Qaerda zig'ir un, dastur xususiyatlarini, sharhlar va foydali xususiyatlarini sotib olish uchun

Ona tabiat o'simliklar katta turli yaratdi. Ularning har biri salomatligini qo'llab-quvvatlash zarur insoniy fazilatlar bor. Zig'ir - bu ajoyib o'simliklar biri hisoblanadi.

ilovalar zig'ir taom kuni ota-bobolarimiz pishirish, balki immun tizimini mustahkamlash uchun emas, balki faqat uni ishlatiladigan bo'lsa-da, barcha ma'lum emas. to'la foydali nima sirlarini zig'ir va qaerda zig'ir un sotib olish mumkin? Barcha javoblar - Ushbu maqolada.

qadr-qimmat

Zig'ir un har qanday gurme qondirish qiladi nozik bir lazzat bor. ajoyib ta'mi bilan bir qatorda, un foydali xususiyatlari buyuk ro'yxati bor.

• Ovqat hazm qilish tizimining salomatligi Buyuk yordamchisi. katta miqdorda mavjud tsellyuloza, ichak devorini tozalaydi. u, mikroflorasini tiklaydi zararli bakteriyalarni o'ldiradi. Bu tanadan toksinlar tozalaydi. yarasi va gastrit chalingan odamlar ijobiy ta'sir.
• kaliy polito'yinmagan kislotalarning tarkibi va qon aylanish tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi: u, xolesterin kamaytiradi yurak mushak mustahkamlaydi.
• phytoestrogens mavjudligi ayniqsa Menopoz va homiladorlik paytida, zig'ir, un ayol yordamchisi qiladi.
• Bu saraton o'choqlari kelib chiqishi xavfini kamaytiradi.
• Yallig'lanishga qarshi va antibakterial ta'siri zig'ir un juda foydalidir qiladi.
• qon shakar darajasini pasaytiradi.
• vitaminlar va minerallarning bir ombor.

un Foydali xususiyatlari, bu uy chora qilish. Ko'pchilik zig'ir un sotib olish uchun qaerga bilmayman. dorixonada, siz har doim tabiat tomonidan taqdim o'ng o'simlik dorilar, topishingiz mumkin.

vazn yo'qotish foydalari

Har bir qiz va ayol mukammal nazar istaydi. go'zallik va yoshlar - zamonaviylik ibodat. Lekin bu Mashaqqatli parhezning murojaat qilish shart emas. Muhim qoida nozik tanasi - sog'lom ovqatlanish va zarur oziq moddalar olish. Zig'ir taom osonlikcha ayollar o'zgarishlarni engillashtirish mumkin.

• Kam Glisemik indekslarini mukammal og'irlik halok hissa qo'shadi.
• ichak tozalanadi bo'lsa vazn yo'qotish natijasidir oson erishish uchun. Zig'ir un bu vazifa bilan engish va qo'shimcha kilogramm yo'qotish jarayonini tezlashtiradi mumkin.
• tolasining Sabzavot tolalar, shunday qilib, to'qlikda bir tuyg'u bergan, ichak ichki shishadi. Men og'irligi va o'tishi oson yo'qotib, kam ovqat istayman.
• sabzavot oqsil yuqori kontent sizning muskullar oziqlantirib va bir vaqtning o'zida semiz yondiradi.

Eng yaxshi natijalarga erishish uchun, u bir kun va mashqlar suv kamida 7 ko'zoynak ichish zarur.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar oz taom zig'ir:

• buyrak va jigar tosh.
• Idiosinkraziya.

unidan qilingan flaxseeds, bir choleretic ta'siri bor ekan, u buyrak tosh va jigar azob chekuvchi insonlar kontrendikedir.

Allergik reaktsiyalar, zarda va nafrat - mahsulotni olib to'xtatish uchun bir sabab.

Qayerdan zig'ir un sotib olish mumkin? imkoniyatlari

bir necha mijozlar faqat shu mahsulot uchun do'konga kelib, shunday odatiy vositalari tez-tez javob un. Qaerda har bir shahrida zig'ir un sotib olish mumkin? zig'ir ovqat ishlab chiqarish bilan shug'ullanuvchi kompaniyalar, odatda savdo platformalarida to'rt turdagi hidoyat.

Katta xarid qilish markazlarida yoki supermarketlar

mijozlar bir qator bilan xarid qilish markazlarida zig'ir un uchratish mumkin. Ishlab yuqori qatnash tayanib va ularning mahsulotlari haqida do'kon peshtaxtalarida tarqaldi. Odatda, un diabetik oziqlanish idoralar joylashgan.

Mutaxassisligi do'konlar

moda hozir sog'lom bo'ling. Har kuni siz yuqori sifatli zig'ir un sotib olish mumkin, yangi sog'liqni saqlash, oziq-ovqat do'koni ochiladi.

Dorixonalar

farmatsiya bo'yicha Tokchalar har doim narkotik, o'simlik dorilar topishingiz mumkin. zig'ir taom taniqli o'simlik orasida bo'lishi uchun ishonch hosil bo'ladi.

Online do'konlar

keng virtual do'konlar bugun siz deyarli hamma narsani topish mumkin. Internet sog'lom parhez portallar - ular flax un ishlab eng mashhur resurslaridan biri.

katta shaharlar

Bunday zig'ir un kabi hech narsa bo'lishi mumkin, boshqa bir shaharda xarid sababi. Qaerda Moskva sog'liqni mahsulotlari sotib olish uchun? sotib olish uchun shahar joylarda zig'ir urug'lardan un qiyin emas, u har qanday gavjum do'konga kirib qarash zarur, ixtisoslashgan kafedralari bo'lishi muqarrar. Dorixonalar ham zig'ir un topasiz. Qaerda Sankt-Peterburgda sotib olish uchun emas, balki juda ham hamma narsani bilaman. Sankt-Peterburg, do'konlar, ayniqsa internet kompaniyalari, ko'paysin.

Foydali retseptlar

Privdem faqat ulardan ba'zilari.

mazali Jelly

4 osh qoshiq suv litr bilan aralashtirilgan va qaynoq holatga qadar olib zig'ir aralashmasi. bir poda sizga sevimli murabbo yoki tatib bir oz limon lazzat qo'shishingiz mumkin. salqin, aralashtiring va issiqdan olib tashlash.

Foydali smoothies

• Un - 20-30 g
• qatiq A shisha.
• Banana.

blenderda barcha masalliqlarni Beat. Ushbu ta'rif vazn yo'qotish uchun ideal.

Foydali bo'tqa

Yanchilgan zig'ir urug'i osh qoshiq bir er-xotin issiq sut yarim stakan to'ldiring. Aralashtiring va bir necha daqiqa davomida tark. ovqatdan oldin, bir sevimli meva yoki asal qo'shing. A sog'lom nonushta tayyor!

Mashhurlik va sharhlar

Ko'pchilik foyda va ta'sirini taqdir bor zig'ir don. Bu energiya, salomatlik va go'zallik baxsh etadi. tabiat in'omlari - deb hamma uchun haqiqiy dori ekan. Odamlar, sog'lom oziq-ovqat sotib sog'lom turmush tarzi amal qilish ehtimoli ko'proq bo'ladi. pishirish ishlatiladigan zig'ir un yaxshi ta'mi tufayli, butun oila uchun sog'lom ovqat yaratish. zig'ir saqlanadi Vitaminlar va minerallar, go'zallik va salomatlik saqlab.

Har bir o'tgan kun ko'proq va ko'proq xaridorlari zig'ir un bilan do'kon tark etiladi. Bu oshqozon muammolari va vazn yo'qotish yordam beradi, deb isbotlangan. Qizlar nozik tanasi uchun zig'ir foyda haqida internetda ijobiy sharhlar tark. soch va teri go'zallik - ham zig'ir taom arziydi. Bu mahsulot haqida Comments har doim ijobiy bo'ladi. qayta-qayta mijozlar xohlagan holatlar minimal. Internet resurslari zig'ir taom qiziqarli va mazali ovqat ta'riflari bilan to'ldirilgan.

xulosa

Endi, sog'liqni saqlash va go'zallik osonlik mos. zig'ir taom foydalanish go'zalligini saqlab, shuningdek, turli xil kasalliklarda yordam beradi. Endi zig'ir un sotib olish uchun qaerga haqida hech savol bor. Zamonaviy jamiyat hozirgi va kelajak avlodlar salomatligiga haqida g'amxo'rlik do'konlari ko'p yaratdi.