Ovqat jigar kattalashadi qachon. suv ustida grechka bo'tqa. parhez tona

Bir kishi bir jigar ega bo'lsa, u sodir sababini aniqlash uchun birinchi zarur. bir kasallik emas, balki ish organi bilan bog'liq organizmda ba'zi muammolar alomat - va u erda jigar, chunki, ko'p bo'lishi mumkin. Bu kerak, deb jigar o'sish ish to'xtaydi, deb ishoniladi. Hepatomegali - kasallik. noto'g'ri yoki bevaqt davolash jigar etishmovchiligi deb nomlangan bedavo kasallik sabab bo'lishi mumkin bo'lsa. Bu jiddiy kasallik ko'pincha o'limga olib keladi bo'ladi. buzilishi aniqlash maqsadida, siz shifokor ko'rigidan kerak.

diagnostikasi

kasallik boshlangan, yoki nima bosqichida, qo'shimcha ravishda zarur da qanday tushunish uchun:

- bir ultratovush ko'rikdan - u jigar oshdi qanday to'liq rasm beradi;

- Shifokorlar ko'pincha o't pufagi va o't yo'llari holatini ko'rish uchun bir MRI duchor tavsiya;

- hali ham, shifokor bu muammolarni olib har qanday infeksiya bor yoki yo'qligini, shuningdek, jigarda dimer ko'rish imkoniyatiga ega bo'ldi qon ehson qilish kerak;

- shifokor saraton kasalligi bir shubha bor bo'lsa, u holda bir biopsiya tayinlandi.

Bu biz jigar har kuni inson tanasini kirib, barcha moddalar filtri tomonidan, qattiq stress keltiradi muhim organ ekanligini tushunish kerak. Qachon juda ko'p ichish, yog ', yuqori kaloriyali, dudlangan ovqatlar, u yomon ish boshlaydi.

Qachon kengaydi jigar parhez kerak va ro'za yoki to'yib ovqatlanmaslik turli orqali ozishga harakat qilingan kishilar uchun mumkin. Inson jigar bu davrda boshqa vazn yo'qotish davri voqea sifatida ko'p yog 'imkon qadar himoyalangan bo'lishi istagi. Ko'p oziqlanish tomonidan tavsiya etilgan Shuning uchun, siz tanasi azob bermadi va jiddiy kasallikka rivojlantirish bermadi huquqiga ovqat kerak.

ovqat jigar kattalashadi qachon. Agar oziq-ovqat, nima kerak?

Bu tana qon 100 litr haqida o'zi orqali o'tadi bir kun, chunki ifloslangan oziq-ovqat va zamonaviy ekologiya zarar juda, jigarda qaytariladi. Fried, yog ', chekishni, ichimlik spirt, narkotik eb - Shuning uchun, jigar zarar uchun emas, balki maqsadida, barcha yomon odatlardan voz zarur. bor hayot to'g'ri yo'l olib, bir shaxs bo'lib, bo'lsa, butun tana sog'lom bo'ladi.

Yanada ortdi jigar bilan parhez zarur illatlarga qutulish. Bu muayyan qoidalarga rioya va hisobga barcha doktorlik tavsiyalar olishi kerak. uglevodlar, oqsil yoki yog ', bir oz yo'qligi, bu organning ish uchun yomon, chunki bir muvozanatli xun uchun muhim ahamiyatga ega, shuning uchun siz, bir xun bo'lgan menyu bo'lishi kerak. Bu, masalan, oziq-ovqat sog'lom jigar, balki butun tanasi, va ortiqcha vazn aziyat qilganlar, alamli kilogramm qutulish uchun yordam nafaqat ekanligini eslash o'rinlidir.

Jigar davriy tushirish, shuningdek, butun organizmni kerak. Va buni boshlash uchun, siz asta-sekin bunday yog'li go'sht, tuz va shakar, konserva mahsulotlari, margarin, cho'chqa yog'i, dudlangan oziq-ovqat, spirtli ichimliklar kabi oziq-ovqat ham chetlanaman kerak. Bundan tashqari, u kamroq oziq-ovqat gazli ichimliklar, kuchli kofe, choy, shokolad, shakarli surtib, achchiq ovqatlar, sirka iste'mol turadi. Almashtiring bunday mahsulotlar o'zlari ko'proq qoplar o'z ichiga olgan bo'lishi kerak. Va meva va sabzavot, deb - olma, bodring, uzum, banan, qovoq, qovoq, sabzi, barcha turdagi karam, va boshqalar.

junk oziq-ovqat foydali almashtiring

jigar uchun oziqlanish foydali mahsulotlar iborat bo'lishi kerak. Misol uchun, salatlar uchun, yog 'oqargan eng yaxshi o'rniga safro xulosaga hissa moylari foydalanish. hali, deb atash mumkin safro va asal haydab yordam o'sha mahsulotlari orasida. Faqat bu emas, u butun organizm uchun juda foydali ham bunday xususiyatlarga, lekin bor. Lekin yashil choy issiq yaxshi jigar Prints va oshqozon osti bezi zaharli moddalar to'plangan.

va jigar davolashda ovqatlanish tashqari tabiiy vositalarni yordam beradi. Ulardan juda mashhur qumli o'lmas o't, makkajo'xori ipak, shuvoq va boshqa o'tlarning. Bu o'simliklarning damlamasidagi qilish va butun tavsiya doza kursi maqsadida ichish.

Meva va sabzavotlar

jigar kattalashadi, men nima eb mumkin? fruktoza o'rniga glyukoza - jigar normal ishlashi uchun, tana o'ng shakar miqdori, ya'ni meva bo'lishi kerak.

Bu vitaminlar ko'p qozongan allaqachon kabi Parhezshunoslar, yana oziq-ovqat kuz uzum yeb uchun tavsiya etiladi. mahsulot jigar yordam beradi va uni mustahkamlaydi kaliy o'z ichiga oladi, chunki, kuniga 200 gramm kifoya. Lekin meva va sabzavot har qanday jigar va uning tiklanishi ishida katta yordam bo'ladi. Bu mevalar har qanday shaklda egan mumkin, lekin u pishloq, saqlanib, barcha vitamin va minerallar yaxshi bo'ladi. Qovoq qishda va kuzda egan mumkin, bu organ, uchun juda foydalidir.

Yana bir quritilgan o'rik, quruq turshak va boshqa quritilgan meva foydalanish hisoblanadi. Bu o'zingizni tayyorlash maqsadga muvofiqdir.

go'sht

Bundan tashqari, u to'g'ri pishirish mahsulot amal qilishlari kerak - ya'ni, qovurilgan emas, va shavla, novvoyxonada, ularni qaynatiladi. Juda mos oriq go'sht, o'z-o'zidan yog '(tovuq ko'krak, Turkiya, Dana, quyon, bedana go'shti) oz miqdorda o'z ichiga oladi. Endi siz go'sht yuqorida turdagi ovqatlarni ko'p pishirishni mumkin.

u jigar kasalliklari uchun, balki vazn yo'qotish uchun emas, balki faqat tavsiya etiladi, shuning uchun parhez mol go'shti, ko'p yog 'mavjud emas. Dana tanasi uchun foydali bo'lgan foydali qazilmalarni katta miqdorda o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, go'sht toza. Boshqa hayvonlar bilan amalga oshiriladi kabi deyarli, o'sish gormoni kiritish emas.

Kashi

grechka, guruch, jo'xori uni ezib, va boshqalar - don tayyorlangan bo'lishi mumkin turli rivojlangan jigar oriq osh, yana bir juda foydali. yorma foydali o'simlik tolalari ko'p o'z ichiga oladi. Ular jigar ishlash yordam beradi. Yormalar bir tomoni taom sifatida tayyorlangan bo'lishi mumkin. grechka oqsil bir poda o'z ichiga oladi, chunki, masalan, suv ustida grechka bo'tqa, juda sog'lom ovqat hisoblanadi.

Ko'pchilik xun suv zaparivat yorma, asoslangan. Grechka kechqurun pishirish lozim. Buning uchun, orqa yuvish va qaynoq suv bilan to'ldiring, sochiq yakunlandi. ertalab allaqachon steamed grechka tugagan bo'ladi. don tanasiga zarar keltirish emas, shuningdek, zararli elementlar to'planishi hissa turli moddalarni o'z ichiga emas. osh oriq go'sht, sut, sabzavotlar bilan pishirilgan mumkin unutmang.

jigar kattalashadi holatlar qaysilar?

qovurg'alar ostida o'ng tomonida og'riq bor bo'lsa - u sizning parhez haqida o'ylab va shifokor bilan maslahatlashing vaqti, deydi. ekspertiza so'ng, tibbiy davolash tashqari, shifokor har qanday holatda ham iste'mol qilish mumkin emas mumkin ro'yxatini berishi kerak. Bu mahsulotlar o'z ichiga oladi:

- qovurilgan va yog'li go'sht ovqatlarni;

- margarin va boshqa yog'li sousnye ziravorlar;

- glyukoza ko'p (pirojnoe, pirojki, va hokazo) o'z ichiga olgan mahsulotlar;

- har qanday achchiq oziq-ovqat, shuningdek, bugungi kunda sirka o'z ichiga olgan sifatida;

- har qanday kalbasa va dudlangan mahsulotlar;

- har qanday saqlash;

- Qahva, ichimliklar, muzqaymoq va shokolad;

- bug'doydan un mahsulotlari;

- soda, spirt, soda o'z ichiga ichimliklar,.

odatlardan Oziqlantirish. menyu

kengaytirilgan jigar bilan menyu nima bo'lishi kerak? jigar ortadi nega shifokor sababini tashxis va topish, u, albatta, tuziladi va parhez menyu qilinadi. davolash Bunday usul hajmi tana ish va tiklash tez xalos qilishga yordam beradi. jigar parhez odam bir kunda iste'mol barcha narsalar, juda jigar, shu jumladan, butun tanani, ta'sir, chunki, davolash uchun eng samarali yo'llaridan biri bo'lsa.

Ovqatlar 5 minimal bo'lishi kerak, lekin oshqozon uzatmoqchi emas va tanani va shuning uchun sabr tushishiga yo'l qo'ymang, deb, shuning uchun u, kichik qismlarini eb zarur. ertalab afzal don, tuxum, meva bor.

Juda foydali organizmlar jo'xori va suv ustida grechka bo'tqa. Bu don tolasi, tolaga boy. Ular, uzoq vaqt davomida tana to'ldirish sizning Elektron zaryad qilish uchun ega bo'lgan. Ular, shuningdek, yuqori hazm bo'ladi. Bunday yengil nonushta har doim jigar uchun foydali bo'ladi.

Keyin gazak kuzatib kerak. Bu meva yoki salatlar qilingan bo'lishi mumkin. Snack nonushtadan keyin 2-3 soat qildi.

Tushlik uchun yog'siz go'sht, baliq, parranda har qanday sho'rva bo'lishi mumkin. Bu bir butun bo'lib bemorning tanasiga to'g'ri xun va tanasi bilan muhim ahamiyatga ega - asosiy narsa mahsulotlar bir-biri bilan birlashgan edi. Tushlikdan so'ng, bir gazak kuzatib kerak, lekin bir kishi hali ham to'la bo'lsa, u holda to'rtinchi taom o'tkazib yuborish mumkin.

Yotishdan oldin, albatta, 2-3 soat davomida, ovqat. Bu ba'zi salatlar, o'simlik yog'i (afzal zaytun), kompot yoki pishirilgan go'sht, pishloq, baliq bilan kiyingan bo'lishi mumkin. Bu kabi oz yog 'va ko'proq protein eyishga muhim ahamiyatga ega. Oziq-ovqat emas, balki ko'p overworked jigar oson bo'lishi kerak.

xulosa

Agar tavsiyalar barcha amal bo'lsa, u tana sog'ayib yordam berish uchun vaqt nisbatan qisqa vaqt ichida mumkin. Bundan tashqari, bunday xun kilogramm yordam beradi to'g'ri ovqatlanish asosidir.