Tvorog, yong'oq va quritilgan mevalar bilan pishiq olma - sog'lom ovqatlanish uchun bir muvaffaqiyat

Xohlaysizmi , sog'lom bo'lishi nozik va baquvvat? olma eb. Bu uzoq, bu meva, ko'pgina kasalliklarni oldini olish muammolari, hazm qilish bilan bog'liq, ayniqsa ko'p jasadini xalos, va ko'p yillar davomida yoshlarni asrash mumkin, deb ishonishgan. Olma salatlar dan pishirish uchun, o'zlari bilan faqat yaxshi emas, balki mazali, boshqa ovqatlarni qilish. Biroq, ayrim hollarda, yangi meva shishiradi va olib kelishi mumkin qorin krampları tolaga mundarijaga tufayli. So'ngra yordam telbalarcha foydali kelib : pishirilgan olma tvorog, mayiz, yong'oq va boshqa qo'shimcha moddalar.

Tibbiyot, tabiat bir sovg'a

Olma pishirish qachon ovqat hazm qilish tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatmoqda va diareya davolash imkoniyatiga ega pektin miqdorini oshiradi. Shuning uchun, ular ko'pincha qorin og'rig'i, oshqozon-ichak trakti kasalliklari va yosh bolalar bilan odamlar uchun tavsiya etiladi. Lekin siz butunlay sog'lom ekansiz bo'lsa ham, quyida taklif etiladi retseptlar bo'lgan olma idishlari, faqat salomatligini foyda beradi.

oshqozon zavq pishirilgan olma

ovqatlanish tamoyillariga qurilgan ovqat, pishirilgan olma tvorog bilan, quritilgan meva va yong'oqlar asosiy o'rnini ishg'ol qiladi. Ular nonushta, kechki ovqat uchun yoki foydali shirin sifatida egan mumkin. Ular juda oddiy va tez tayyorlanadi. Biz hozir aytib kabi.

afzal juda yumshoq emas, ikki yirik olmalarni oladi ikki barobar. didingiz muvofiq tanlash, turli - Ular shirin yoki nordon yashil, qizil va sariq bo'lishi mumkin. to'ldirish uchun pishloq, tuxum 100 gramm, shakar, mayiz yoki boshqa quritilgan meva 2 qoshiq olib. pishirish bir kichik bola uchun emas, balki bo'lsa, yong'oq foydalanishingiz mumkin: juda yaxshi mos yong'oq yoki findiq. doljin qo'shishingiz bo'ladi piyola maxsus hidi va ta'mi suzma massa qo'shiladi uchun.

olma bilan, (u idish bo'ladi) yuqori kesib va yadro olib tashlang. ichki aralashmasi taomga tarqalgan, meva kesilgan qovoqlari qamrab oladi. 180 daraja 10-15 daqiqa davomida tandirda pishirib. ular shaklini yo'qotmaydi, va to'ldirish amalga ko'tarildi ishonch hosil qiling. cream cheese yomg'ir ustiga asal va xizmat tayyor pishirilgan olma.

tvorog va olma to'lg'azish bilan hidiga tort

Kim kek sevmas? Bu tiqma pie, bo'lsa va - tvorog va izm bilan pishirilgan olma, shunday bir shirin qarshi turish uchun, bu shunchaki mumkin emas. ning uni pishirishni bilib oling!

Birinchi xamir hosil qiling. Uch shakar 100 gramm bilan sarig'i surtib, yumshatib sariyog 'bir quti, droja va bir choy qoshiq smetana 100 gramm qo'shing. shuningdek, barcha masalliqlarni aralashtiring va yarim soat uchun muzlatgichda xamir olib tashlang. Ayni paytda, to'ldirish tayyorlash: mayiz (tatib), to'g'ralgan shakar va tuxum sarig'i, olma, ikki osh qoshiq bilan tvorog bir funt aralashtiriladi. prokat xamir tarqalishida suzma massasi, keyin olma. 200 daraja tort pishirib. Bir piyola, 4 oqsil va shakar yarim chashka mag'lub etdi. Biz bu yoyish oqsil yog'upa pie, so'ngra hatto ilohiy mazali taom tayyor qariyb 10 daqiqa davomida uni pishirib. muzqaymoq qoshiq bilan bezatilgan, qahva bilan xizmat qiladi.

Agar choy yoki shirin mazali biror narsa pishirishni kerak bo'lsa olma bu oddiy retseptlar sizga yordam beradi. Yo'qmi, mehmonlar bolalar shirin muomala xohlaysizmi, kelib: olma eb muzlatgichda, siz har doim hamma murojaat qiladi foydali nozik pishiradi.