Tvorog foyda haqida

Tabobat va manfaatli svoytstva suzma, dunyo bo'ylab Parhezshunoslar kasalliklar, bir qator oldini olish va shifo uchun uning foydalanish nasihat, shunday qilib, nodir birikmasi. pishloq foydaliligiga va zarurat uning nodir shifo tarkibi hisoblanadi.

Bu kattalar uchun, u pishloq yuz gramm uchun haftasiga uch marta eyishga muhimdir, deb ishoniladi. to'g'ri saqlangan bo'lsa, shuning uchun tvorog, bir yuqori darajada joyga jamlanganda mahsulot hisoblanadi, zararli bakteriyalar ustida shubha uning barcha foydali sepgan, qaysi nazoratsiz ravishda rivojlantirish. Biroq, tvorog qismi bo'lgan oqsil, suyaklar va yosh bolalar va homilador ayollar tishlari shakllantirish va rivojlantirish uchun juda zarur. Shu darajada muhim gipertoniya bilan bemorlar uchun suzma hisoblanadi. Va, umuman, pishloq kabi bir mahsulot nisbatan tez keksa uchun zarur bo'lgan tana, hazm qilinadi.

Har kim pishloq sut mahsulotlari yorqin vakillaridan biri, deb biladi. Bu, albatta, bola mahsulot deb atash mumkin. Mohiyati suzma, sut juda inson tanasi minerallar, oqsil, gormonlar, fermentlar, karbonat angidrid, laktoza, yog' uchun kerakli sintez bo'lgan, uning tayyorlash jarayonidir. tvorog vahiy yaxshilash uchun juda zarur, B vitaminlari jamlangan. D vitamini, o'ng inson metabolik jarayonlarni tartibga solish uchun.

Tvorog kam yog'li, past-yog ', qalin va jasur bo'ladi. Olimlar bu yurak, oshqozon-ichak trakti yaxshi faoliyat ko'rsatishi uchun hissa qo'shadi, sistematik pishloq iste'mol tanasining ohangini oshiradi isbotladi. Bu holda, bu istisno sirlangan lor bor - Bolalar qiladi biri. qo'shimcha moddalar, yog'lar, lazzat arttırıcılar, himoya juda yuqori kontent tvorog mavjud barcha foydali narsalarni o'ldirish. sirlangan suzma pishloq tez-tez foydalanish vazn daromad olib keladi, va ularning foydalari hech narsa kamayadi qaramay.

Agar yozgi sotib, siz diqqat bilan tashqi kiritmalari, aralashmalarning yo'qligida mahsulotni tekshirib kerak. yaxshi pishloq rang - oq, sariq kuchini yo'qotgan deb topish ko'rsatadi. Ba'zan, ayniqsa, uy bekalari shunday yana mazasini, u semiz deb ishonib, pishloq sariq tanlang. Biroq, yaxshi sifatli pishloq - bu xususiyati ta'mi bilan bir hil, oq, sochiluvchan, kuchli hid ega emas, sut kislota bo'ladi. Jiddiy holatlarda idiosinkraziya pishloq bo'lishi mumkin. bolangiz bunday foydali mahsulotni yeyish uchun istamasa, so'ngra uni majbur emas. Balki vaqti bilan sevaman uni curd. Shuningdek qiymat qayd va kuydirilgan pishloq. Bu yerda siz uyda uni qilish uchun oddiy retseptini topasiz. Bu kaltsiy boy pishloq o'z keksa buva uchun, shuningdek, kichik bolalar uchun juda zarur.

pishloq kek, Cheesecakes, pirog, cookie fayllar - Siz pishloq bilan turli xil ovqatlar pishirish mumkin. Lekin, albatta, to'g'ri narsa - ularning xom shaklida pishloq foydalanish hisoblanadi. Qish uchun al Ko'rgazmalar bilan bosib hech sovutgichlar suzma bor edi qadimdan, In. Shunday qilib, u tugmalar qilish bo'lishi mumkin, shuning uchun qiyin edi. Agar uyi sotib oldi va uning tozalik bilan shubhali bo'lsa, bugungi kunda, u qayta ishlangan shaklida ishlatilishi mumkin. Misol uchun, pishloq bilan köfte yoki turta qilish. pishloq englar - salomatlik manbai!