O'ng parhez: uyda elektr insult keyin

Kontur - bu odatda, hatto u erda harakat qilish qobiliyati yo'qolishi qadar muhim asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan jiddiy et, deb. Shuning uchun o'sha etganlikda yorilgan idish yoki tiqilishi, qiymat, ikki asosiy vazifalari: sifat uchun saqlab qolish oldini olish ketin muammolar bilan The qon oqimi.

Ovqatdan keyin bir falaj, The menyu qaysi irodasi yordam uchun make a malakali shifokor, o'yin asosiy rol bilan erishish The yuqorida ko'rsatilgan maqsadlar.

qon tomir so'ng to'g'ri ovqatlanish ahamiyati

falaj o'zi bevosita qon tomirlarida zararli jarayonlar bilan bog'liq ekan, zarar ko'rgan joylarda saqlab qolish uchun tizim yordam beradi parhez yaratish kerak. aterosklerotik blyashka rivojlantirish ruxsat bo'lsa, u arteriya yoki tomirning qayta tiqilib istisno emas. pastga xolesterin zarur nafaqat dori olib, balki post-falaj kuchini yaxshi tashkil qilish.

Things ishemik insult keyin issiqlik qabul haqida bilish

Bu eslash muhim emas bir ishemik insult , odatda, to'liq yoki qisman falaj natijalari. hamma narsa, shuning uchun g'amgin oqibatlari emas edi, hatto, agar Biroq, sabr saqlab olmaydi faol hayot tarzi tufayli oyoq qattiq zaiflik uchun. Bu sizga eski foydalanish bo'lsa, degan ma'noni anglatadi parhez olingan kaloriya to'liq sarf bo'lmaydi. Bu jarayonning natijasi og'ir va qon oqimining bir buzilish bo'ladi. Bunday o'zgarishlarni oldini olish uchun, insult kuchi bir turli parhez o'zi tark esa, yuqori kaloriyali oziq-ovqat istisno xun asosida qurilgan.

Bu bilish arziydi Agar qon tomir so'ng birinchi kuni yeyish kerak haqiqatdir. Bu qilmagan bo'lsa, undan keyin oshqozon-ichak trakti shilliq parda tez bu yaralar olib kelishi mumkin atrofiya bo'ladi. qon tomir so'ng bir kuch uzluksiz yana bir salbiy oqibati bakteriyalar uchun ichak devori geçirimliliğini ortadi. Bu holda, xavf bevosita bemor allaqachon qiyin holatini salbiy ta'sir qilishi mumkin qon oqimiga bakteriyalar o'zlariga kirib bo'ladi.

Nima uchun siz stol e'tibor kerak №10

elektr urish, har xil bo'lishi mumkin keyin farqlar qon tomirlar to'siq bor edi nega sabablarga bog'liq bo'ladi. Agar siz e'tibor uchun The JSST ma'lumotlar, u iloji uchun aniqlash The optimal tamoyillari xun uchun odamlar bilan urish. Bu quyidagi amallarni o'z ichiga oladi deb atalmish stol 10, bo'ladi:

- hayvon kelib chiqishi bo'lgan uglevodlar va yog'lar umumiy kaloriyalar kamaytirish;

- magniy va kaliy boy ovqat oziq-ovqat ulushi ortishi;

- suyuqlik olimining va tuz cheklash;

- asab tizimi (shokolad, ziravorlar, kofein, alkogol) tortmaslik moddalarning xun chiqarish.

bir ishemik turi so'ng Power falaj kabi bir tarzda mo'ljallangan bo'lishi kerak, deb oqsil manbai baliq, soya, sut va pishloq paydo bo'lib. Bu o'simlik yog'larning ulushini ko'paytirish g'amxo'rlik qilish ham muhim ahamiyatga ega. ulardan foydalanish faqat arteriyalarda aterosklerotik kafti shakllanishi (ishemik insult sabab) oldini olish mumkin emas, balki mavjud xolesterin konlarini emilmesinin jarayonini tezlashtirish uchun, chunki tashkilot e'tibor, dengiz mahsulotlari parhez loyiq.

Agar quyidagicha kundalik oziq hisoblanadi paydo bo'lgan ishemik turi elementlar keyin elektr insult ajratish bo'lsa:

- oqsillarning 90 g;

- yog ', 70 g;

- 400 g uglevodlar;

- suyuq 1,5 litr;

- tuz ortiq 6 g emas;

- bir vaqtning o'zida umumiy kaloriya 2500 kkal bo'lishi.

To'g'ri ovqatlanish nafaqat qon tomir so'ng qayta tiklash qilmoqda, balki tiqilib arteriyalarining yangi ishlarni oldini olish.

insult xun majburiy qismlariga bo'lishi kerak nima mahsulotlari

zarur cheklashlar tashqari parhez, parhez orqasidan insult ega inson, qayta tiklash jarayonida muhim rol o'ynaydi maxsus mahsulotlari bilan boyitilgan bo'lishi kerak. Ushbu turkumda quyidagi batareya o'z ichiga oladi:

- Yashil choy (dori faol foydalanish natijasida mast oqibatlarini neytrallashtiradi);

- berries: xun va kızılcık (aterosklerotik kafti halok va erkin radikallar organizmni tozalab mumkin kuchli antioksidantlar);

- toza suv (post-falaj elektr moddalar almashinuvini tezlashtiradi va qon kamaytiradi suv katta miqdorda o'z ichiga kerak);

- sabzavot: lavlagi, karam va ismaloq (biokimyoviy jarayonlar va miya foydali ta'sir jadallashtirish);

- kepak don (vitamin B6 manbai sifatida qimmatli miya faoliyatini aktivlashtirishda va davriy insult xavfini kamaytiradi);

- yarim yopishqoq yoki bo'sh bo'tqa;

- birinchi kurslar: sho'rva, osh, borscht;

- kam yog'li pishirilgan yoki baliq qaynatilgan: cod, shafran treska, perch, Payk, sazan, perch;

- tuxum;

- sut va sut mahsulotlari bevosita o'zi.

Asosiy narsa bir xun deb tushunish - bu tiklash sobiq davlat vositasi hisoblanadi. qon tomir so'ng bemorning ovqatlanish to'g'ri tashkil etiladi, agar Boshqacha aytganda, keyin nisbatan uzoq to'liq hayot yashash uchun, har bir imkoniyat bor.

Mahsulotlar, foydalanish taqiqlanadi

Oziq-ovqat arteriyalar yoki qon tomirlarining tiqilib qolishi keyin halokatli jarayonlarning sabab bo'lmaydi uchun, kundalik xun ayrim mahsulotlarni istisno qilish kerak:

- tuzlangan;

- tuzlangan sabzavotlar;

- qo'ziqorin;

- dukkakli;

- makaron;

- pishirish;

- suv Gazli;

- bulondan tayyorlandi souslar;

- oziq-ovqat konserva;

- Qahva;

- Shokolad;

- o'tkir (tufayli qondagi xolesterin va shakar darajasini oshiradi natriy mazmuni, ruxsat yo'q);

- dudlangan;

- tuz;

- un;

- qovurilgan;

- semiz;

- shirin.

uyda qon tomir so'ng Ovqatlar sog'lomlashtirish birinchi bir necha oy ichida tuz to'liq rad o'z ichiga oladi. bemorning ahvoli sezilarli yaxshilandi Faqat, siz kichik miqdorda foydalanishingiz mumkin. tufayli u atrofdagi to'qimalardan qon tomirlari ichiga suyuqlik jalb ekanligiga tuz foydalanish bo'yicha bir taqiq. Bu jarayonda bir imkoniyat qon bosimi hisoblanadi.

ichimlik rejimi

qon tomir so'ng Ovqatlar, albatta suyuqlik doimiy foydalanishni nazarda tutadi. degidratatsiya o'z navbatida, yana bir sabab bo'lishi mumkin, yuqori qon bosimi, va yana katta insult sabab bo'lishi mumkin, chunki bu nuqtada tomonidan iloji boricha ovqatlanish, jiddiy yondashish lozim.

suyuqlik miqdorini hisoblash hidoyat quyidagi qoida bo'lishi mumkin: toza suv iste'moli hajmi kun davomida tana kiradi suyuqlik ikki marta qolgan bo'lishi kerak. o'rtacha, sabr kuniga suv 2 litr ichish lozim.

Ovqatdan ayniqsa og'ir bemorlarni tashkil qilish qanday

CO-morbiditeler rivojlanib, bir ishemik insult edi keksa hollari bor. Ular aks holda jiddiy asoratlar bo'lishi mumkin, shuningdek, bir xun tayyorlashda hisobga olish muhim ahamiyatga ega.

Bu, masalan, qandli diabet, jigar kasalliklari, gipertoniya va oshqozon-ichak trakti deb kasalliklari bo'lishi mumkin. Shuning uchun, bunday vaziyatda shifokorning tavsiyasi qat'iy tashkil qilinishi kerak. Bundan tashqari, ba'zi hollarda, chaynash va oziq-ovqat yutib buzilgan qobiliyati bilan bemorlarning qattiq ishemik insult keyin. Oddiy ovqat tegishli emas. keyin Ovqatlar miya insult , bu holda problar va maxsus aralashmalarini (ular farmatsiya oson mavjud) foydalanishni o'z ichiga oladi.

kamida qisman refleks chaynab tiklandi qachon Faqat, sabr suyuq yoki pyure shaklida blender mahsulotlari haqida shag'al boqish uchun boshlaydi. Boshqa so'zlar bilan aytganda, u chaynab uchun oziq-ovqat oson bo'lishi kerak (yog'siz tvorog, qaynatilgan va qovurilgan sabzavotlar, va boshqalar.).

Bu shiddatli qon tomir kasalligida keyin katta ovqat boblarni yoki oziq-ovqat neperetertye dona eb mumkin emas, deb qayd arziydi. Shuning uchun, uni kimdir bir qoshiq bilan va shoshqaloq o'laroq holda boqish qilish, g'amxo'rlik kerak.

misol menyu

ko'proq aniq uyda insult keyin oziq-ovqat taqdim qilish uchun, bu ma'lum bir misolni ko'rib chiqish zarur. Peshindan keyin, menyu, bu kabi qarash mumkin:

- Nonushta: oq non va asal bilan iliq sut bir oz.

- Ikkinchi nonushta: qora non, bir yashil salat va zaif choy.

- Tushlik: meva, limon sharbati va asal bilan yog'siz mol go'shti, go'sht, kartoshka pyuresi, salat bilan sabzavot sho'rva.

- Kechki ovqat: sariyog ', arpabodiyon yoki tug'ralgan yangi o'tlar va qatiq bilan bir oz qora non.

natijalar

Ko'rib turganimizdek, bir qon tomir so'ng, oziqlanish tiklash jarayonida muhim rol o'ynaydi. Asosiy narsa butunlay menyu shakllantirish masalasini yaqinlik va shifokor tomonidan berilgan hidoyatga qat'iy rioya qilish. aniqligi va savodxonlik faoliyati bevosita bemor bahramand ega bo'ladi kunlar soniga bog'liq bo'ladi.