Qanday baxtli bo'lishi uchun - Ichki dunyosi g'aybi zamonaviy fan prizmasi orqali

Nima uchun "boy faryod", va kimdir "bir chodirda?" Baxtli bo'lishi mumkin yana muhim nima: bir bank hisobi muhit bilan yoki kelishuv? Balki bitta javob bu savollarga topilmadi. Biroq, nima tushunishga harakat qilish , odamlar baxtli va qanday baxtli bo'lishga, ehtimol, deb. Ayniqsa, bu masala bo'yicha, men ularga shukr qadar tozalanadi zamonaviy psixologlar va olimlar, va bu masalada bir narsa, shu jumladan, barcha yoshdagi katta ongini, deb o'yladi, chunki. Allomalar baxtli odam bo'lishga qanday nazariyalar va maslahat ishlab chiqilgan. eng muhim daqiqalarni aniqlash uchun harakat qilib ko'ring

Baxt - individual va sub'ektiv tushunchasi. Va bu uning xira Tavsif asosiy sirini va har bir kuchga ostida ekanligini hal qilish uchun sir yotadi. hayoti, haqiqatga tabiat va munosabatlar o'z holatlarda uchun o'rnatiladi.

baxt Recipe emas. Bu afsuski, ishi, deb. Biroq, baxtli bo'lishga qanday retseptlar minglab bor. ba'zi uchun, bu retseptlar tashqi dunyo bilan munosabatlarida oson o'zgarishlar, kimdir umuman radikal tarzda hayotingizni o'zgartirish mumkin bo'ladi qilish yordam beradi. Albatta, ijobiy.

qoida tariqasida, erkaklar "jon-qidirish» kamroq moyil va baxtli his qilish ehtimoli ko'proq bo'ladi. Shuning uchun, quyidagi ma'lumotlarni aniq ayollarga alohida e'tibor qaratish zarur. Shunday qilib, ...

Qanday baxtli bo'lishi uchun?

boshqalarga yordam

Har birimiz bilasiz kishini yordam berish bizning tug'ma istak ham ehson hisoblanadi. Afsuski, har doim, biz, chunki moliyaviy beqarorlik yoki vaqt boshlang'ich yo'qligi bu imkoniyat yo'q. Biroq, siz yordam boshqalar, faqat to'lab e'tibor uchun uni qo'llab-quvvatlash so'z. Psixologlar boshqalarga yordam stress engillashtiradi va isbotladi izzat yaxshilaydi. baxt uchun birinchi qadam - bu o'z-o'zini ishonch erishish sari bir qadam hisoblanadi.

odamlarga yaxshi bo'lishi uchun harakat qilib ko'ring

Siz atrofingizdagi odamlarni sevishga harakat, lekin kamida ular yaxshi ko'rish uchun harakat mumkin emas. boshqalarni tanqid halokatli odat najot - bu bizning ichki davlat muvozanati keladi. Biz his yoqtirmayman, lekin aniq salbiy beixtiyor darajada saqlash uchun va keyinchalik katta zarar yetkazishi mumkin.

Agar nima qilayotganingizni bilan bahramand

Har qanday ishlashi kerak olib quvonch. Bu salbiy idrok bilan har qanday muammolar bajarilishini yaqinlik qilish mumkin emas. Bu bir necha marta, albatta ko'ra ko'proq murakkab bir ish yo'q. Fikrlar material hisoblanadi. qiyin va asab solishi, deb aslida siz ohang bo'lsa, shunday bo'lsin. Siz nafaqat harakatni amalga oshiradi horg'in va norozilik tuyg'usi olib keladi, bu esa, ham jismoniy, ham ruhiy, charchab, balki butun atrofi.

psixologik Agar hammasi yaxshi, deb aslida uchun tune

Bu sizning qo'lingizda - Biz baxtli bo'lishi uchun qanday tushunish kerak. Biz o'z-o'zini gipnoz eng asosiy darajada haqida bormoqda. Biz undan salbiy fikrlarni to'sa mumkin. Bu noxush damlarda kuni "tsikli" mumkin emas va hayoti chigalliklariga haqida doimiy, deb o'ylayman. Bu biz nima quvonch va nima bizni o'rab his qilish mumkin emas. o'z tajribalarini berilmay, biz keyingi bir sevgan bir kishi uchun, bizning ota-onalar sog'lom ekanini qanday qimmatli unutib boshlaydi, yoki bahor kurtaklari gulga boshlanadi deb. Bu mo''jiza bo'lib, u baxt o'zi. Ishoning menga. Biz uni hamma qadar qadriga ega bo'lishi kerak.

sport, jismoniy tarbiya, hatto kichik mashqlar uchun vaqt topa

Harakati - hayot. Har qanday jismoniy faoliyat "mushak quvonch" deb atalmish bir ma'noda bilan birga bo'ladi. miya jismoniy charchoq runningaway tabiiy dorilar sabab bo'ladi. Keyingi qadam mushak ruhiy baxt baxt uchun. Bu yordam beradi hal The muammo qanday bo'lishi baxtli.

yangilik qo'rqma

O'lchanadi va barqaror hayot - bu yaxshi gap. Lekin turg'unlik - bu salbiy bo'ladi. Biz munosabatlar, ish, hayotda bunday turg'unlik imkon olmaydi. "Tayoq" qilish kerak - ba'zan yangi an'anaviy rad. Hatto qisqa muddat va eski qaytib, lekin, albatta, kerak. Psixologlar odatda tavsiya har yetti yil uchun o'zgarish The turi faoliyati va holati.

hayot qiyin damlarda ham, noumid yo'l qo'ymang

Bu chiziq odatda qiyin spot va biz Avgust ustidan uni, chunki jiddiy muammolar, lekin ba'zan yaratish muammolari o'zlari, shuning bilan gaplashsa, "The rahbari". Bu ko'rinadi kabi yomon emas. Lekin u yomon bizga ko'rinadi. Bu bizga bir shafqatsiz hazil o'ynash uchun ruxsat berish uchun emas, balki nazorat qilish kerak, bizning ruhi o'yin. U erda muammo holda hech hayot, lekin ular o'tib. Va biz emas, o'lik oxirida kabi hal va yanada rivojlantirish, topish itarib ob'ektiv qodir ularni tushunishga harakat qilishi kerak.

Ruxsat berish o'zingiz dam olish uchun - "doimiy harakat" emas

mukammal bo'lishi uchun harakat qilmang, har bir narsani qilish uchun harakat qilmang - bu mumkin emas. Albatta, bu siz narsalarni otish va bir hafta uchun divanda yotib kerak, degani emas. o'zingizni jonli har kuni "Men kerak" va sabr ko'proq bajarishga harakat bo'lsa, u asab holsizlanish olib keladi. Bu sizning atrofi baxtli qilmaydi. Yopish endi sizning yaxshi kayfiyat, nima aylanadi foydali va kerakli ish, barcha stress bilan baxtli bo'lish. Himoya va o'zingizni hurmat.

har doim shikoyat qilganlar bilan muloqot qilish uchun kamroq harakat qiling. Ular faqat salbiy va noumidlik bilan fikr o'rnatilgan jalb. Va ijobiy deb o'ylayman, bu - asosiy hisoblanadi baxt siri. Bu tez baxtli bo'lishi uchun qanday bilan shug'ullanish uchun yordam beradi. Axir, baxt - bu haqiqat emas, balki, unga bizning munosabat.