifo.

Qo'shimchalar - Lekin bu biz emas, har biri u nima haqida o'ylagan ko'rinadi.

  o'zingiz ham oynaga qarang. Men bir do'stona hasad bor - siz yangi ko'rinishga ega bo'lsa, yosh va sog'lom bo'ladi. Lekin yil o'tib, biz yuzida teri narsa karıncalandı pastki orqa, shu kecha emas ekanligini unutmang pushaymon, ammo bugungi kunda ko'zi ostida shish qilindi ...

Albatta, siz aytish - bu yosh keldi. Ha, bir darajada, sen to'g'ri, lekin ma'lum bir nuqtaga edim. Bizning tana vitaminlar va uning muhim vazifalarni taqdim minerallar muhtoj haqiqatdir. Holsizlik, lanjlik, uyquchanlik, charchoq - barcha bu bizning tana zarur ozuqa etishmaydi, deb taklif qiladi.

Parhezshunoslar ishonaman. vitamini bilan etarli miqdorda tanani ta'minlash maqsadida. , Zarur bo'lgani har kuni 15 apelsin yoki 42 pomidor taom, lekin siz bor bo'lsa ham, bugungi kunda bir qiyin vaziyat, o'sish uch barobardan qismi edi.

Bu erda biz selen kabi elementi olish. Bu anti-saraton xususiyatlarga ega, va organizmda uning tanqisligi saratoniga olib kelishi mumkin, deb, ma'lum.

organizmida bu elementi to'ldirish uchun, u 16 qovurilgan tuxum yoki 160 banan eyishga har kuni kerak bo'ladi. Boshqa vitaminlar va minerallarning foydali xususiyatlarini haqida emas.

Qanday qilib, bu vaziyatdan chiqib olish mumkin?

Biz tez-tez ular samarali ta'sir yo'q belgilangan dori deb shifokorlar aybdor, sog'liqni saqlash va barqaror yomonlashib bormoqda.

Men bir katta sirni oshkor qilmaydi - ko'p hayotimizning yo'li, to'g'ri ovqatlanish bo'lgan qismlarining biri bog'liq.

Bizning tanamiz, biz, oqsillar, vitaminlar uchun muhim, kelajak uchun bir chetga mikroelementlar qodir emas, va shuning uchun ular ratsionida bo'lishi kerak, va barcha to'g'ri xun bo'lishi kerak, deb haqiqatdir.

Bu erda va organizmda energiya balansini tekislang va shunday tiklash uchun yo'l ochib, to'g'ri foydalanish, ular kasallik va ularning sabablari bilan emas, jang boshlanadi Biolojik (ozuqa), yordamga keladi. Sizning sog'ligim!

Menimcha, hayot, sog'liqni saqlash, go'zallik