Tushgan natriy mazmuni bilan Chap: reytinglari. Kimyoviy Formula tuz

Tuz deyarli hech kim taom qila olmaydi holda qadimiy ziravorlar, hisoblanadi. Bu faqat behuda "oq o'lim", deb atadi emas. kamayishiga natriy mazmuni bilan Chap noxush oqibatlarini oldini olish uchun. maxsus xun o'tkir o'tish holda.

past natriy mazmuni bilan tuz - Albatta, yoki fantastik?

Shunday qilib, yana. Maktab kun esga olaylik. Tuzlar Kimyoviy formula - NaCl. olib tashlash uchun aralash tashqari natriy biron-bir tarzda ishlamaydi. iloji - Lekin bu erda mazmunini kamaytirish. Bu kam Sol yoki alkogolsiz pivo va sigaret sotish bilan bir xil bo'ladi. Bu marketing makr emas. Bu to'g'ri.

Nima uchun bu tuz bo'ladi?

inson tanasida natriy juda muhim ahamiyatga ega. Bu oshqozon osmotik muvozanatni va kislota sekretsiyasini saqlab. Biroq, bu mahsulot iste'mol tavsiya etiladi sur'atlari tez-tez oshib.

tushgan natriy mazmuni bilan Chap organizmda ortiqcha suv oldini oladi. Shunga ko'ra, buyrak va yurak yuk kamayadi. Bu kamayadi va gipertoniya rivojlantirish xavfi bo'ladi.

tavsiyalar

past natriy mazmuni bilan tuz har iste'mol qilinishi mumkin. Lekin avvalo u, keksa, tana og'irligi kamaytirish buyrak va yurak ishini yaxshilash, qon bosimini normallashtirish homilador ayollar va emizuvchi, semizlik, diabet va gipertoniya chalingan odamlar uchun tavsiya etiladi, har bir yod planshet foydalanadi. Kundalik darajasi - bir choy qoshiq.

asta-sekin o'tsak

yuqorida aytib o'tilgan kasalliklari profilaktikasi uchun ham shifokorlar tomonidan tavsiya etilgan bir mahsulot va - kamayadi natriy mazmuni bilan Chap. Bu element qisqartirilgan iste'moli non-Dori davolash asosiy usuli hisoblanadi. Faqat natriy-bepul oziq-ovqat ham mazali, balki ko'rinishi mumkin. Shuning uchun, har bir idishga birinchi bosqichlari bir oz dereotu yoki petrushka qo'shib maqsadga muvofiqdir.

xususiyatlari

tuz kimyoviy formula, uning tarkibiy natriy ko'rsatadi. kaliy va magniy bilan almashtirish mahsulot organga zarar kamaytiradi. Bu elementlar faqat ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

natriy xlorid tuzi oddiy jadvalda kichikroq 30% mavjud. ovqat sho'r bo'lsa, men unga bir oz niyat his qildi. Juda tez-tez bunday tuz sun'iy yod bilan boyitilgan. Lekin u uzoq saqlanadi. Faqat ustidan to'qqiz oy.

Foydali hokimiyat muhim tarkibiy qismi

bunday mahsulot yaxshi o'rnak bir tuz "Valetek" hisoblanadi. Uning tanlov unga o'z sog'liqni saqlash va ularning yaqinlari sog'liqni o'tgan joyda emas, kim uchun, juda ko'p odamlarni qolurlar. tananing normal faoliyat ko'rsatishi, bu mahsulot xalaqit bermadi. kaliy va magniy tanqisligi bartaraf etiladi. Qon bosimi me'yorga.

tuz Oqsillar, yog'lar va uglevodlar yo'q. Nimaga kerak bo'lsa, - ularning ta'mi afzalliklarini o'zgartirish, lekin tanasiga natriy salbiy ta'sir kamaytirish uchun kerakli tayyor bo'lmagan odamlar uchun. Bunday olish, siz har doim qadriga etadi.

Adygei tuz

Man tuz yashay olmaydi. Biroq, u (kuniga 5 dan ortiq gramm) haddan tashqari foydalanish salomatlik uchun xavfli bo'lishi mumkin. a tushgan natriy mazmuni bilan Common tuz rivojlanayotgan gipertoniya, buyrak tosh va osteoporoz xavfini sizni ozod qilish imkoniyatiga ega. Natriy - tuz faqat zararli moddalar bo'lib. Aytgancha, uning iste'mol qiyin kamaytirish uchun. Bu muayyan munosabatlarni sabab bo'ladi.

Yana bir timsol muhtasham - Adyg tuz. Bu Kavkazda an'anaviy amalga oshiriladi. Natriy tuz va ziravorlar. Bugungi kunda innovatsion biotibbiyotshunolik texnologiyalar instituti Adygei tuz yangi sudga ishlab chiqildi. natriy mazmuni unda 40% ga kamayadi.

Aralashmalarning,

tushgan natriy mazmuni bilan tuz yadrolarining gipertoniya va ateroskleroz chalingan odamlar uchun juda zarur. Xavfsiz mahsulot imkon o'ng dori odatdagi dozasini kamaytirish uchun qiladi. Sizning LoSalt e'tibor - kamayishiga natriy mazmuni bilan kaliy va magniy bilan boyitilgan tuzlarning butun aralashmasi. mahsulot natriy ko'p 66% ga kamaydi. Umuman olganda, eng yaxshi variant.

zamonaviy jamiyat muammosi

past natriy sanasi bilan tuz har doim juda yaxshi bo'ladi. Bu ajablanarli emas. Axir, zamonaviy jamiyatning eng muhim muammolardan biri to'g'ri tuz ortiqcha foydalanish hisoblanadi. Natriy tanadagi suv qoladi. Lekin ortiqcha suyuqlik nafaqat yurak-qon tomir tizimi va qon bosimi ortadi yomonlashuvi olib keladi, balki shish. Qisqasi, bir tushgan natriy mazmuni bilan tuz - joriy vaziyat uchun mukammal bir yechim.

og'ir, homilador ayollar, diabet kasalligiga, katta erkaklar va ayollar bo'lgan odamlar - deb allaqachon yuqorida aytib o'tilgan xavf guruhi. tuz rad qilish juda qiyin, u ularga bo'ladi. Va tana natriy ta'siri, ular ancha kuchliroq bo'ladi.

Aytganday, tana har bir kishi uchun natriy kerak. Biroq, mo''tadil miqdorda. kuniga eng ko'p 5 gramm. Lekin, afsuski, zamonaviy rus odatdagidan uch barobar ko'proq tuz foydalanadi. Biz ishonmayman va turli mahsulotlar bilan tanamizdagi ichiga oladi qancha farq yo'q. Bundan tashqari, biz tez-tez ham harakat qilish kerak bo'lmasdan, oziq-ovqat refleksi tuz qo'shing.

Bir necha kishi ovqatlar uchun tuzi qo'shilishi voz kechishga qaror qildi. uning sevgisi ko'p. Axir, u har birimiz bolalikdan ko'nikishim uchun vaqt bor edi qaysi mukammal lazzat kuchaytirgich, deb.

natijalar

Va nihoyat. Chap - Albatta, juda yaxshi. bir narsa uchun emas edi, agar Va u juda yaxshi bo'lar edi. Biz emas, balki miqdor nisbatan bizning ovqatlarni tatib tuz qo'shing uchun ishlatiladi. Sho'r oziq-ovqat natriy tuzi tufayli erishildi. Bu 30%, va hatto yanada natriy hisoblanadi. u ko'proq sho'r Chunki. Umuman olganda, siz tushunish, past natriy mazmuni bilan tuz - bo'r bilan suyultiriladi, tuz kabi. sho'r, lekin zararsiz emas.

o'z salomatligi uchun tuz Signallarni qabul qilish kamaytirish maqsadida, siz oziq-ovqat uchun ishlatiladigan olishga boshlash kerak odatdagidan sho'r, yoki hech bo'lmaganda oz tuz emas. Aytgancha, ziravorlar, turli xil yordam berish uchun oziq-ovqat ta'mini oshirish vaqtning o'zida sho'rlanishini kamaytirish va.

past natriy mazmuni bilan tuz nozik tuzilishi hisoblanadi. Bu dengiz tuz emas, va natriy o'z ichiga oladi. Biroq, u eng foydali bo'lib qolmoqda.

uning qiymati juda kichik bo'ladi. 350 gramm boshiga taxminan 40 rubl. Bu mahsulot uchun talab har bir o'tgan kun ko'proq va ko'proq bilan ortib bormoqda.

Umuman olganda, siz ularning yaqinlari, sog'ligingiz haqida sog'liqni saqlash, agar va ko'rinishi haqida, xun tomosha. shuningdek iste'mol tuz miqdori. ishonch hosil qiling, kam, uni ishlatish, yaxshi his qiladi. Agar tuz voz olmasangiz, faqat bir tushgan natriy mazmunan variant uchun e'tibor. Siz, albatta, mamnun bo'ladi.