Bolalar uchun echki sut zararli va foydali xususiyatlari

dam olish paytida, yoz oylarida ko'p o'z bobosi yoki qishloqda boshqa qarindoshlariga bolalar bilan qolish tark etiladi. havo, albatta, ko'p yangi va shahar ortiq toza va tabiiy mahsulotlar hisoblanadi. Shunday qilib, savol keskin ko'tariladi: «Sening chaqaloqni boqish uchun?" Bu vaqtincha sigir yoki echki (bir yil ostida bolalar uchun aralashmasi) jurnalining sut o'zgartirish mumkinmi? Xavfsiz bormi? AQSh batafsil zararli va echki sut manfaatli xususiyatlari bilan ko'rib chiqaylik. maslahat tinglang, sizga iborat bo'ladi, o'zingiz uchun qaror yozgi ratsionida bolangiz.

echki sut tarkibi

Shunday bo'lsa-da, bu ichimlik ba'zi moddalar uchun rahmat, shuning uchun shifo va mo''jizaviy hisoblanadi? Tarkibi asosan echki suti foydali xususiyatlarini belgilaydi. Bu faol bo'lgan metabolik jarayonlarni tartibga solish B vitaminlari o'z ichiga oladi. asosiy xususiyati - allergiya sabab laktoza minimal miqdori. Shuning uchun, mahsulot bolalar va kattalar ham cheklovlarsiz foydalanish mumkin. Bu echki suti sigir ko'proq mashhur qiladi, bu xususiyat hisoblanadi. Bu holda, u ko'proq ko'ksiga tarkibda yaqinlashdi va uni qisman almashtirish mumkin. Shuningdek sialik kislota, mahsulot bir qismi, ayniqsa, bolalar raxit kasalliklari bilan, immunitetni oshiradi. borayotgan bir organizm yurak-qon tomir tizimi bo'yicha azot foydali ta'siri.

echki suti Yog'liligi

sigir bilan solishtirganda, albatta, echki suti ko'proq to'ldirish va to'yimli bo'ladi. Bu holda, qishloq mahsulot yog'liligi do'konida sotib o'xshash ichimliklar bir oz farq qiladi. 3,6% yog '- tabiiy sut o'lchov natijalariga ko'ra 5.16% va packetized o'z ichiga oladi. Lekin, bu mol-mulkni qo'rqmang. Barcha ozuqaviy echki suti bilan tez-tez, turli xil parhez uchun belgilangan, ammo vazni etib bo'lmaydi. Ushbu mahsulot laktoza hazm jarayonini takomillashtirish orqali xolesterin so'rilishini yaxshilaydi, deb aslida tufaylidir.

echki sut Foydali xususiyatlari

Bolalik iste'mol ko'plab tadqiqotlar bolalar natijalariga ko'ra, echki suti, kamida bir kichik ko'lamda, ular kasal kamroq shamollashlar va boshqa kasalliklarni olish, va uzoq umr ko'rishadi. Bu chorvachilik bilan shug'ullanuvchi va tabiiy mahsulotlar em qilingan Kavkaz xalqlari orasida ayniqsa yaqqol namoyon bo'ladi. Xalq tabobatida, echki sut manfaatli xususiyatlari uzoq ko'pgina kasalliklarni davolashda ishlatilgan. Bu asal va o'tlar bilan birga Angina va bronxit bilan ayniqsa foydali ta'sir etadi.

Harm echki sut

Shunday bo'lsa-da, u butunlay sizning chaqaloq xun, bu foydali ichimlik sut mahsulotlarini o'rniga zarur emas. birinchi sababi - temir va foliy kislotasini yetarli mazmuni, bolalarda kamqonlik olib kelishi mumkin. Yana bir zararli mulk chaqaloqlarda siydik tizimi bo'yicha qo'shimcha yukini berishi mumkin minerallar yuqori kontent, deb. uchinchi - chaqaloqlarda uzoq muddatli ich va hazm hissa mumkin yuqori yog 'kontent.

Qaysi tanlash kerak?

eng maqbul variant - qisman don an'anaviy aralashmalarni almashtirish yoki payvandlangan sigir suti, tabiiy echki. Bu holda, ega bo'lishi imkonini foydalanish yangi sut "shoxli hamshirasi" to'g'ri, so'ngra uni qaynatish uchun ishonch hosil qiling. kichik miqdorda ishlatiladi sifatida bolaning kuch va sog'lig'ini berib, asosiy kurs va tibbiyot emas bu qimmatli mahsulot, u bo'lsin.