A Bug'da tayyorlash moslamasini ichida Gulkaram

sog'liqni saqlash, oziq-ovqat muxlislar tobora keng tarqalgan bir ikki qozon olish.

sizga sog'lom ovqatlanish faqat tarafdorlarini uy bir bolasi bor, yoki oilada hech kim oshqozon bir kasallik bor, yoki, agar, oshxonada bir kerakli narsa.

baliq, go'sht, dengiz mahsulotlari, sabzavotlar, tuxum, don - bu har qanday mahsulotlar mos tayyorlash uchun.

Eng mahsulotlar uchun, bug '- pishirish eng yaxshi usuli, bu ozuqaviy qiymatini saqlab qoladi, chunki.

bir ikki qozon ichida karam pishirish - u, mazali, tez va juda foydali bo'ldi.

Agar tarzda pishirib, turli sabzavot va keyin harakat bo'lsa karam bir Bug'da tayyorlash moslamasini siz sevgi olaman.

Agar kerak, bu taom tayyorlash uchun:

Karam, Scallions 3 osh qoshiq tuz, 200 ml urish cream, zamin qalampir.

Gulkaram individual çiçeklenme bo'linadi va sovuq suv bilan yaxshi yuviladi. Keyin Bug'da tayyorlash moslamasini qo'yish va yarim soat pishirib.

og'ir cream qalampir, tuz qo'shing va etarli muhtasham massasi ko'pirtirish kerak. So'ngra tug'ralgan yashil piyoz qo'shing va muloyimlik bilan aralashtiriladi.

Yakunladi kurtaklari bir piyola karam qo'yish va tayyor cream va piyoz sous quyiladi kerak.

Albatta, bu bir Bug'da tayyorlash moslamasini ichida karam tayyorlash uchun qanday, yagona yo'li emas. Misol uchun, siz mazali kek tayyorlash mumkin

Bu karam 150 gramm talab qiladi. florets ajratish, keyin sovuq toza suv bilan yaxshilab chayqatiladi 15 daqiqa uchun, tuz suvda ularni kamaytirish uchun. Va sho'r suvda qaynatish uchun qo'ydi. U yumshoq bo'lsa, uni olish va sovuq suv bilan yuvib tashlang, keyin elakdan qaynatilgan karam bilan artib zarur. Siz bir blender foydalanishingiz mumkin.

bug'doy kraker ikki osh qoshiq 2 osh qoshiq quying. l. issiq suv, keyin karam qo'shing. yaxshilab aralashtiramiz. Bu aralashmaning uchun, sabzavot, bir osh qoshiq un yog'i, bir qoshiq to'la bir osh qoshiq qo'shing. Yana, yaxshilab aralashtiramiz, keyin köftesi shakllantirish va Bug'da tayyorlash moslamasini ularni qo'yish.

15 daqiqadan so'ng, kotlet, oziqlantirishi ilgari erib sariyog 'aralashtirilgan va maydalangan ukrop yoki didingiz uchun har qanday o'tlar bilan sepib mumkin.

Kechki ovqat multivarka tayyorlangan bo'lishi mumkin qisqichbaqalar sarimsoq maza bilan ajoyib variant gulkaram hisoblanadi.

multivarka vazifasi pişiricisinde Gulkaram juda tez tayyorlaydi.

Siz (xizmat uchun) kerak bo'ladi:

200 g karam (siz muzqaymoq foydalanishingiz mumkin), qisqichbaqalar, sarimsoq rahbari 12 dona zaytun yog'i, ikki yirik qoshiq, quritilgan petrushka bir qancha, 1 kichik Cayenne qalampir.

ilgari individual florets bo'linadi, karam bilan birga, undan keyin, bir kema qo'shish qismi joylashtiriladi konteyner Multivarki-yanvar, ichiga 360 ml issiq suv quying, tuz yaqin sepib multivarku ni tanlang 5 daqiqa davomida "Steaming" rejimi.

a Bug'da tayyorlash moslamasini ichida karam tayyorlash bo'lsa, keyin xom karam 15 daqiqa vaqtni sozlash uchun zarur bo'lgan, va muzlatilgan uchun - 10 daqiqa.

Keyingi, siz nozik zaytun moyi 2 osh qoshiq quying toza konteyner pişiricisinde qalampir va sarimsoq, chopish, 5 daqiqa davomida kerakli menyusini tanlang. neft etarli isiy, u muloyimlik bilan murch va sarimsoq, bola qo'shing va petrushka va qisqichbaqalar, bir oz bola qo'shing, karam quyib, yaxshilab aralashtiramiz zarur. PAN oling va menyuni o'chirib qo'ying.

Bundan tashqari, u juda mazali gulkaram Aerogrilni chiqadi.

Buning uchun sizga kerak bo'ladi:

1 kichik kochanchiki gulkaram, 3 osh qoshiq un, sut 300 ml, uch-to'rtdan piyola maydalangan pishloqni, sariyog 'yoki margarin 4 osh qoshiq, ½ stakan sinib.

Karam individual florets kirib yulib olingan va keyin unga bir oz xududga berish, taxminan 5 daqiqa davomida tuzli qaynoq suvda pishirib kerak. Bu Bug'da tayyorlash moslamasini ichida karam pishirishni ham oson.

Bir Skillet 3 osh qoshiq yog 'erib un qo'shing va bir daqiqa davomida pishirib.

Asta-sekin sut tushiring. SOS pishiring quyuqlashgan qadar.

, Pishloq yarim piyola qo'shish yaxshilab aralashtiramiz, mavsumda qalampir, tuz va issiqdan olib tashlash.

alohida piyola, qolgan pishloq va sinib birlashtirish.

Agar yirtqichlardan karam qo'ying, pishloq SOS bilan qoplash va sinib bilan sep.

Aerogrilni yilda grill-tovoqlar qo'ying. bir yirtqichlardan ustiga qo'ying.

harorat oltin jigarrang qadar, 20 daqiqa pishirib, 165 darajaga o'rnatilgan bo'lishi kerak.