Qarsillab karam: foydali va nima xususiyatlari?

tufayli arxeologik qazishmalar tosh va bronza asrlarda u eng qadimiy madaniyatlarning bir, yana ibtidoiy odamlar bir sevimli, karam, deb ochiq-oydin bo'ldi. Qanday Foydali u odam uchun?

to'yimli, balki sog'lom sabzavot nafaqat - Bu uzoq karam ma'lum qilindi. Bu boy tarkibi B vitaminlari, vitamin C va A, uchuvchan, fosfor, magniy va kaliy bo'ladi. uning davolash oralig'i juda katta bo'ladi. Misol uchun, olimlar endi antioksidantlar katta miqdorda o'z tarkibiga kiritilgan, chunki u, saraton kasalliklarga qarshi kurashish imkoniyatiga ega bo'ladi, deb topildi.

karam bizning tanasi uchun foydali yoki yo'qligini dalil, vitaminlar, uning boy tarkibi kirgan hukm qilinishi mumkin. unda Vitamin C Turunçgil yilda kam bo'lmagan va u vitaminlar kelganda, karam aniq yetakchi hisoblanadi. barcha karam turlari bu xususiyatlari bor. bu holatda Xitoy karam (habinskaya) rahbari hisoblanadi. Bu vitamin C mazmuni eng yuqori hisoblanadi. Bu, oqsillar yaxshi hazm qilmoqda kislorod almashinuvi tezlashtiradi va ruhiy qobiliyatini yaxshilaydi.

Ushbu sabzavot tolaga boy bo'lgan va shuning uchun hazm rag'batlantirish va oshqozon-ichak trakti bilan boshqa muammolarni oldini olish uchun eng yaxshi mahsulot hisoblanadi. Qanday Foydali bu holatda bo'ladi? oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak bilan jiddiy muammolar karam sharbati yordamida, hatto maxsus xun dasturlari va davolash boshqa usullari bo'lsa. Shuningdek, ich qarshi kurashda juda samarali va ularning oqibati yuzida toshma bartaraf etadi. Mutaxassislar ichimlik tavsiya karam sharbati har ovqatdan oldin bir yoki ikki ko'zoynak uchun issiqlik shaklida. Bu yo'tal va qarshi kurash uchun ajoyib vosita hisoblanadi tomoqda hırıltılı.

kosmetologiyada, eng samarali tabiiy dori biri karam hisoblanadi. Qanday Foydali bu sohada bo'lgan? Ushbu sabzavot juda kuchli namlovchi va beyazlatma xususiyatlarga ega va keng teri faoliyatiga va tana uchun maskalari va boshqa vositalar ishlab chiqarishda ishlatiladi, shuningdek, tirnoqlarini mustahkamlaydi va soch uchun juda foydali bo'ladi. Karam barglari ko'pincha ekzema uchun ishlatiladi. Yangi butun bo'sh sahifa ta'sir sohasida amal va ikki-uch kun davomida o'chirilmaydi, keyin lavha, olib tashlanadi ta'sir maydoni yuvib va yangi qo'llaniladi. Ushbu koida to'liq shifo qadar takrorlanadi. karam sovutish va namlovchi xossalari kuygan va qattiq bosh og'rig'i uchun yaxshi yordam beradi.

Bu karam tozalash qobiliyati haqida aytgan bo'lishi kerak. organizm yordamida toksinlar va boshqa chiqindilarni mahsulotlar, bir qator ko'rsatadi. Bu past kaloriyali (100 gr boshiga 27 kaloriya.) Dir va semizlik qarshi kurashish uchun eng yaxshi yo'l hisoblanadi. har kuni karam eyish, siz tez barcha qo'shimcha kilogramm qutilish mumkin, shuning uchun karam qalbi, ularning arbobi, sevgi salatlar, g'amxo'rlik ayollar eng.

Qanday foydali sabzavot, bu malika bor? Bu karotin juda katta miqdorda o'z ichiga oladi va bir karam har kuni bor bo'lsa, vahiyda sezilarli yaxshilash kafolatlanadi. , Suvli tender, shirin, turli va foydali, u har doim bizning stolga yoqimli mehmonlar bo'ladi. Lekin u bir katta ahvolga tushgan bor. karam ishlatiladi qachon muqarrar ichak yuzaga zehirlemek. Bu chirish va karam sharbati reaktsiya mahsulotlari kirgan tufaylidir. Shuning uchun, bir necha kilogramm yo'qotish va olish istaganlar uchun karam parhez, snizhegiya gazla uchun ismaloq, sabzi yoki boshqa sabzavotlar bilan sabzavot birlashtirish ishonch hosil qiling.

Endi u bizning tana uchun foydali ko'ra, bir karam, deb ochiq-oydin emas. Bu, tibbiyot va kosmetologiya ishlatiladi allergiya va juda ko'p yo'qotish Organizmni tozalash maqsadida zaruriy emas. u ko'p foydali elementlarni u oddiygina holda, albatta, mumkin emas, usiz tanasi o'z ichiga oladi, chunki har bir insonning kundalik xun, shu jumladan qilish tavsiya etiladi.