Go'sht holda mazali sho'rva

hayot va Ukraina ayollar tezlik sababini tergov Olimlar, bir necha ish olib bordi va u o'z xun yotadi, deb topildi. tez-tez borscht komponentlarini shaklida mavjud bo'lgan ko'k, sarimsoq va uy qurilishi cho'chqa yog'i,: Bu etarli quyidagi ashyolardan sonini o'z ichiga oladi. O'tgan modda, biz, chunki uning yuqori kaloriyali mazmunan sog'indim, lekin taxminan ko'k foydali xususiyatlari bir necha so'z aytish kerak.

Ushbu sabzavot mukammal radionuklidlar beta yuqori darajada jigar funktsiyasini qo'llab-quvvatlash va ateroskleroz oldini o'z ichiga oladi tozalaydi. vitaminlar va foliy kislotasi boy lavlagi, shuning uchun ayollarga, ayniqsa, foydalidir. borsch qandlavlagi mumkin ovqat edi, u bulondan holda tayyorlangan bo'lishi mumkin.

Biz, deb o'ylayman bo'lsa, qanday qilib osh pishirib go'sht holda, u tez-tez yilning tegishli vaqt tayanib majbur bo'ladi. sovuq kunlarda issiq oziq-ovqat to'yimli va etarli bo'lishi kerak. fasol bilan go'sht holda optimal qish sho'rva uchun. u, 3.5 litr bankni olish qilish uchun (ba'zi navlar faqat 5 doimiy, faqat ko'proq mazali oladi, chunki). Shuningdek loviya 0,2 kg, kichik hajmi karam yarmini, 5 kartoshka, kichik sabzi va piyoz bir juft, 2 o'rta ko'k, tomat pastasi, tuz, sarimsoq chinnigullar, neft 100 g zarur.

Loviya kechada ho'llangan va tayyor 2 \ 3 gacha qaynatilgan. Bu bulonda, tug'ralgan kartoshka qo'shing. qaynatilgan edi aralashmasi, keyin karam qo'shiladi. yarim-payvandlangan karam va kartoshka tomonidan zazharki qo'shiladi. Bu qo'pol grater sabzi, tomat pastasi maydalangan uchun piyoz yupqa kesilgan va qovurilgan tayyorlash uchun, qo'shib qo'ydi. Borsch bir oz tiklanish tark, va shu bilan birga lavlagi maydalab va pishirish oxirida oldin 10 daqiqa davomida sho'rva uchun qo'shing. ovqat, tatib sho'r u sarimsoq va o'tlar qo'shadi. go'sht tayyor holda to'yimli va mazali sho'rva.

issiq yoz idishlari sovutilgan xizmat mumkin. Va go'sht holda bu hodisa sho'rva juda original ta'mi bo'lishi mumkin. tatib - Misol uchun, siz 0,4 ko'k kg va qaynatilgan kartoshka, ikki dona tuxum va yangi bodring, 75 g yashil piyoz, smetana 2 osh qoshiq shakar, sirka va tuz bir osh qoshiq olishi mumkin. kichik kupligini bo'lib kesilgan lavlagi, taxminan bir soat davomida tayyorlagan sirka bir choy qoshiq qo'shiladi suyuqlik suv ikki stakan, barcha quyinglar. Tayyorlash filtri qilinib, qotdi. sabzavot, keyin ko'k suvi bilan to'ldirilgan qolgan to'g'ralgan komponentlar, qo'shiladi. sho'rva xizmat oldin sotiqni xren, shakar, xantal va smetana qo'shiladi.

Bunday qatiq kabi achigan sut bunday foydali mahsulot bilan tayyorlangan go'sht sho'rva holda Litva. Bunday sho'rva uchun qatiq yarim litr, 0,4 kg olinadi qaynatilgan ko'k, 300 c. qaynatilgan suv, bir tuxum, arpabodiyon, tuz, yashil piyoz ta'mi. Kefir, tuz va qaynatilgan suv bilan ko'pirtirilgan u maydalangan lavlagi, ukrop, joriy etiladi frank soğanı. Agar idishga bir stol ezilgan tuxum va smetana qo'shiladi. Bu sho'rva Bir vaqtda tez-tez issiq qaynatilgan kartoshka hisoblanadi.

Boshqa retseptlar go'sht bo'lmagan taomlar kamida mazali va sog'lom ko'k. Misol uchun, bir buyuk E'lonni qo'shish bir salat sarimsoq bilan Lavlagi va yong'oq. To'rt o'rta lavlagi mayonez to'rt osh qoshiq, meva sirka bir choy qoshiq, yong'oq mag'zidan va qovoq urug'lari, sarimsoq chinnigullar bir piyola olingan. Lavlagi bir qo'pol qirg'ichdan kuni artdi, sovugan qaynatilgan. Maydalangan yong'oq, sarimsoq artdi. salat aralash barcha komponentlar. taom xizmat qachon yashil bir poyalariga qadalgan bilan bezatilgan va qo'shimcha mayonez quyib mumkin.