Tuxum Diet: A Review qizlar menyu

Uzoq vaqt davomida odamlar foyda va tuxum xavf haqida suhbatlashdi. Bu fan vaqti keldi! Barcha tajribalar, tadqiqotlar va prognozlar isbotlash uchun tuxum inson organizmiga ijobiy ta'sir. Agar ular ham zarur vitaminlar (A, E, B, D) va noyob modda niacin o'z ichiga bir tarkibi najotni. Bu, shuningdek, xotira, diqqat, bedorlik va farovonligini yaxshilash, miyaning tez ishini ta'sir qiladi. Shunday qilib, ertalab mazali, balki foydali nafaqat tuxum foydalanish.
Tuxum Diet: qizlar bir sharh

eng oson variant davomida faqat 3 kun tuxum vazn yo'qotish ovqat hisoblanadi. Bu usul tuxum foydalanish (xohlagan kabi soni) iborat. nonushta uchun kamida 5 dona, hatto 10-da - barcha istak bog'liq. yangi meva va salat unutmang. xun to'liq shirinliklar, yog'lar, un dan bartaraf. faqat qaynatilgan suv tozalash ichish. Olimlar sog'lom parhez tuxum ovqat ekanligini ko'rsatdi. Ko'rib u foydali va samarali ekanligini aytadi. Bu depressiya va zaiflik, shuning uchun tez-tez uni suiiste'mol qilmang - yo'q kamchiliklar bor. tuxum ratsion uzunligi taxminan 7 kun iborat kerakligini unutmang. Bu vaqt davomida, siz osonlik bilan to'rt kilogramm qutilish mumkin. Shunday qilib, bir hafta faqat ijobiy geribildirim va rostgo'y uchun tuxum ovqat ham bor. Bu usulning muhim bo'lgan odamlarni ishonish kerak emas.

Tuxum parhez: greyfurt usuli bir sharh

Bu usul tuxum va greyfurt foydalanish iborat. Bu tez va samarali ortiqcha yog'larni parchalash uchun bu meva hisoblanadi. Xo'sh, to'p uchun rahmat, hatto tezroq bo'ladi. Bu parhez haqida ikki hafta davom etadi. choy va yaxna holda Power faqat uch marta, bir kun. kechiktirmay 18 dan soat kechki ovqat. Sabzavotlar pishirilgan yoki yangi egan mumkin. Tuxum parhez: Menyu

Birinchi kun

• Nonushta: Bir necha tuxum, qora qahva yoki sut, yangi greyfurt.
• Tushlik: juda oz tuxum, salat, o'simlik, choy va greypfrut.
• Kechki ovqat: bir necha tuxum, pomidor, o't choy.

ikkinchi kuni

• Nonushta: tuxum bir necha pishirishni yetarlicha toza qora qahva va greyfurt qaynatiladi.
• Tushlik: pomidor, salat, bodring, oriq go'sht.
• Kechki ovqat: bir necha tuxum, greypfrut.

uchinchi kuni

• Nonushta: qora qahva, tuxum va greyfurt bir er-xotin.
• Tushlik: karam, lavlagi, bir necha tuxum va choy bilan.
• Kechki ovqat: bir necha tuxum, o'simlik choy va ismaloq.

to'rtinchi kun

• Nonushta: sut, tuxum, bir juft, greyfurt bilan qora kofe.
• Tushlik: salat, baliq, choy.
• Kechki ovqat: bir necha tuxum, qora kofe, ismaloq.

beshinchi kun

• Nonushta: qaynatilgan tuxum, qora qahva va ba'zi greyfurt bir er-xotin.
• Tushlik: salat, karam, qora kofe va baliq.
• Kechki ovqat: bir necha tuxum, qora kofe, ismaloq.

oltinchi kun

• Nonushta: tuxum, qora qahva yoki sut, greyfurt bir er-xotin.
• Tushlik: sabzi, tovuq, pomidor, qora kofe.
• Kechki ovqat: bir necha greypfrut, qora choy, sovuq tovuq.

yettinchi kun

• Nonushta: Ikki greypfrut, o't choy, tuxum.
• Tushlik: salat, tuxum, greypfrut, ismaloq, pomidor.
• Kechki ovqat: salat, qora qahva, tuxum, bodring.

davomiyligi kelsak, keyin 7 kun, bir oy bir marta tavsiya etiladi egan bu yo'lda yopishib. qizlar Egg Diet ko'rib, uning faoliyati haqida hikoya xursand, ijobiy ega.