Lokomotiv hovuzi, Samara: sharhlar, izohlar va Mehmon baholash

Tana va yaxshi kayfiyatni yaxshilash uchun bolalar va kattalar ko'pincha havuzga borishga tavsiya etiladi. Suzishda bo'g'imlarga foydali ta'sir ko'rsatadi, mushaklar ishlaydi. Hovuzdagi mashg'ulotlar salomatlik sifatida ishlatiladi, chunki ular deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas.

Keksaygan onalar uchun bu dam olish uchun ajoyib imkoniyat, energiyadan qo'shimcha to'lov olish, kamdan-kam hollarda yukdan ozod qilishdir. Bolalar uchun, hovuzda suzish immunitetni mustahkamlashning eng yaxshi usuli, barcha mushak guruhlarini o'rgatish, yangi do'stlar orttirishdir.

готов предложить свои услуги абсолютно всем людям, независимо от возрастной категории и степени подготовки. "Lokomotiv" (Samara) suzish havzasi , yoshi va tayyorgarlik darajasidan qat'i nazar, barcha odamlarga o'z xizmatlarini taklif qilishga tayyor. Bu erda har bir mehmon salbiy energiyani yo'qotib, bo'shashib qolishi, stressdan qutulib chiqishi va tana va immun tizimini mustahkamlashi mumkin.

"Lokomotiv" sport majmuasi

находится в одноименном спортивном комплексе, который кроме оздоровительного плавания оказывает ряд других услуг, среди которых: Lokomotiv suzish havzasi bir xil sport majmuasida joylashgan bo'lib, u suzishni yaxshilashdan tashqari, qator boshqa xizmatlarni ko'rsatadi, jumladan:

• Shaxsiy darslar;
• Akva aerobikasi maktabi;
• Sho'ng'in mashqlari;
• Fitnes;
• sport zali;
• Atletika gimnastikasi xonasi;
• Sport turlari;
• Sauna;
• Tennis korti;
• Qish mavsumida - muzlik moyi.

Kompaniyaning shiori: «Sportga zavq bilan kiring!» Degan ibora. Ushbu klubga darsga borish uchun kelgan har bir kishining rohatlanishiga erishiladi.

SC Lokomotiv qaerda joylashgan?

Kompleksni quyidagi manzildan topishingiz mumkin: Samara, ul. Agibalova ko'chasi, 7-uy. Sport maydonchasi temir yo'l stantsiyasiga va eng nufuzli metropoliten hududiga tegishli bo'lgan Viloyatlar bozoriga yaqin joylashgan.

"Lokomotiv" (Samara) suzish havzasini qanday chaqirish mumkin? для справок можно найти на официальном сайте спорткомплекса. Ma'lumot uchun telefon sport kompleksining rasmiy saytidan.

Tavsif

Lokomotiv 1929 yilda o'z faoliyatini boshlagan shaharning eng qadimgi stadionidir. Bugungi kunga qadar institut nafaqat sport faollariga, balki foydali dam olishni xohlaydigan oddiy fuqarolarga ham tashrif buyuradi.

Kompleksning suzish havzasi bir necha marta rekonstruksiya qilindi. Hozirgi kunda u yigirma besh metrli (besh metrgacha chuqurlikdagi) oltita trekka ega, shuningdek bolalarning 10x10 m o'lchamdagi "otilib chiqish hovuzi" mavjud, kosa ichidagi suv hipokloring bilan tozalanadi.

ободного плавания, дает возможность людям научиться этому нехитрому занятию, организует уроки по аквааэробике. "Lokomotiv" (Samara) suzish havzasi (pechatka) bilan bir qatorda odamlarga oddiy mashg'ulotni o'rganish imkonini beradi, suv aerobikasida darslar tashkil etadi.

Agar siz sho'ng'in o'rganishni orzu qilgan bo'lsangiz, "Lokomotiv" ga xush kelibsiz. Bu erda har qanday suv havzasiga mustaqil ravishda sho'ng'ish huquqini beruvchi sertifikat olish imkoniyati mavjud. Kurs uchun zarur bo'lgan barcha jihozlarni hovuz rahbarlari ta'minlaydi. Agar xohlasangiz, fins, quvur, niqob yoki tirnoqli tirgovichni shaxsiy foydalanish uchun sotib olishingiz mumkin.

Bepul suzish

Bu mehmonning mustaqil mashq qilishlari mumkin bo'lgan vaqt. Sessiya bir soat davom etadi, navbatdagi o'qituvchi ko'rsatadigan barcha yo'llarga suzishingiz mumkin. Istaganlar uchun hovuz administratori qo'shimcha jihozlarni taqdim etadi.

Suzish mashqlari

Hovuz suzishni bilmagan kichik guruhlarni to'playdi, va eng qisqa vaqt ichida ularga barcha kerakli ko'nikmalarni o'rgatadi. Majmuada o'z ishini sifatli amalga oshiradigan va yoshidan qat'iy nazar, har bir talabaga yondoshuvni topadigan professional sport murabbiylari ishlaydi.

Aqua aerobikasi

Juda mashhur va foydali sport. Har bir yoshdagi adolatli jinsiy aloqa vakillari bu juda yaxshi kardiyalik yuk ekanligi sababli uni tanlaydi, uning paytida yog 'yoqiladi va ortiqcha kilogramm o'tadi.

Sho'ng'in

Sualtı dunyosini kashf qilishning eng ishonchli usuli professional o'qituvchining rahbarligi ostida o'qitiladi. Lokomotiv havzasi bu imkoniyatni taqdim etadi. Nazariyaning qisqa o'tishi bilan, har bir kishi amalda xavfsiz sho'ng'in qobiliyatlarini amalda qo'llashi, o'z tanasini nazorat qilishni o'rgatish, uskunalarni to'plashi mumkin.

Sifatli trening sizga ochiq suv havzalaridagi suv osti dunyosining go'zalligidan bahramand bo'lish imkonini beradi.

Lokomotiv suzish havzasi (Samara): narxlar

Hovuzdagi mashg'ulotlarning narxi juda mos keladi, chunki suhbat yuqori sifatli uskunalar bilan jihozlangan zamonaviy majmua haqida.

Kattalar uchun basseynga bitta tashrif buyurish 250 rubl, bolalar uchun 200 rubl. Obuna sotib olganingizda, sinflar narxi sezilarli darajada kamayadi: kattalar uchun 180 so'mdan kamroq bo'ladi.

Ta'kidlash kerakki, tashkilot ba'zi fuqarolar va nafaqaxo'rlar uchun chegirmalar taklif qiladi.

Agar suzishni o'rganish yoki dam olish va dam olishni bilmoqchi bo'lsangiz, Lokomotivga (hovuzga) borishni tavsiya etamiz. Samara (ishlaydigan fuqarolarning qulayligi uchun rejalashtirilgan) yirik megalopolis bo'lib, sport maskani soat 7 da eshikni ochadi, shu sababli tashrif buyuruvchilar ish kunining boshlanishidan oldin, ofisga borish uchun vaqt ajratishlari mumkin. Hovuz 20:30 ga qadar ochiq. Guruh va individual mashg'ulotlar jadvali administrator bilan yoki rasmiy veb-sayt orqali aniqlanishi mumkin.

Bolalar uchun sinflarni tashkil qilish

"Lokomotiv" SK eng kichigi uchun nima taklif qiladi? Bolalar uchun hovuz (Samara) barcha zarur sharoitlarni yaratdi. Ular uchun issiq suvli (32 daraja) sayoz idish bor, u erda suzish mashqlari o'tkaziladi. Shaxsiy va guruh mashg'ulotlariga qatnashish imkoniyati mavjud. Tashriflar uchun tashrif buyuradigan format bor - onalar bolasi.

Kichik bir hovuzda ikki yosh guruhining farzandlari tayyorlanadi:

1. Sakkiz oydan uch yilgacha. Bu erda bolalar onasi bilan murosasiz murabbiyning rahbarligi ostida mashq qiladilar. Kurs yarim soat davom etadi.
2. Besh yildan etti yilgacha. Bu yerda bolalar ota-onalarining ishtirokisiz suzish o'rgatiladi.

Bolalar sinflari har kuni chorshanba kunidan tashqari har kuni o'tkaziladi. Tashrif uchun tibbiy ma'lumotnomalar topshirilishi kerak.

Bola suzishning afzalliklari

Bola suzish havzasi - bu bolalar o'ynash va o'yin-kulgiga ega bo'lmaydi. Suzish chaqaloqning mushak-skelet tizimini, nafas olish tizimini, yurakni mustahkamlash, ohangni yaxshilashga yordam beradi, harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantiradi. Suzish rivojlanayotgan nogiron bolalarga serebral palsiya, nevralgiya, gidroksefalik sindromga chalingan bolalarni sog'lomlashtirishga yordam beradi. Gorizontal holat bo'g'inlar, mushaklar, orqa miya vaznini ijobiy ta'sir qiladi. Hovuzga muntazam tashrif buyuradigan bolalar sovuqqonlik, yaxshi uyqu, sog'lom tuyadi bo'lish ehtimoli kamroq.

SC "Lokomotiv" ga tashrif buyuradigan odamlarning fikrlariga qaraganda, bu sizning faol dam olishingiz mumkin bo'lgan yaxshi joy. Yaxshi murabbiylar, yoqimli atmosfera va demokratik narxlar bor. Bir martalik tashrif buyurish imkoniyati mavjud, bu juda qulay. Bino muntazam ta'mirlanib, tozalik hamma joyda. Mehmonlarning birgina kamchiliklari - sauna hammomining yo'qligi.

"Lokomotiv" havuziga keling (Samara) va o'zingizga va yaqinlaringizga quvonch va salomatlik bag'ishlang.