Suvda porridge pyureini qanday tayyorlashni o'rganish

Yulaf yoki pyura pyurei dunyoning ko'plab mamlakatlarida klassik nonushta sifatida xizmat qiladi. Inglizlar o'z kunlarini xayolan ham tasavvur qila olmaydilar. Va bu to'g'ri yondashuv - bu taom juda foydali deb hisoblanadi. Suvda porridge pyureini qanday tayyorlashni o'rganganingizda, ingliz misoliga amal qilishingiz va nonushtaingizni oqilona qilishingiz mumkin. Biberonning ta'mini diversifikatsiya qiladigan qo'shimchalar faqat oshpazning tasavvurida cheklangan, shuning uchun bu nonushta sizni tez orada bezovta qilmaydi.

Suvga qanday qilib pyuresini tayyorlash mumkin

Bolalar uchun oziq-ovqat uchun sutda pyura pishiriladi. Bu bolaning dietasiga protein qo'shib, shuning uchun u juda foydali. Kattalar ham sut yoki hatto kremdan foydalanishi mumkin, ammo ular uchun bu tarkibiy qismlar kaloriyalarni ko'paytirishni anglatadi. Ba'zi bir pyuresi savollari bilan paydo bo'lmaydi - ko'pchilik guruch pyureini suvga qanday tayyorlayotganini bilishadi yoki grechkadan ovqatlanmasdan pishiradi. Lekin semiz eng sut va sariyog 'uchun ko'rinadi. Shunday qilib, suvda bir pyureni qanday tayyorlash kerak ? Tayyorgarlik usuli odatdagidan farq qilmaydi. Go'sht va suvning nisbati birdan uchga, ya'ni, bir stakan jo'xori uni uch stakan suvga talab qiladi. Shaklni kuzatib turgan yoki sog'lig'idan xavotir olganlar tuz va shakarsiz suvda pishiriqqa qimmatga tushadi. Xushbo'y va mazali taom tayyorlash quritilgan meva yoki asalga yordam beradi. Chalkashlikda siz yangi mevalar yoki meva, doljin yoki vanilni qo'shishingiz mumkin. Ba'zan siz shokoladli shokoladga sepilgan, qovurdog'ingiz bilan o'zingizni arzonlashtirasiz. Pyuresi bilan tuzli mahsulotlar ham yaxshi birlashadi - ba'zi bir pishloqli yoki zaytunli pyura kabi. Har qanday tarkibiy qism, suvda pishgan, hatto jo'xori bilan birga yangi usulda o'ynashi mumkin. Eng muhimi, pashkani to'g'ri tayyorlash. Suv qaynatilguncha kutib turing va ichiga mayda donalarni quying. Agar siz tuz yoki shakar qo'shsangiz, ularni to'kib tashlang. Agar yo'q bo'lsa, uni faqat muloyimlik bilan aralashtiring. Kesh kichik bir olovda soat uchdan bir qismini oladi. Uni doimo kuzatib turing va hech narsa yoqilmasin. Bu sut variantida ayniqsa muhimdir, chunki sut qaynatilsa ham, suv ustida pishirganda ham e'tiborni to'xtatish mumkin emas. Tayyorgarlik boshlanganidan keyin 15 daqiqadan so'ng, po'stlog'i stolda xizmat ko'rsatish va sevimli plomba moddalarini qo'shishi mumkin.

Yulaf salatasi

Qizlar nafaqat qora baliq pyureini suvda qanday tayyorlashni emas, balki "Go'zallik salatasi" ni qanday qilishni bilishadi. Yulaf ezib tashlashni oldini olish uchun moddalar mavjud, shuning uchun bu salat dietaga ajoyib qo'shimcha bo'ladi. Bir necha osh qoshiq shishani oling va sut, kefir yoki suv bilan to'ldiring. Sovutgichni kecha uchun tozalamang, xona haroratida qoldiring. Ertalab asal, yong'oq yoki urug'larni, maydalangan olma, nok yoki yangi meva qo'shing Idishingiz tayyorligiga ishonch hosil qiling. Bu nafaqat badan uchun foydali, balki juda mazali.

Ingichka porridge porridini suvda qanday tayyorlang

Inglizcha versiyasini tayyorlash uchun siz sho'rlangan suv ustida pyureni tayyorlashingiz kerak va qaynayotganda uni mayda to'g'ralgan ko'katlarni qo'shing. Qushlar yumshoq bo'lganda, don tayyor bo'ladi. Qalin krem bilan bunday muzqaymoqni iste'mol qilish odatiy holdir.