Turp va tuxum salat: retseptlar

Bugun javonlarda ajablanarli davlat butun yil yangi sabzavot, o'tlar va meva davra, bizning stollarda ko'rinishi turp oddiy, lekin juda mazali salat har doim bahor kelishini ramzi qaramay. Lekin chiroyli jozibador qadoqlash sabzavotchilik bilan o'ralgan bo'lsa-da, siz chet elda ta'mi bilan bog 'turp dan uzib yosh ta'mi, taqqoslash mumkin, qanday qilib, nima deyish. Men bu ildiz sabzavot ijobiy fazilatlarini har turli massasi bor, deb aytish kerak. Uning g'archillamoq suvli go'shti mineral tuzlar, pektin, tolasi juda katta miqdorda va qondagi gemoglobin darajasini oshirish uchun ma'lum temir ko'p o'z ichiga oladi. PP, B1, B2 va S Aytgancha, ikkinchisi, turp nuri soni yarim limon, o'n olxo'ri va uch pomidor bilan solishtirish - u va vitaminlar bor. Bu erda yaxshi foydali sabzavot va madhiyasi sifatida va go'sht ovqatlarni bir tomoni piyola kabi salat, va faqat bir butun sifatida jadvalga xizmat qilgan. Biz bu taom emas, allaqachon klassik aylangan haqida gapirish turp bir salat va tuxum. Va shuningdek, turli moddalar qo'shib bir oz taom farq harakat qiling. Aytgancha, uni pishirib, har qanday maxsus pazandalik mahoratini kerak emas. Shunday qilib, qanday qilib turp va tuxum salat qilish uchun?

Biz quyidagi masalliqlarni kerak:

• radishes nur;
• 3-4 qaynatilgan tuxum;
• semiz qaymoq 200 gramm;
• yashil piyoz;
• tuz.

Aytgancha, shaxs uchun foydali bo'lgan foydali axborotni bir oz kim uchun turp va tuxum salat - bir pazandalik debyut. Asosiy narsa - o'ng sabzavot tanlash hisoblanadi. O'simlik yangi ko'rinish va bir mazali va suvli turp faqatgina mustahkam bo'lishi uchun ishonch hosil bo'lishi kerak. Agar rejangiz bo'lsa sabzavot chopish katta - tilim yoki kub shaklida, u, kichik turp olib panjarasini bo'lsa yaxshi bo'ladi. Lekin qaytib turp va tuxum salat tayyorlash uchun qanday. Bu o'simlik, (o'zboshimchalik) chopish, yuvish tug'ralgan qo'shishingiz, barglaridan bepul Buning uchun yashil piyoz va tuxum, tuz va smetana. kimdir uning arbobi haqida tashvishli bo'lsa, u bir xosil qilish mumkin yog'siz qatiq. Biroq, chunki turp va tuxum, bu salat kam mazali, lekin to'yimli emas bo'ladi.

Va endi, bu taom diversifikatsiya qanday va nima haqida bir necha og'iz so'z. tuxum bilan turp keyin - u nafaqat birlashtirish va to'ldirish kabi faqat smetana yoki yogurt foydalanilmaydi. Shunday qilib, bizning mumtoz salat bodring qo'shib, siz butunlay boshqa ta'mi bilan bir taom olishingiz mumkin. u, va buzmaydigan marul, shivit, petrushka, gulkaram. Ortga nazar tashlab ko'p radishes toplar bilan bir salat bilan uvalanib mumkin ko'ra, hatto yo'q. Biroq, nihoyat men kimning oshqozon ma'lum hali o't va yem emas afzal erkak yarmida, uchun maxsus yaratilgan retsept taklif etmoqchiman.

Shunday qilib, bir turp va tuxum salat, lekin yana muhim moddalar bilan. Kiritilgan 300 gramm turp, uch tuxum va yashil piyoz kerak bo'ladi:

• pishirilgan kolbasa (sosiska yoki) 300 g;
• Qisqichbaqa kaltaklar qadoqlash;
• qaynatilgan kartoshka (3 narsa);
• bodring bir necha;
• shirin makkajo'xori banki;
• mayonez.

Barcha komponentlar kichik bo'laklarga kesib lozim, konserva makkajo'xori, bir oz tuz va mayonez bilan bir piyola ichida birlashtirish. qoniqarli, mazali, tez.